Основател и собственик на Международното училище по аеробика тяло в емоции. сътрудничи с едно от най-известните световни немски международни училища по аеробика, работещи в страни по света. Лусия 15.11. съорганизира 3-ия конгресен ден на аеробиката и упражненията за всички.

беше

Тя вече е представила своите „майсторски класове“ в 5 европейски държави и си сътрудничи интензивно/тясно със spol. NIKE като водещ водещ за Словакия и Чехия. Като основно лице на марката NIVEA FITNESS, тя си сътрудничи с spol. NIVEA на двугодишната промоция на NIVEA FITNESS TOUR. През 2006 г. тя стартира своя телевизионен проект "Чист вкус на движение", който все още се излъчва. Той организира най-популярните състезания по танци и аеробика в Словакия повече от шест години. През 2007 г. издателство IKAR публикува собствена книга „Залог, който промени тялото ми.“ Професионално се занимава с: Dance Aerobi, Dance, MTV, Latino, Step, Jazz

Притежава международни лицензи: IFAA - A, IFAA - Танцов сертификат, Международна танцова школа JAD, водещ на NIKE DANCE за Словакия и Чехия. Оферта "Стил на класа" 08: MTV Dance, Dance dance (джаз стил), Latino class, Easy House, Step dance, Dance aerobics, Push your body (combi-body)

Интервю

09:54:36 - въпрос от: Райли здравей, харесваш ли футбола?: D: D: D Здравей Райли, харесвам всякакви спортове, стига да носят радост, релаксация и забавление. Футболът е красива отборна игра и познавам много страхотни хора от тази сфера. Единственото нещо, за което наистина съжалявам, са изпълненията на феновете или почти не-феновете. които несправедливо увреждат този красив спорт. Мисля, че трябва преди всичко да застанем зад момчетата на поляната и да не злоупотребяваме с мачовете за други цели. И така, ФУТБОЛ ЗДРАВЕЙТЕ. Дръж се

10:07:09 - въпрос от: Светкавица здравей Лусия. Искам да попитам какво е възможно, за да не бъде толкова нездравословно ... когато имам вкус към сладко. и просто pls не този сушен плод.или трябваше. напр. гумени бонбони. и т.н. кога вече, какво сега.:) НЕ, с тази диета е малко по-трудно и особено всеки от нас е индивидуален и не се прилага един метър за всеки. Най-добре е да изберете количеството захар в плодовете сутрин. Трябва да осъзнаете, че захарта се намира в 80% от храните, дори храната да не е сладка. Напр. картофи, ориз. Силният сладък вкус не означава непременно, че тялото има недостиг на захар. Това може да бъде само вкус, навик, сладък език. Внимавай! Ако не можете да устоите, трябва особено да се уверите, че пропускате това запас от захар дори по време на дъното. Т.е. да практикуваш, да се движиш. След това обаче най-лошото са бисквитките, полутортите, тортите и десертите. Вероятно няма да ви зарадвам:-(, но вероятно трябва да се примирите с тези гума и плодове. Pa L.

10:08:41 - въпрос от: barbora Поздрави Лусия, видях те няколко пъти в Teleran и ти си много харизматична личност, стискам палци и ти пожелавам всичко най-добро Кой е любимият ти парфюм? Здравей Башка, благодаря ти много. Радвам се, че не ви притеснявам сутринта. А що се отнася до парфюма за мен, определено GUCCI RUSH 2

