Дара lenkan: това е страхотно! просто по-добре си купете еластични панталони:) първо ще съм малко опъната, а след това o.k. и по-късно разхлабени:) но по-добре от три различни, но не?
ленкан Благодаря ти, скъпа, ти си златна, в момента съм вълнуваща, защото теглото вече е 64 кг, просто ще трябва да си купя по-тесни дрехи за известно време, защото изхвърлих всички малки в аферата, когато плаках от по-бедните няма да бъда И знаете ли какво? Никога преди не съм съгрешавал. Вероятно ще се възнаградя с нещо здравословно ... татко, нека стискаме палци.
Дара lenkan: добре дошъл сред нас. поздравления за първото настаняване.екли, наистина ще започне и ще видите, ще достигнете и мечтаното тегло:)
пази се!
лют червен пипер здравей lenkan, аз съм толкова сходен, на ръст от 157 см започнах да отслабвам от 66 кг, реших да dllllho и признавам, все още не правя както бих искал, много често ще греша по-бедно от половин година, сега имам 60, 5 кг и мечтата ми също е някъде около 53-55 кг, така че при този темп все още е за една година работа, не съм имал седмица, през която не бих направил никакви прегрешения. Винаги имам желание да се откажа след прегрешението, но след известно време (понякога на ден, понякога след 2-3 седмици) ще се върна на този преден план и ще уча 100 пъти, чета статиите на Мир, много се радвам, че най-лошото е от мен долу, мога да ви съчувствам напълно, радостта от първите килограми е може би най-голямата и особено мотивира много, така че вярвам, че ще ви издържи и ще се справите по-добре от мен с;-) s; -)
rozkam Здравей lenkan, аз също съм около 160 см врат и целта ми също е някъде около 55. Сега съм някъде около 60, но няма да ти кажа моя рекорд, когато беше най-лошото, носех тежестта, страхувах се Щях да полудея. Едва когато стиснах (буквално изцеден) в дрехите за наводнение, се осмелих и това е 60-те. И прегрешения. Jajaaaaaaj, тъй като бях в детската градина (3 години) карам +/- 7 до 10 кг, игото ми се топи naaaadherne и сега имам и добре трениран метаболизъм, който ще проучвам дълго време как да го лекувам. Стискам палци, наистина си го взел в ръце, завиждам ти. Малко съм небрежен в това.
аполенка lenkam: ahoooooj. Е, страхотно го ритнахте. Не завърших, а започнах отново. Това, което честно загубих зле за почти 3/4 от годината, взех обратно за един месец. И сега пак го изхвърлям. Но все още се мотая. Значи си пълна звезда. Вдигам палци нагоре, нека пак да се отцеди добре, както преди.
ленкан Благодаря ти, скъпа, ти си златна ...
Лео, бих искал да можеш да го направиш. След като го направите, ще получите втория път ... Въпреки че отслабвате от много по-голямо тегло и очаквате по-дългото пътуване, така че имате палци и огромно възхищение, когато можете да го направите:-) тегло и до доказателството да загубя 5 килограма за една година и да кача 15 ... Правя всичко наоколо, но се надявам, че с нормална диета мога да го направя. Дори харесвам всички тези здравословни неща и накрая не ми се иска, така че ще видя
Дора Извинете, написах Ленкан, току-що се обърках с Леа ...
Дора Здравей Лео, добре дошъл. Стискам палци, късмет.
И към тези прегрешения? Всеки от нас тук вероятно греши нещо. Важно е дори след малко колебание да не се предавате и да продължите с:-) s:-)
Леа lenkan, добре дошъл тук, може ли да постигнеш целта си.
Питате дали има някой, който се е отказал и след това се е върнал. Аз съм пример за това. Преди 2 години свалих повече от 31 кг, защото имаше нещо извън него. Тогава реших трудни житейски ситуации и ядох почти 20 кг. обратно. Този форум е като наркотик за мен, продължавам да се връщам тук. Дори и да не допринасям често, защото няма време, пак чета и се опитвам да не се отказвам.
ленкан Здравей скъпа,
Трябва да ви призная с нещо. Опитах се да разбия тази страница преди около 2 месеца, но все още нямах смелостта az. Изхвърлих нездравословна храна и започнах да се храня според вашите препоръки и чужди менюта. Днес след две седмици имам хубави 65 вместо 68 кг и се надявам да се справите. Купих кисело мляко, хлебопекарна, ям същата "преброена" храна, благодаря на Ека и консервантите.Благодаря ви много за този форум и за факта, че тук има толкова добри хора. Дори не знаете колко хора на разстояние поддържате. Може би ще ви наваксам с моите втвърдени 55 кг (и аз съм само на 160 см.) ... карам вашето кръщение и половината си, вие сте вече над 100 кг ....
Искам само да попитам, има ли някой от вас, който се е отказал и след това се е върнал към диетата, отслабвахте ли всички доста равномерно и все пак без грешки?:) Благодаря!