Започнете да детоксикирате тялото си още днес! По-лесно е, отколкото си мислите!

любима
Не би ли било хубаво да живеем в незамърсена среда, където да пием само най-чистата вода и да се храним с естествени органични храни? А къщите, в които живеем, въздухът, който дишаме, водата, в която се измиваме, и дори дрехите, които докосват кожата ни, няма да съдържат изкуствени химикали. ?

Съвременните реклами създават красив, но изкуствен и нереалистичен идеал за живота. Затова е време да започнем вътрешното прочистване на тялото си: това е най-доброто, което можем да направим за нашето здраве. .
Можем да освободим тялото от всякакви токсини чрез няколко метода за детоксикация .

Детоксикацията служи за елиминиране на токсините, т.е. токсините от тялото. Поради огромното замърсяване на околната среда е необходимо редовно да детоксикираме телата си, за да избегнем негативните ефекти върху имунната ни система, ендокринните функции, нервната система и общия метаболизъм. Детоксикацията също така осигурява на тялото нова енергия и подкрепя естествената му склонност към излекуване и предотвратяване на хронични заболявания, като рак, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, деменция, диабет, автоимунни заболявания и др. Почистването може да бъде и правилният начин за оптимизиране на храносмилателната система, контрол на кръвообращението и минимизиране на стреса. Накратко, редовните почистващи процедури поддържат тялото ни в добро здраве и помагат за лечение, лечение и предотвратяване на болести. .


Масажи Те помагат за освобождаването на токсини от тъканите

Масажите датират от древността и са чудесни за подобряване на лимфната и кръвообращението. Масажът може да помогне за освобождаването на натрупаните токсини и клетъчните остатъци от тъканите в кръвта и бъбреците, където те се елиминират с урината .

Целият процес на прочистване се подобрява и от ароматни етерични масла, като лимон и грейпфрут, но има нужда и от известна редовност на тези масажи. .


Действие топлината помага за прехвърлянето на токсините в кръвта

Термичната обработка отдавна е добре позната терапия, която е високоефективно средство за отстраняване на токсични отпадъци от тялото, остатъци от лекарства, тежки метали, пестициди, излишни хормони и химикали от алкохол и тютюнопушене. Тези синтетични вещества са метаболитни отрови, които в дългосрочен план нарушават нормалните функции на организма .

Парни бани, водовъртежи и особено сауни са популярни начини за изпомпване на сърцето и подобряване на преноса на токсини от тъканите в кръвта и след това в черния дроб, които химически превръщат много вредни вещества в безвредни. .


Инфрачервена сауните могат да проникнат до 45 мм под кожата

Конвенционалните сауни пренасят топлина поради циркулацията на горещ въздух, докато инфрачервените топлинни лъчи затоплят тялото директно. Конвенционалните сауни се нуждаят от висока температура на въздуха, за да елиминират мръсотията от тялото, но инфрачервените сауни Physiotherm могат да проникнат на дълбочина до 45 мм, така че мръсотията може да се отстрани по-бързо, отколкото при обикновена сауна. .

Във всеки случай е много важно да пиете достатъчно вода преди, по време и след термичната обработка. Мощният процес на детоксикация се осъществява, когато тялото достигне 38,3 - 39,4 ° С. Пулсът не трябва да надвишава 130 или 140. Консултирайте се с Вашия лекар дали тази техника е подходяща за Вас. .


Хидротерапия помага за облекчаване на дебелото черво

Чревната хидротерапия (известна още като промивка на дебелото черво) е чудесно средство за детоксикация, защото помага на организма да елиминира отпадъците по естествен път. .

Чревната промивка се състои от бавното и нежно въвеждане на вода в дебелото черво под ниско налягане и при контролирана температура. Тази вода масажира екскрементите в дебелото черво и по този начин тези екскременти се отделят далеч от чревната стена, извън тялото. Процесът не е придружен от никакви неприятни миризми. Що се отнася до изпразването, няма да бягате до тоалетната по-често, отколкото при нормална клизма .