10:26:18 - въпрос от: miro brada Zvolen не трябва ли да се нарича аеробика анаеробика? Аеробна или анаеробна дейност ли е? Какви стойности на сърдечния ритъм имате по време на физическите си дейности? В противен случай ви пожелавам всичко най-добро. Здравейте Миро, аеробиката е много широко понятие. Тази дума включва много индустрии, т.е. от класика, през танци, кран, уроци с бойни елементи през укрепващи класове, боси чрез предене до рехабилитация и пилатес и адт. Мисля, че това явно зависи от избора на урок и, разбира се, от преподавателя. Цялото ръководство на урока попада под заглавието на преподавател, който, ако е висококачествен и образован, ще вземе урока точно според правилата, нивото на клиентите и избрания тип. Съжалявам, че може да сте попаднали на нещо, което не сте смятали. Разбира се, може да се случи така, че новак да се изгуби за час, предназначен за напреднал клиент и, разбира се, ако не е в състояние, той ще лети в тази анаеробна зона, но отново става въпрос за комуникацията на лектора и избор на урока. Що се отнася до моите хвърляния, не обичам бързите и интензивни за фитнес часове. Опитвам се да забавлявам с клиенти. Така че няма да ме намерите на 100% в класа TEABO. Зоната, която предпочитам, е "зоната за изгаряне на мазнини" около 120-180 пъти. Зависи от часа и клиентите. Така че Мирко не повръща:-))) Тишина и спокойствие. Иначе съм доста често в ZV. Просто трябва да дойдеш. от L.

10:30:29 - въпрос от: Брада Миро Какви наранявания или износване на опорно-двигателния апарат са най-често срещани във вашия спорт? Каква регенерация извършвате във вашия спорт? Мисля, че контузията е силна дума. Може би глезенът скача тук-там, но това не се случва често при избора на подходящите обувки. Искам да кажа, че когато се упражнявате разумно, няма голямо износване. Наслаждаваме се на търговска аеробика. ДОБРЕ? Ако го правите като работа, разбира се коленете и гърбът ми могат да почукат на вратата ми. Регенерация, класика, много разтягане, масажи. сауна

10:37:58 - въпрос от: Петронела Здравейте, бих искал да загубя поне половината от моите 30 килограма наднормено тегло. Каква процедура бихте ми препоръчали? Разделена диета или някакви други диети? Трябва ли да започвам движението постепенно, за да не увредя ставите си? Здравей Петронела, не ти е толкова лесно. При такова наднормено тегло определено се нуждаете от професионална помощ през целия процес на отслабване. Дали при смяна на менюто, а също и при упражнения. Петка, моля те, не чети никакви диети в женските списания и също така не спортувай според снимките във вестника. Пета, започни, намери треньор, на когото ще се довериш, и започни веднага нов живот. Дори няма да повярвате, ако може да ви направи щастливи. И така, насочете се нагоре и надолу. Стискам палци. L.

10:38:12 - въпрос от: Ибрахим Здравей имаш ли си гадже? Разбира се:-))

10:39:57 - въпрос от: Rumcajs Здравейте, мога ли да задам задължителен въпрос за моето изследване? Каква е основата на вашия гардероб? Прашки, връв или класически бикини? Щастлив съм, че има хора по света, които имат време да направят такива ненадминати изследвания:-))))))))) Поздравления.

10:42:51 - въпрос от: Алена Херибанова Здравейте, кои са вашите 7 чудеса на света и кой е вашият ангел-пазител? Здравей Аленка. 7-те чудеса на моя свят са моите ФАНТАСТИЧНИ ДЕЦА и съм изключително благодарен, че ми беше даден шанс да намеря това 7-те чудеса на моя свят. Ангелът на мията е направен от баща ми, който за съжаление вече не е тук. Въпреки че. L.

10:47:39 - въпрос от: майбинка:) Е, както четох къде сте се представяли навсякъде. В периода от 2 години се занимавах интензивно с аеробика в продължение на 1/2 години, но също така не ходех в клас, мотивирах се в огледалото, че трябва да отида:) Можете ли да ме посъветвате какво да направя така, че да не спирам? Здравей Майбинка, мисля, че е много хубаво да имаш партньор, който да тренираш. На второ място, хубаво е да намерите различни преподаватели, които харесвате, и да редувате техните уроци, а също и алтернативни видове уроци. В противен случай спрете, ако сте от BA. И по-важното, сърдечно ви каня на 15 ноември следващата седмица в SH Младост за фантастичното събитие Rajec в движение. Ако не се мотивирате, ще се опитаме да намерим лекар:-)))))))

