Надутият корем, метеоризмът, чакането или изгарянето със сигурност не са най-приятните чувства, които изпитвате. Можете обаче да излекувате някои от тях сами.

храносмилането

Надут корем. Какво за него?

Как да се отървем от чакането
Може да го знаете от детството. Предупредете майка си, че никога не трябва да ядете сух кроасан или картофи без питие, в противен случай ще трябва да изчакате. Каквато и да е причината за чакането, едно е сигурно, нещо различно отнема всички да го спрат. Доказаната рецепта, която почти всеки знае, включва дълбоко вдишване и последващо задържане на дъх. Е, ако работи, трябва да го тествате на собствената си "кожа". Един от най-доказаните антиперспиранти е да изядете чаена лъжичка гранулирана захар, към която можете (но не е задължително) да добавите няколко капки лимонов сок.

Киселини не само по време на бременност
Изгарянето скоро е известно главно на угояването. Не само тези. Ако и това е ваш проблем, обърнете внимание на всичко, което консумирате. Храните, които скоро могат да започнат да горят, включват мазни храни, домати, сладкарски изделия, но дори кафе, шоколад или газирани напитки. Затова внимавайте какво слагате в устата си. Ако вече сте имали усещане за парене и не можете да се отървете от него, определено ще ви помогне да изпиете чаша мляко или чаша вода, в която сте сложили една чаена лъжичка сода за хляб. Ефективно действа и изпиването на чаша вода, към която сте добавили малко сол. Пиенето на чай от джинджифил се оказа ефективно от билки.
Нашият съвет: Яденето на хляб, наречен Maces, който обикновено купувате в хранителни стоки, също помага при киселини по време на бременност.