Успешното лечение на дебелото черво трябва да прочисти цялото дебело черво до манивелата на дебелото черво, а прочистването може да отнеме 30 до 40 минути, в зависимост от състоянието на дебелото черво. Трябва обаче да се подчертае, че не е достатъчно да се извърши процедурата само веднъж, за да се почисти достатъчно червата. Препоръчва се процесът да се повтори около 2-3 пъти.


Пилинг сухата кожа увеличава кръвообращението

Пилингът, който изтрива мъртвите кожни клетки, за да премахне мъртвата кожа, е друга европейска техника, използвана от векове. Той не само премахва токсините, натрупани в мъртвите кожни клетки, но също така увеличава кръвообращението. Д-р Бернард Йенсен, автор на Ръководството на д-р Дженсън за по-добра грижа за червата, препоръчва в книгата си да започне ежедневния си режим на пилинг за три до пет минути. Казва се, че никой сапун няма да почисти кожата до нивото на новата кожа, която имате под старата. Така че, защо да не разполагате с нов горен слой кожа на всеки двадесет и четири часа. Пилингът премахва стария слой и позволява този чист, нов слой да излезе на повърхността. Д-р Йенсен препоръчва почистване на цялото тяло (с изключение на лицето) по този начин, в идеалния случай половин час след събуждане и преди сутрешния душ или вана. Това занимание може да ви хареса и ще лекувате кожата си отново преди лягане .

За да премахнете старата кожа, използвайте четка с дълга дръжка и особено с естествени влакна. Не се страхувайте от интензивно четкане на тялото, особено на краката и ръцете, също така е важно да масажирате областта на стъпалото, където има различни нервни окончания, засягащи цялото тяло. Не натискайте по-чувствителните части на тялото, например гърдите. Насладете се на усещането за свежа кожа !
Важно е да почиствате четката добре от време на време и да я оставите да изсъхне .

Пресен зеленчук соковете също прочистват кръвта

Някои храни и напитки помагат за премахването на токсините. Те включват плодове и плодови сокове, пресни зеленчукови сокове, храни, богати на хлорофил, билкови чайове и водорасли. В идеалния случай тези храни трябва да се отглеждат по биологичен начин и да се консумират пресни .

Пресните зеленчукови сокове осигуряват на организма необходимите витамини, минерали и ензими за естествената детоксикираща активност на клетките. Например комбинацията от три моркови, три стръка целина, шепа спанак и малка шепа магданоз има високо съдържание на калий и е един от най-ефективните сокове за прочистване на кръвта и тъканите, неутрализиране на киселините и възстановяване на клетките. .


Листните зеленчуци съдържат хлорофил, който помага за прочистването на кожата, бъбреците и изграждането на кръв. Яденето на всички храни, богати на хлорофил, помага за укрепване на имунитета, лечение на заболявания и освобождаване на организма от нежелани вещества. Спирулина (цианобактерии) и хлорела (зелени водорасли) са станали популярни добавки поради изключително високото си съдържание на хлорофил. Концентрати на прах от тези зелени „суперхрани“ могат да бъдат закупени в нашия магазин и добавени към плодови и зеленчукови сокове .

Морските растения („морски зеленчуци“) помагат за детоксикацията, превръщайки токсичните метали в соли, които тялото може да елиминира. Те също са богат източник на витамини, минерали, сложни въглехидрати и протеини. Dulse от водорасли, водорасли, нори и уакаме са добри примери. Ще използваме напр. както следва: Добавяйте две супени лъжици от тези сухи смлени водорасли всеки ден в купата за супа и доставяйте лекарството в тялото по приятен начин .


Китай ни запозна с възможностите на зеления чай: Той съдържа голямо количество антиоксиданти, които се борят с увреждането на свободните радикали и по този начин ни предпазват от дегенеративни заболявания. Антиоксидантите увеличават производството на ензими в организма, имат антибиотични, антивирусни и антибактериални ефекти и са високо ценени като превенция на рака .

