Казвам се Ленка и съм на 27 години. Първата снимка, която виждате, е от есента на 2015 г., когато теглото ми се изкачи до 97 килограма при височина от 176 сантиметра. Година по-късно успях да сваля няколко килограма, но след това попаднах в изключително стресова фаза от живота. Завърших колеж и смъртта на семейството ми повлия на подготовката ми за магистърска степен. Обикновено спях от два до четири часа и компенсирах огромното изтощение с това, което изискваше умореното ми тяло - калорични ястия, сладкиши и кафе. Поглеждайки назад, не мога да се учудя, че в началото на 2017 г. отново имах почти сто килограма. Знаех, че не може да продължи така.

Започнах да спортувам и коригирах диетата си. Отслабнах, но след това теглото спря. И за съжаление, заедно с теглото ми, здравето ми се влоши. Имах постоянни проблеми с храносмилането, главоболие до мигрена, цялото тяло ме болеше и се чувствах ужасно уморен. Според лекаря обаче кръвното ми налягане, холестеролът и захарта са наред. Така че бях здрав и отдавах всичко на лоши хранителни навици. Подозирах, че първоначално в диетата ми ще има голям дял захар, затова започнах да търся в интернет и попаднах на KetoMix. От ден на ден реших да продължа и да направя твърдо нулиране на тялото си и да го почистя. Планът ми е, че когато съм в третата фаза, постепенно ще започна да изброявам различни храни и ще разбера кои не ми носят нищо добро и ще се сбогувам с тях завинаги.

ленка

През четирите седмици на първата фаза никога не съм имал главоболие и вече нямах мигрена. Не бях уморена, не ме боляха корема и гърба. Дори се отървах напълно от акнето - кожата ми спря да се смазва. Сладкият ми вкус беше значително намален. За съжаление получих грип, така че не спазих плана на сто процента. Въпреки това все още наблюдавах въглехидратите, за да поддържам тялото си в кетоза и се опитвах да ям поне четири хранения KetoMix на ден. Дори и така, този месец съм спаднал толкова много, че никога преди не съм успявал да го направя. В момента съм във втората фаза на диетата KetoMix, добавих упражнения и смятам да отслабна още веднъж.

Щастлив съм да чуя интуицията си и тялото си и да не се обезсърчавам от злите езици около мен. Знам, че съм тръгнал по правилния път. Ако се видите в моята история, дайте шанс на тази диета. Резултатите наистина си заслужават.