daniela11 здравей биби

палци имам

Стискам палци, че имам един и същ начин на хранене и ми подхожда, както и на теб, че отслабнах с 15 килограма преди 4 години, чак тогава дойде височината и книгите и дупето, залепнали на книги и кисело кисело, докато не втаса планина в началото на януари беше ръчно изработено тегло между 106-107 кг при височина 176 см, сега не знам теглото, защото победих старото тегло и пиша, че имам 20 кг следващата седмица трябва да имам нов цифров (накрая) тегло от мрежата, която започнах на 14 февруари и след няколко дни се чувствам прероден и изпълнен с удоволствие до мечтите си от 70 килограма, стискам палци и имам голям късмет
Здравей!
Виждам, че сме почти напълно еднакви, само че аз съм малко по-възрастен. Аз съм на 26, миналата година съм в медицинско училище (хълм на стрес поради домакини), но най-накрая реших да повиша знанията си и наистина да отслабна. Започнах днес. Но всъщност от две седмици се опитвам да се придържам към плана, който планирам да отслабна. И досега, добре. Имам 106 кг и също смятам да разбера за тези 70 - 65 кг. Ако желаете, можем да пишем тук и там и да се подкрепим ....
Фактът, че се чувствам прероден, вярвам, че вие ​​сте ендорфините. така че се надявам, че новото тегло само ще ви изненада приятно. Стискам палци sthumb3 sthumb3

bambulka18 Разбира се, ще работи, когато го искате, така че мога да го направя вчера и днес тренирах в продължение на 45 минути на елипса, така че може би ще има някакви резултати, стискам палци, ако искате да дойдете на темата ми и да поговорите за нас там, когато имате нужда от подсилване и поддръжка на sxdancex sxdancex

Биби 23 Здравейте Bambuľka, радвам се, че някой се храни като мен. Ще стискам палци за мен. Бих искал да имам тези 75 кг до лятото, така че се надявам да работи.

bambulka18 да те качиха килограми, но също така знам причината, когато тренирах всеки ден тогава и сега след 3 години нямаше движение на височината само на книга, дори на дискове не отидох, както тогава все още петък и събота ...

жасмин момичетата,
но също така сте отслабнали и в същото време сте подремвали, все още смятате, че това е правилна диета?

bambulka18 здравей биби

Стискам палци, че имам един и същ начин на хранене и ми подхожда, както и на теб, че отслабнах с 15 килограма преди 4 години, чак тогава дойде височината и книгите и дупето, залепнали на книги и кисело кисело, докато не втаса планина в началото на януари беше ръчно изработено тегло между 106-107 кг при височина 176 см, сега не знам теглото, защото победих старото тегло и пиша, че имам 20 кг следващата седмица трябва да имам нов цифров (накрая) тегло от мрежата, която започнах на 14 февруари и след няколко дни се чувствам прероден и изпълнен с удоволствие до мечтите си от 70 килограма, стискам палци и имам голям късмет

Благодаря Здравей Биби,
Храня се според този сайт и след толкова години на смущение от теглото и четене на всичко възможно за отслабване, съм убеден, че това е правилният начин за мен и особено, че по този начин теглото може да се поддържа ...
Стискам палци!

Биби 23 Здравей, Данак. Чел съм и знам, че това не е правилният начин, но преди пет години свалих 25 килограма като този и ми подхожда толкова добре. На ужасен 93 кил и с капак 160 см е катастрофа. В понеделник имах 87kil и мисля, че килограм на седмица е точно. Аз също стискам палци. И вие се храните, както ядете.?

Благодаря Здравей Биби,
Вит Та Ту. Проучихте статиите в зелено?
Защото това ще ви направи бедни, но това не е правилният начин.
Стискам палци за вашите усилия! s s