уикендите

Липсата на сън през уикенда допринася за детското затлъстяване. Според проучване, публикувано в американското професионално списание Pediatrics, цитирано от Ройтерс.

Много американски деца имат проблеми с наднорменото тегло, около една шеста са с наднормено тегло.

Изследователите наблюдават деца от четири до десет години от дълго време, за да разберат колко часа на ден спят и поддържат ли редовен режим на сън. Оказа се, че децата, независимо от теглото, спят средно по осем часа на ден. Имаше обаче по-големи разлики между затлъстелите деца между отделните дни, когато през уикенда продължителността на съня им беше средно двадесет минути по-кратка, отколкото при другите деца.

„Тогава просто го забелязахме. Децата спят по-малко, ядат повече, спортуват по-малко, защото са уморени и наддават на тегло заради това “, каза доктор Дейвид Гозал от Чикагския университет. който беше един от авторите на изследването.

Според него резултатите от изследването потвърждават дългосрочните наблюдения на педиатрите. „През последните петдесет години наблюдаваме нарастване на нивата на затлъстяване сред децата. В същото време времето за сън на децата беше съкратено “, каза Гозал. Той отбеляза, че дори средните осем часа, посочени от проучването, са малко при деца под десет години. Такива стари деца трябва да спят с един час по-дълго.

Затлъстяването е голям проблем за американското общество. Засяга 26,7% от населението на САЩ, една шеста от децата. Основните причини са некачествената диета, състояща се от калорични храни, пълни със захар и мазнини и липса на физическа активност. Първата дама на САЩ Мишел Обама също се включи в борбата срещу детското затлъстяване.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.