10:48:04 - въпрос от: кау как си? Добре а ти?:-)

10:50:56 - въпрос от: катка здравей бих искал да попитам колко често трябва да тренирам. Бих искал да отслабна Здравейте Кати, мисля, че е оптимално 3 пъти седмично. Оттам веднъж може да има фитнес зала, веднъж плуване, веднъж аеробика. Винаги намирайте това, което ви харесва, и вземете и приятелите си:-)

10:51:35 - въпрос от: Петрик Здравей, Лука. Какво бельо предпочитате да носите? Панталони или прашки? Прашките не са гащи?:-)

10:57:08 - въпрос от: марцела Здравейте, бих искал да попитам от колко време се занимавате с аеробика и какво друго правите? Желая ти всичко най-добро. Здравей Марсел, fúúúúú, когато си го призная, всички ще разберат на колко години съм:-)))))). Добре, занимавам се с ясна аеробика от около 14 години, но танцувам от 5. Много бих искал да се занимавам с нещо различно от аеробика, но в момента пропускам около 2 часа всеки ден:-)) така САМО AEROBIC и МОЕТО училище. Отнема много време, особено през почивните дни. Трябва да пътувам много и това е доста изтощително. Обаче НЕ БИХ ПРОМЕНИЛ:-) Приятен ден L.

11:01:50 - въпрос от: Моника Не искам да питам нищо, просто искам да ти откажа, че винаги просперираш в живота и нека винаги да имаш само онези добри и мили хора с теб. А за предстоящата Коледа бих искал да ви пожелая да ги прекарате в семеен кръг в мир и хармония. Приятен ден Мони, невероятна си и нямаш представа как сърцето ми потъна. Не можеха да те клонират, това би било чудесно. Всеки би дишал толкова красиво и много по-лесно. Аз, аз и ти и всички ваши близки също казваме много ЗДРАВЕ, любов и щастие, не само за Коледа. Лусия те целува

11:02:31 - въпрос от: Моника Имате ли деца? Разбира се, 2 невероятни кабела:-)

11:05:43 - въпрос от: д Приятен ден. как поддържате желанието си да спортувате и се мотивирате да спортувате? Можете ли да се откажете от добро подсилване, където те също тренират, дават съвети и т.н. на трениращите? благодаря и ви желая много здраве и щастие в живота Здравейте, трудно е да се препоръча. Всеки има различна идея. Както и да е, препоръчвам да изберете нови съоръжения, нови фитинги с качествено оборудване. FACTORY PRO в момента печели в BA. В противен случай ще се срещнете и там. Ще чакам с нетърпение. Ние ще Ви посъветваме. Пожелавам ти и най-доброто за цял живот. L.

11:07:14 - въпрос от: желязо здравей, люсия, какво успя да направиш днес? Здравей, Фери, днес пристигнах във фитнеса в 7,15 ч., Оборудвах необходимата администрация:-( и летях да кореспондирам с теб. Може ли?:-)

11:12:47 - въпрос от: catjob Лука е страхотна, много ми харесва да те гледам в телерано! Искам да попитам имаш ли време да тичаш след племенниците си близнаци ?;-) Здравей Catjob, ооооо, сега ме взе, много ме е срам, но факт е, че не мога да правя много освен работа. Въпреки това вече предприех мерки за промяна на това и от новата година нататък твърдо вярвам, че ще има повече време за всички, на които бих искал да се радвам повече. НО . утре отиваме поздравления за пилетата, за тях красива ЮБИЛЕ 1 година:-) та и приятен ден

11:17:17 - въпрос от: Буда Здравейте:-) Защо и аз съм мързелив и не искам да спортувам? Винаги го приемам след два-три дни. не можете ли да ме посъветвате относно мързела, моля? Здравей Буда, затова се опитай да се съблечеш гол, снимай от всички страни и когато си доволен от тези снимки. Няма какво да се реши:-))))). Шегувам се, мотивацията винаги е важна, опитайте се да заложите с някого, но си намерете нова приятелка. Трудно е да се помогне, не можете да го искате за вас:-)) Ще го преодолеете. Стискам палци за L.

