Силна подкрепа за имунитет В
Плейърът трябва да се появи, ако видите това съобщение, опитайте да инсталирате приставката Flash.
Колко често може да се консумира четка
Как да си направим четка втора регенеративна вечеря преди лягане без страх от напълняване
От нашите членове вече знаете, че не е нужно да ходите на вечеря и много от вас дори ще оценят инструкциите за втората вечеря непосредствено преди лягане (ако сте гладни). Такава втора вечеря не причинява наддаване на тегло, а регенерация на стресирани мускули за активни хора (което може да бъде баба ви, работеща всеки ден в градината). Втората ви регенеративна вечеря непосредствено преди лягане може да изглежда така:
Както може би сте забелязали, на тази втора вечер няма въглехидрати (с изключение на 5g фибри, които имат много положителен и функционален ефект в това отношение). Това е комбинация от аминокиселини, пробиотични култури и правилните мазнини. И това е добре