маково семе

Маковете някога са били често отглеждана култура на нашите предци. В момента се демонизира подобно на конопените семена. И отново е погрешно. Отглеждането на мак дори е забранено в някои страни. У нас законодателите бяха малко по-щедри и можете да отгледате максимум 10 квадратни метра от тази култура.

Пълната забрана за отглеждане на мак не би била добра стъпка, тъй като нашата култура е много свързана с тази култура и макът има дълга традиция у нас. Нашите предци са смятали маковете за символ на богатство и изобилие. Това беше и е традиционна част от нашата Коледа, но не само това.

Нашите предци вече са знаели за неговите ефекти и свойства. Макът е богат източник на калций. Съдържа 12 пъти повече от кравето мляко. Освен това макът е източник на витамини, минерали, ненаситени мастни киселини, въглехидрати, протеини, а също и фибри. Линолевата киселина също присъства в значителни количества в маковото семе.

Маково масло - съдържание на артикул

Ефекти от мака върху тялото

  • превантивно средство срещу остеопороза
  • значително подобрява състоянието на кожата (помага при псориазис и екзема)
  • подобрява състоянието на ноктите, косата
  • насърчава образуването на кръв, бори се с анемията
  • помага при болки в гърлото
  • препоръчва се за жени в менопауза
  • приемайте го с висок холестерол
  • облекчава мускулните крампи
  • помага при ревматични заболявания
  • помага при главоболие (мигрена)
  • препоръчва се да се използва в случай на стрес, умствени и физически натоварвания

Маково масло

Ако се притеснявате да консумирате масло от маково семе, тъй като то може да съдържа опиум, ще ви зарадвам. Маковото масло не съдържа никакъв опиум. Зрелите семена, които не съдържат опиум, се използват за производството на масло от маково семе. Маковото масло е студено пресовано и по свойства наподобява ленено или конопено масло. За разлика от лен или коноп, той е малко по-малко мазен и по-лек.

Ако страдате от кожни проблеми например, не забравяйте да опитате масло от маково семе. Той може да възстанови кожата, повредена от екзема и възпаление. Освен това подобрява сухата и напукана кожа. Това е и причината, поради която маслото от маково семе е често срещана част от различни кремове или балсами за кожа.

Как да използваме масло от маково семе

Маковото масло има доста приятен вкус, мирише приятно и затова е подходящо за приготвяне на ястия. Препоръчвам да го използвате студена, а не топла кухня. Така че приготвяне на салати, десерти и т.н. Можете също да го използвате при приготвянето на супи, сосове или, например, при приготвянето на маков щрудел. При нагряване обаче някои от полезните му вещества се унищожават.

Маковото масло също е подходящо за използване на открито - можете да търкате кожата с него и т.н.

Първо използване на масло от маково семе

Трябва да бъдете малко внимателни, когато използвате маслото от маково семе за първи път. Това е изключение, но някои хора могат да развият алергии. Ето защо е необходимо първо да се опитате да нанесете масло от маково семе върху челото. Внимавайте за алергична реакция. За вътрешна употреба също започнете с малка лъжичка и постепенно преминете към обичайната доза.

Дозировка

Мигрена - Разтваряйте една чаена лъжичка масло в устата си 3 пъти на ден преди хранене и поглъщайте. При мигрена можете да разтривате челото, слепоочията и тила.

Невропатия - 2 пъти дневно, сутрин и вечер по 1 чаена лъжичка масло от маково семе. За обяд 1 супена лъжица няколко минути преди хранене.

Хронична умора - Разтваряйте една чаена лъжичка масло в устата си 3 пъти на ден преди хранене и поглъщайте.

Ревматични заболявания - 3 пъти на ден преди хранене. Нанесете масло върху зоните.

Маково масло по време на бременност

Маковото масло също е подходящо за бременни или кърмещи жени. Както е споменато по-горе. Маковото масло не съдържа опиум. Обърнете внимание обаче на качеството на маслото. Маслото трябва да бъде студено пресовано с възможно най-високо качество.

Съхранение

Маковото масло принадлежи към студа и тъмното. Затова го съхранявайте в хладилник. След отваряне на бутилката започва постепенното окисляване на маслото, така че трябва да го консумирате в рамките на 3 месеца. След това време маслото може да е горчиво.

Каква е цената?

Цената на маслото от маково семе е приблизително 8 EUR и повече за 250 ml. Изберете само качествени 100% студено пресовани масла. Капсулите от маково масло също могат да представляват интерес. Съдържат масло от маково семе и естествен желатин. 30 капсули струват около 10 евро. Всяка капсула съдържа 400 mg. Аз лично препоръчвам масло от маково семе в класически бутилки. За някой, който отговаря на формата на таблетки или капсули, маслото в капсулите също може да е подходящо.