Сигурно сте чували за положителните ефекти на лимоновата вода. Лимонът е малко чудо на природата, той е много ефективна превантивна мярка за много проблеми, но можете да го използвате и като лекарство, когато болестта избухне. Използването на този цитрусов плод може да бъде намерено в редукционни диети, програми за детоксикация или рецепти за красота. За да ви е по-лесно да се ориентирате в лимоновите плюсове, ви предлагаме преглед на най-добрите ефекти, които ще ви убедят, че винаги трябва да имате под ръка този плод.

Лимонът е малък витаминна бомба, което може да се обърне с много проблеми. Ide o богат източник на витамини - по-специално C, A, B1 и B6. Минерали - Калият, калцият и медта, които се съдържат също играят незаменима роля във функционирането на нашето тяло.

Лимонена вода за здраве

Ефектите на лимоновата вода вече са известни на тълпите от хора. Топла вода с лимон сутрин, гладен стомах ползи храносмилането. В допълнение към стартирането на храносмилателната система, вода с лимон също така укрепва имунната система, тъй като има значителни антибактериални и антивирусни ефекти. Той има лечебен ефект вече в устата ни, където между другото намалява количеството бактерии премахва лошия дъх, зъбобол и гингивит. Лимоновият сок обаче трябва да се разрежда с вода, защото аз самата съм толкова кисела, че уврежда зъбния емайл.

Лимонена вода
Смесете пресен лимонов сок с вода, за да избегнете увреждане на зъбния емайл.

Тази сутрешна напитка също има положителен ефект върху нашето настроение. Витамин С, който е в изобилие в лимон, намалява стреса и облекчава напрежението и депресия. Как естествен диуретик лимонът също се е доказал в проблеми с пикочните пътища, където насърчава уринирането и елиминира бактериите. Неговата сила също ще бъде оценена от хората, които страдат камъни в бъбреците. За по-сериозни проблеми е необходимо да пиете 3-4 чаши лимонова вода на ден, която действа подобно на чаша с варовикови отлагания - тя просто ги разтваря.

Лимонената вода също е профилактика на сърдечни заболявания. Калият, който съдържа лимон, помага да се контролира нивото кръвно налягане и витамин С отново понижава холестерола. Освен това антиоксидантният ефект на лимона поддържа кръвта чиста.

Лимон и мед е комбинация, използвана в различни лекарства при грип и настинки. Нищо чудно, защото тези два природни компонента са страхотни борци с бактерии, вируси и свободни радикали. Никога обаче не поставяйте в гореща вода или чай, но само за топли напитки. Активните съставки са чувствителни към топлина и се унищожават от високи температури.

Взвод за почистване на лимон и сол в тялото ни

За начинаещите комбинацията от лимон и сол е изключително нестандартна, но тази комбинация има специални предимства. Лимонена вода със сол - по-специално морски, планински или хималайски, изхвърля токсините от тялото. Резултатът ще пристигне бързо в намалено тегло, по-красива кожа а по-добро храносмилане. Комбинацията от лимон и мед също е подходяща за намаляване на теглото, което ускорява метаболизма, но в същото време освежава и доставя енергия през целия ден.

Освежаваща лятна напитка - лимонова вода.

Лимон със сол създава в стомаха основен Ph, които заедно със стомашните киселини хармонизира стомашната средаа. Благодарение на оптималната стойност на Ph усвояват хранителните вещества по-ефективно от храната и предотвратява заболявания като артрит, остеопороза и кожни проблеми. Освен това помага комбинацията от лимон и сол усвояват по-добре и минералите като магнезий, желязо и калий.

За красота

Разбира се, не трябва да забравяме положителни ефекти от пиенето на лимонова вода за нашата красота. Можете също така да се поглезите с чаша лимонада, не е нужно само да пиете лимонова сол. Лимонената лимона има положителен ефект върху кожата и състоянието на косата. Тя е чудесна предотвратяване на косопад, накъсване и сухота. Регенериращ засяга и нашата кожата, където изглажда бръчките, решава акне и лекува рани.