Марианът пъстър, един от най-добрите помощници за прочистване на черния дроб, е бил използван с мед от римляните, тъй като той също е богат на хранителни вещества и антиоксиданти, отново за защита срещу свободните радикали .
Репей е известен като растение на дълголетието още от древна Гърция чрез пречистване на кръвта. Листата от репей могат да се сервират и в супи, салати или можете да го заредите в оцет и да го напръскате върху салатата .


Ако изберете билки под формата на чай, пийте ги дълго време. По този начин тъканите абсорбират максималното количество активни съставки. Пийте две до три чаши на ден по време на лечебния процес .

Плодовите сокове също са страхотни, особено сутрин. Плодовите сокове ускоряват метаболизма и имат алкализиращ ефект върху кръвта; Цитрусовите плодове и техните сокове са особено богати на алкални соли, особено на калий. Високото съдържание на фибри в плодовете насърчава храносмилането и стабилизира нивата на инсулин .

В същото време намалява съхранението на мазнини и минимизира апетита за сладко. Плодовете трябва да се консумират самостоятелно, без протеини или сложни въглехидрати, преди обяд, за най-интензивен прочистващ ефект .

Упражнение премахва токсините през кожата

Един от най-важните методи за детоксикация са редовните упражнения. Упражнението ускорява отстраняването на токсините през най-големия ни орган - кожата, при изпотяване. Упражненията стимулират лимфния поток, който зависи само от движението на мускулите (или масажа). Лимфната система е решаващ фактор за способността да прочистваме тялото си. Упражненията също ускоряват метаболизма и кръвообращението. Почти всеки вид упражнения, от колоездене до засаждане на цветя в градината, увеличава кръвоносната система за масов транспорт на кислород и хранителни вещества до нашите клетки, като същевременно пренася токсини и тъканни отпадъци до отделителните органи. Освен това упражненията действат за предотвратяване на някои заболявания, като сърдечни заболявания, причинени от заседнал начин на живот .


Дихателни упражнения те доставят кислород на клетките

Някои дихателни техники увеличават способността на организма да премахва токсините, защото детоксикацията е пряко зависима от доставката на кислород до клетките и отстраняването на въглеродния диоксид. .

Опитайте „спокойно коремно дишане“ (дишане в средата на тялото за облекчаване на стреса и безпокойството). Започнете с легнало положение и отпускане. Легнете по гръб с разхлабени ръце по тялото и дланите нагоре, краката са изпънати естествено, леко раздалечени и дръжте очите си затворени. (Ако в това положение почувствате болка в долната част на гърба, просто сгънете коленете си или подложете коленете или главата си с кърпа за по-голямо удобство. Вдишайте през устата и издишайте през носа за пет минути, или се концентрирайте върху надигащия се и падащ пъп. .

Томас А. Едисон веднъж каза: „Лекарят на бъдещето няма да дава никакви лекарства, но ще се интересува от своите пациенти, от човешката кутия, от диетата и от търсенето на отговори за причината за заболяването“. (= "Лекарят на бъдещето няма да дава лекарства, но ще заинтересува пациентите си в грижата за човешката рамка, диетата и причината за заболяването.")


Дай инструменти за самодетоксикация за вашето тяло

Тялото естествено се опитва да се излекува, но днешните условия на живот натоварват прекомерно нашите органи, така че много пъти те вече не са в състояние да се справят сами с всичко. За да може тялото да работи добре самостоятелно, можем много да му помогнем с правилното хранене, билколечение, редовни детоксикации и процедури като инфрачервена сауна, хидротерапия на дебелото черво и лимфна стимулация с масажи, както вече споменахме, за да дадем възможност на тялото естествени лечебни процеси и те отново биха могли да се радват на добро здраве, хармония и жизненост .