Случвало ли ви се е детето ви да се е събудило посред нощ поради болки в краката? Започвате да ги галите и масажирате, успокоявате, но не знаете дали трябва да го заведете на педиатър или да си помогнете с болкоуспокояващи. Ако няма видими причини за появата на болка, като травма, разтягане на мускулите и сухожилията или вътрешни заболявания, тогава детето ви страда от т.нар. синдром на болка в растежа.

краката

По време на периоди на интензивен растеж (от 4 до 12 години), такава болка в крайниците се съобщава поне веднъж на 15% от децата. И 50% от децата изпитват редовно такава болка. Това обикновено се случва преди лягане и през нощта, сутрин болката изчезва. Бебето може да се събуди поради болка в краката. Това явление по никакъв начин не вреди на детето, но му причинява неприятни чувства.

Специалистите не постигнаха съгласие относно причините за болката по време на растежа. Някои смятат, че причината за болката се крие в надкостницата, която не расте зад костите. Други твърдят, че проблемът не е в костите, а в крехките мускули и връзки. Каквото и да е, болката най-вероятно засяга цялата област на активен растеж и пречи на детето да заспи нормално.

Повечето деца се оплакват от болка в предната част на бедрата, на прасците или под коленете. Обикновено е след заето ходене, бягане, скачане, плуване и колоездене. Децата не могат да седят дълго време на едно място, те са в постоянно движение, поради което мускулите и връзките им са изправени пред постоянно натоварване.

Вечер някои деца могат да получат мускулни крампи или изтръпване, например след дълга разходка или бягане, без да се затоплят. Болката може да продължи от няколко секунди до няколко часа. Интензивността на чувствителността на всяко дете се проявява по различни начини, някои дори крещят от болка и се събуждат през нощта с плач.

Възможно е да се разграничат нощните болки в детския растеж от сериозни заболявания и травми само въз основа на няколко точки ...

  1. Типичен признак на болка в растежа е появата му само по време на почивка на детето. Когато бебето лежи, седи или спи, мускулите в краката му започват да болят. Понякога детето усеща, че костите му се разтягат и извиват
  2. Бебето има нормална температура и апетит, не изглежда мудно. Зоната на болката не е зачервена, подута и няма промени в кожата. След нощната болка детето отново е чувствително и активно.
  3. Друг сигурен признак на болка в растежа е как бебето реагира на допир. Децата, които имат сериозно заболяване или нараняване, не могат да понасят никакво докосване. При болка в растежа детето се чувства облекчено, когато е гладко, масажирано и прегърнато.

Трябва да се консултирате с лекар, ако болката не спира и продължава от сутрин до вечер, с високи температури, гадене, слабост и анорексия. Синдромът на болка в растежа може лесно да се управлява у дома и без медицинска помощ.

Как да облекчим състоянието на детето

  1. Успокойте детето, обяснете, че го болят краката, защото то расте и става по-силно.
  2. Изглаждащият, нежен масаж, триене, разтягане, топла вана с успокояваща отвара от билки ще помогнат за облекчаване на напрежението и отпускане.
  3. В случай на силна болка ще помогнат топли и горчични компреси или триене на мястото с прасковено масло.
  4. Превръзки с еластична превръзка отлично облекчават болката.
  5. Кляканията, лесното бягане на място, упражнения като „свещ“ и „колело“ подобряват притока на кръв, като по този начин облекчават детето от болка и спазми.
  6. Ако болката на детето през нощта е толкова силна, че то не може да заспи, можете да му дадете половината от "Парацетамол" или "Нурофен". Имайте предвид, че специалистите не препоръчват да давате на детето аспирин.

Децата, които се занимават активно със спорт или танци по няколко часа на ден, прекарват много време в игра на чист въздух, те просто трябва да забавят и да се отпуснат. Не е нужно да ги натоварвате с други упражнения, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да започнете да развивате навика на сутрешната загрявка в тях.

Минималният стрес, интимните отношения в семейството, положителното отношение на майката и бащата ще помогнат на детето да оцелее в този труден етап на развитие. Не забравяйте, че да бъдеш дете не е по-лесно от това да бъдеш родител.

Страдали ли сте от тези болки през детството си? Как семейството ви се справи с този синдром? Не забравяйте да споделите тази важна статия с приятелите си в социалната мрежа!