11:20:37 - въпрос от: iwa Помогнахте на Грегор Марес - бихте ли се осмелили да видите и вашата тегловна категория? на някой, който е бил много по-наднормено тегло? Здравей iwa, тук не става дума за дръзновение. Аз съм квалифициран треньор и работя според нуждите на клиента, тук става въпрос за здраве и помощ, а не за смелост и доказване на нещо. .Когато се нуждаете от помощ, просто се свържете. Приятен ден пожелания L.

11:26:33 - въпрос от: Д-р Сона Медекова Здравей, Лусия, все още наблюдаваме вашите дейности от далечния свят. Гордеем се с вас, докато мотивирате и примамвате хората към физическа активност. Пожелаваме ви още много успехи не само във вашия професионален, но и в личния ви живот. От сърце тя поздравява Син и семейството й от Катар.Здравейте Сони, много се радвам, че хората възприемат работата ми и особено че разбирам значението й. Благодаря ви много за подкрепата и твърдо вярвам, че ако се изгубите у дома, ще имаме възможност да се срещнем лично на кафе. Лусия пожелава много успехи

11:28:09 - въпрос от: майка Здравейте, пожелавам ви много успехи и може ли да продължите да просперирате. Нима Милан Медек няма случайно семейство? Здравей майко, благодаря ти много за подкрепата. Пожелавам им колкото се може повече. За съжаление не познавам Милан М.:-( НО МОЖЕ ДА Е НИКОЙ !?:-) Хубав ден.

11:32:06 - въпрос от: Карин Здравейте, искам да попитам за 3-ия конгресен ден по аеробика, може ли някой да дойде? Не трябва ли просто да бъдат водещи на аеробика?:) Здравейте Карин, конгресът е само за широката публика, за да могат хората да дойдат и да опитат нещо ново. Там са подготвени много упражнения за рехабилитация и урокът POWER YOGY BASIC е напълно безплатен. Ще се радвам много да се срещнем там. имам хубав ден пожелания L.

11:33:40 - въпрос от: риба здравей, имаш ли страница, където е информацията за курса? налични ли са и за нормални хора?:):-)))), опитвам се да правя за нормални, а не за ненормални:-)))))) www.bodyinemotion.com Очаквам с нетърпение L.

11:35:45 - въпрос от: Дева Мария Здравейте, бих искал да попитам дали правите курсове по аеробика за начинаещи в Братислава/ако да, къде точно/и кога е възможно да се регистрирате? благодаря и имам много успех. Здравей, Мери, разбира се, дори и за начинаещи. Всичко можете да намерите на www.bodyinemotion.com. Все още няма график за 2009 г., но определено ще бъде до края на ноември. имам хубав ден пожелания L.

11:50:16 - въпрос от: Ленка Здравей, Лука. Как се захвана с аеробика и на колко години бяхте тогава? Как изглежда нормалният ти ден? Стискам палци за теб и дано да успееш:) Здравей Лени, танцувам от дете, но чистата аеробика ме хвана след раждането на сина ми, когато гардеробът ми тотално се провали и не носех абсолютно каквото и да било:-))) Нормалният ми ден изглежда: сутрешни тренировки, след това администриране, подготовка за следобеда. След това летя, за да взема Мала до училище, разтоварвам я за тренировка, връщам се в следобеда си, след това летя за малката и оттам летя у дома около 20.00. Преподавам през почивните дни или преподавам на конгреси или събития. Благодаря ви за подкрепата. С този отговор бих искал да се сбогувам с всички вас, бих искал да ви благодаря за вашата енергия и подкрепа, разбира се искам да се извиня на всички, на които нямах време да отговоря, но за съжаление времето няма да пусне. Както и да е, бих искал да пожелая на всички късмет, здраве, любов, успех и търпение, не само тази година, но и през следващите. БЛАГОДАРЯ ВИ ЛУЦИЯ МЕДЕКОВА. Голяма прегръдка