него

Въображението на децата е много трудно за възрастни да разбере. Но може би си спомняме, че сгънатото бельо на стола често приличаше на чудовище, че когато мама отиде в банята, се страхувахме, че никога няма да се върне, или че гръмотевиците и мълниите изглеждаха най-опасното нещо на света. Но родителските ръце бяха достатъчни и всичко беше наред. Как да помогнем на децата да се борят със своите страхове? И какви страхове са най-характерни за децата?

Всяко дете расте до възраст, когато имаме красиво споразумение с него, можем да говорим, но все още не можем да го приемаме като възрастен с рационално мислене. От малки деца до предучилищна възраст и често по-късно, като родители, ние се сблъскваме с ирационалните страхове на нашите деца, над които може да сме склонни да махаме с ръце. Но за здравата психика на нашите деца е от съществено значение как подхождаме към техните страхове, как сме в състояние да работим с тях и да не добавяме към травмите на бъдещето.

Как да помогнем на детето да се изправи срещу страха?

  • Излагайте насилие на детето си на това, от което се страхува. Практикувайте заедно, за да останете спокойни.
  • Обяснете какво може да се обясни. Ако детето се страхува от буря, тоалетна или лекар, е необходимо да се обясни възможно най-добре как и защо нещата работят.
  • Бъди честен. Ако ви очаква нещо, което е страшно или боли, подгответе детето си за това. Лекарствената инжекция боде, тъмно е в тунела и т.н. Детето ще се научи да ви се доверява и да преодолява страха с увереност във вашата преценка.
  • Научете се да управлявате своите страхове, тревоги и страхове за себе си, така че детето да няма модел като „полудяване“. Родителят трябва да бъде източник на мир и сигурност за детето.
  • Четете книги, разказвайте истории и гледайте приказки на деца, които са имали същите или подобни страхове като вашия. Как са го убили и че са го преодолели, може да бъде чудесен източник на вдъхновение за детето и мотивация да започне да се справя със собствените си страхове.

Най-често срещаните форми на детски страх

Страх от раздяла. Тревогата при раздяла е напълно нормална за малките деца. Детето ще се страхува, че когато си тръгнете, никога няма да се върнете, за да го оставите. Можете да се борите срещу това, като спазвате всеки ритуал за раздяла, който обаче ще бъде придружен от знанието, че определено ще се върнете. По този начин детето ще се научи да разпознава кога просто трябва да отскочите и кога си тръгвате за по-дълъг период от време. Но най-вече винаги се връщате.

Страх от самота. Детето се чувства в безопасност само с родителя в стаята, веднага щом си тръгне, страх атаки от всички посоки. Как да го направя? Самотата може да се тренира, направете го игра. На първо място, опитайте се да увеличите разстоянието между вас в една стая и винаги да държите известно време, като не си говорите и не се опитвате да се забелязвате. С течение на времето ще увеличавате разстоянието, докато не опитате кратък престой в друга стая и така нататък. От вас зависи колко бързо ще тренирате, наблюдавайте реакциите на детето си, които постепенно ще свикнат със самотата.

Страх от лекари и зъболекари. Те са непознати, които причиняват болка. И от нас зависи да обясним за какво служи болката. Не трябва да се опитваме да успокоим детето и да лъжем, че няма да боли, защото ще го направи. Тогава детето е изненадано, уплашено и губи доверие както на нашата дума, така и на лекаря. В такива случаи има и малка награда за поддържането на детето в мир. Сладолед, близалка, кино, каквото намерите за подходящо за страданието, което сте преживели.

Страх от банята. Това е много по-често срещано безпокойство, отколкото бихме си помислили. Малките деца много често се страхуват, че ще паднат в тоалетната и че той ще ги „изяде“. Хранопроводът на тоалетната чиния често е толкова страшен за децата, че те предпочитат да избягват банята. Тук често няма да помогне нищо освен студената рационалност. Покажете, обяснете, опитайте. Каква е ползата, как работи и че едно дете наистина не би се побрало в толкова тясна тръба - имайте предвид, че малките деца нямат добре развита способност за сравнение, че не биха преминали през тоалетната, дори и да искаха, трябваше да демонстрират.

Страх от непознати. Фактът, че детето се страхува от непознати за него хора е естествен защитен механизъм и в това няма нищо лошо. Разбира се, всичко си има граници и понякога очакваме детето ни да бъде по-приятелски настроено към близките ни, с които може да няма ежедневен контакт. Той се нуждае от време, за да се отпусне със собственото си темпо. Ако знаем, че имаме срамежливо дете, добре е да го социализираме в позната среда, честите посещения на роднини могат да го "хапят" малко.

Страх от кошмари. Малките деца сънуват кошмари и все още не разбират как работят мечтите (но никой друг). Знаем, че когато имаме кошмар, се събуждаме от него, определено не се чувстваме добре; а за дете това е в пъти по-трудно. Малките деца често се страхуват да си лягат, защото се страхуват от лоши сънища. От нас зависи да ги уверим, че каквото и да мислят, всъщност не е и че винаги ще бъдем до тях, когато имат нужда. Но лошите сънища трябва да се наблюдават, защото често има заболяване от неврологично естество - кошмари, които вече трябва да бъдат под контрола на лекар.

Страх от времето. Силен вятър, мелузин, буря, гръмотевици, мълнии, дъжд. Силни звуци, странна светлина. Кой не би се страхувал? Трябва да обясним ясно на децата си какво всъщност е времето. За спокойствието на душите им не е лошо да отидете да видите, да прекарате известно време навън, дори и да е грозно. Изживяването на буря, вятър и например фуявица на собствената си кожа може да бъде добро преживяване за едно дете - но ако се подготвим добре, отиваме цялото семейство и се обличаме добре.

Страх от мрак и призраци. И двамата всъщност се страхуват от неизвестното. Трябва да дадем на детето си способността да контролира колко светлина има около него, поне на определено ниво. Можем да се разхождаме из къщата или апартамента с детето, когато светлините са изключени, и да покажем, че никъде няма опасност, да предположим, че няма от какво да се страхуваме. Що се отнася до духовете, безсмислено е да се обяснява на децата, че няма такова нещо. В тяхното въображение да, и всяка сянка, палто, облак или мебели може да бъде чудовище на ужасите от гледна точка на детето. Най-добре е да вземете сериозно притесненията на детето си и да намерите начин да се преборите с чудовищата. Измислете писък, формула, която предпазва детето от духове, направете знак забранено влизане на чудовища и т.н. И помнете, че вашето доверие и вашата дума са свети за детето! Те ще повярват, ако и ние сме убедителни.