отървете

Една жена се нуждае само от масаж и крем, другата ще бъде подпомогната от спорт, друга дори няма да вземе ултразвук.

Защо някои от вас вече имат целулит на двадесет години, дори и да сте слаби, а ще имате друг за сиви зърна или излишни килограми? Изглежда ли ви несправедливо? Учените са установили, че това не е така. От трите четвърти можете да се обвинявате за това. Състоянието на дупето и бедрата ви се дължи на така наречения целулитен квадрат: генетика - начин на живот - състав на диетата - дерматологична подкрепа. Колкото повече части от този квадрат се провалят, толкова по-рано и по-лошо ще се появи целулитът. За щастие е вярно и обратното. Така че фактът, че останалата част от вашето семейство страда от типична портокалова кора, не означава, че и вие ще я имате в същата степен. Ако спортувате ежедневно, ядете храни, които го премахват, спрете да пушите, изберете спортове, които имат по-малко сътресения и се отнасят с тялото си достатъчно и особено редовно, можете да забавите пристигането.

Ако имате разширени вени, първо се консултирайте с лекар, тъй като такива крака не трябва да се масажират! Бъдете внимателни, дори ако кърмите. Антицелулитните масажи и лимфният дренаж стимулират отделянето на токсини - те могат да попаднат в млякото!

Как си?

Степента, до която кожата ви е критична, може да се определи чрез този прост тест. Застанете по бански пред голямо огледало и натиснете вътрешната страна на бедрото с палец и показалец. Ако остане гладко, поздравления - нямате целулит.

1-ви етап

Ако обаче в сцеплението се появи модел, подобен на цитрусова кора, имате първа степен на целулит. За щастие нямате нужда от скъпо оборудване, скалпел или големи разходи, за да се отървете от него до лятото, просто трябва да промените някои навици

Харесвам я

Първо и преди всичко, проверете режима си на пиене. Два до три литра чиста вода на ден са минимумът. Към тях добавяйте пресни сокове два пъти седмично. Редувайте с цитрусови, водорасли, коприва, хвощ, зелен ечемик и райска ябълка. Яжте много пресни салати, отцедете колбаси, консерви, ограничете изкуствените подсладители и пържените екстри. Упражнявайте всеки ден упражнения за стимулиране на лимфата, за кървене и укрепване на проблемните зони. Сутрин и вечер се поглезете с проблемен масаж с душ или ръкавица от сизал. И ако цял ден седите или стоите на работа, практикувайте съдова гимнастика на всеки два часа и ходете известно време.

От антицелулитните "tutovas" ви трябва само стягаща антицелулитна козметика и масажно бельо от магазина. Веднъж месечно ходете на професионален масаж, лимфен дренаж или таласотерапия. Те ще нанесат биомаса от водорасли или морска сол, комбинирана с екстракт от водорасли, върху проблемните зони, ще я увият в термофолио и накрая ще ви масажират старателно. Повишаването на температурата ще ускори метаболизма, масажът ще раздвижи лимфата и токсините ще излязат по-бързо от тялото. Освен това можете да се отпуснете и да изключите красиво.

2-ра и 3-та степен

Не е нужно да стискате нищо, а бедрата и дупето ви все още са „украсени“ с отпуснати колани или нежно вълнообразна кожа? Целулитът от втора степен е особено видим при бягане, скачане, седене на твърд стол или когато кръстосвате крака. Третият е, за съжаление, разпознаваем с просто око дори в режим на заспиване.

Харесвам я

Основните грижи, както при първия тип, няма да изключат бедрата ви без помощта на козметик или дерматолог по време на празниците. Имате нужда от нещо по-силно.

Антицелулитните вещества се нанасят с тънка игла върху проблемното място. За разлика от кремовете и млеките, този метод е по-ефективен и особено на втория етап има наистина добри резултати.

Дерматологът вкарва тънки електроди в кожата. Променливият електрически ток ще унищожи молекулите на мазнините, ще намали запасите им и по този начин ще подобри притока на кръв и лимфата. Подкожният масаж, комбиниран с инфрачервено лъчение, ще се извършва в един от по-големите центрове или козметични клиники, както и кавитация, криолиполиза, вакуумна терапия, радиочестота или ултразвук. Можете да комбинирате това с дозотерапия.

4-та степен

Можете да разпознаете тази степен на целулит чрез редуване на слаби места със значителни депресии и подутини. Ти я имаш?

Харесвам я

За съжаление вече няма да се разпореждате с този клас у дома, дори ако тренирате по три часа на ден и имате примерно меню. Четвъртият етап принадлежи изключително на опитен дерматолог. Отидете до най-близкия дерматологичен център или клиника възможно най-скоро. Заедно ще изберете метод, който ще бъде точно съобразен не само с вашата степен на целулит, но и с вашето здраве. Трябва да се справите изчерпателно.