Вашият статус е актуализиран!
л-карнитин
Re: l-карнитин
от Верулка »
невероятна Metallica x)
експерт Публикации: 8465 Настроение:
Изпратени покани: 0 Регистрирани приятели: 0
- Лично съобщение
Re: l-карнитин
от molly72 »
Катка Покорна пише: е, никога не съм приемала L карнитин, защото според мен е необходимо да се тренира наистина последователно, мисля, че е почти нещо за детоксикация, за да се елиминират токсините от тялото, за да се ускори метаболизма е по-важно, отколкото без предишна подготовка, всъщност върху запушените органи брат веднага ускорител на горенето. С L карнитин е важно ефективното дозиране, ако приемате 30 mg, така че го приемате ненужно, ако наистина, но наистина тренирате, имате нужда от поне 500 mg доза наведнъж, преди тренировка.
Бих се съсредоточил върху редовното хранене, много чиста вода, без мехурчета или сладки напитки, почти елиминирайки сладкиши и много зеленчуци.
Никакви хранителни добавки няма да ви помогнат да победите затлъстяването, наистина, просто промяна в начина на живот. това е моето мнение:-))
Re: l-карнитин
от Елвира12 »
Имам личен опит с употребата на L-карнитин по време на кърмене. Zial, че опитът не е много добър.
Взех L-карнитин в течна форма, не забелязах, че не е подходящ за кърмещи жени. Тя пиеше сум 3 дни подред, малко беше много нервна, плачеше, малко спеше. Не знаех защо.
Спря след засаждането. Прочетох информацията на етикета.
Опитах го още веднъж, но ситуацията се повтори.
Тогава спрях да го пия, но сега го пия абат, защото единият е страхотен бустер и ми добави какво ще загубя по време на тренировка. и на вкус също.