Портал за упражнения и здравословен начин на живот
- Въведение
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Състезания
- Здраве на децата
- Аеробика
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Бех
- Събития
- Инструктори
- Обмен
- План за обучение
- Здраве на децата
- Фитнес
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Тяло и ум
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Здраве
- Събития
- Обмен
- Здраве на децата
- Рецепти
- Супи
- Предястия
- Основни ястия
- Салати
- Пустини
- Напитки
- Останалите
- Здраве на децата
- Електронен магазин
Лято, пълно с енергични хитове на Zumba
Обичате ли и лято, изпълнено с енергия и страхотни музикални хитове? За да не бъдете твърде къси, Zumba ви носи и енергични летни песни. Насладете им се с нас.
Zumba fitness представи няколко страхотни и енергични хитове през последните седмици. Не се съмняваме, че те ще станат горещи новини във всеки клас на Zumba. И за да сте професионалист в клас, можете да научите хореография у дома и да играете звезда в клас Zumba:)
Луда любов
Песента „Луда любов“ беше изпята от певицата Мара, от която вече можехте да чуете едни от най-големите хитове на Зумба. И както можете да видите във видеото, основателят на Zumba, Бета Перес, започва да бъде страхотна певица. Много бързо ще се влюбите в това електро меренге и то ще се превърне в „луда любов“, преведено като „луда любов“.
Видеоклип "Луда любов":
Ако искате да научите хореография стъпка по стъпка, ето страхотно ръководство:
обичам те
Летни лъчи, охладена лимонада и страстен танц салса. Танцувайте го с Bet, който не само танцува отново, но до края на песента можете да чуете и гласа му като певец. Така че станете и танцувайте. както се пее в тази гореща салса
Сладко момиче
Оригинална песен от фитнес семинара Zumba в ритъма на къща от меренге. Всичко можете да намерите във видеоклипа на песента „Сладко момиче“ от красивото бебе, сложното тяло на Bet. И както виждате, никой друг не помага на Bet в тази песен като певец. Както си мислите, той ще бъде и супер звезден певец?
- Всяка тренировка трябва да отговаря на един важен критерий, в противен случай тя не работи - упражнения и здравословен начин на живот
- По-добра мотивация и повече изгаряне на мазнини по време на тренировка Музиката също ще помогне! Упражнение и здравословен начин на живот
- Специфично седмично меню за тези, които не могат да наддават на тегло - Упражнение и здравословен начин на живот
- Обучение с гири за цяло тяло - упражнения и здравословен начин на живот
- Ключодържател с домашен хляб - Упражнение и здравословен начин на живот