11.4. 2018 г. Понякога животът ни подготвя наистина трудни тестове - ракът е един от най-трудните. Отчаяние, тъга, гняв. Какво да правя, как да живея. Ето три истории за жени, които са били пресичани от рак и експертни съвети.

Лигата срещу

iStock

Популярно от мрежата

Soňa Müllerová позира в НЕНОРМАЛНО добра пола: Когато видите нейния колан на оста, няма да разберете!

ТОВА превръща сладките десерти в непреодолимо удоволствие: Няма да можете да довършите тези торти!

Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!

Този актьор е необуздан любовник: Известната красавица, 40 години по-възрастна, се озова в леглото му!

Алена Палова изненада всички: Уф . Тя реагира на молбата на своя фен като малко други!

Свързани статии

Мъжът разказа трогателна история за смъртта на жена си: Има само 10 секунди, за да вземе най-трудното решение

Свързани с темата

Табу на болестта

Женско здраве

Истински истории

Алергии

Ленка 35, Братислава

Защо аз.

Бях диагностициран, когато бях на 30. Не бях имал толкова много въпроси през живота си, започвайки с „защо“. Защо аз? Защо не го правят? Защо сега? Защо така? Мълчах за това една седмица и започнах да го съобщавам постепенно. Дори да мислите, че сте най-силният и най-прагматичен човек в света, ако разберете, че имате рак, ще ви сломи емоционално. В рамките на една година обаче, благодарение на тази болест, разбрах кои са моите истински приятели, приятни и неприятни изненади. Отчасти ми помогна съжалението, отчасти хора, които не ми говореха за това, само „имаше“, отчасти забавни истории, но и прегръдки. Намерих обаче най-интензивната психическа помощ в онези, които говореха открито с мен, обсъждаха всичко с мен в детайли и в тези, които го преживяха или също го изпитаха. Помогнаха ми и консултативният център на Раговата лига на място и съвместни срещи с други онкологични пациенти. Някои членове на семейството изобщо не ми се обадиха, защото не знаеха как да общуват с „такъв“ човек, дори разбрах, че се страхуват, че и те ще се разболеят. Не искам никой да го изпита, предполагам, че само за няколко дни той се е въплътил в мен и моето положение и знам, че би се отнасял по различен начин към хората с рак. Диагностициран съм от 5 години, стискайки палци за всеки, който изпитва това, което правя.

Здена 24, Злате Моравче

Четох за щастливите краища

Трудно е да се говори за рак. Отдавна не знам за нея и още не съм се примирил с тази диагноза. Опитвам се да събирам ежедневни положителни мисли, казва се, че помагат. Всички ме подкрепят, финансово, психически, семейство, съученици, приятели. От проблема на седмицата - как да рисувам в града в петък - възниква дали хората ще знаят, че имам перука на главата си. Това обаче е най-малкият проблем с тази диагноза. Като жена ми е трудно да си спомням, вярвам, че един ден ще успея и че това ще се превърне само в кошмар от миналото. Искам да завърша училище, но знам, че ще се проточи, може би след няколко години. Искам отново да се чувствам пълноправен човек. Пътят към това е все още дълъг, сега се нуждая от много психологическа подкрепа, но не мисля, че хората могат да се чувстват поне в това състояние. В същото време обаче не пожелавам на никого да влиза в него, особено не на млади баби. Чета много за щастливите краища, това може да ме мотивира да продължа да се бия.

Нора 45, Яровце

Нашите близки ни помогнаха

Всяка майка се притеснява, ако детето й изпитва заболяване, всяка настинка или болки в корема. Можете ли да си представите този повишен страх и безпокойство, ако ви кажат, че вашето 5-годишно дете има рак? 8-те месеца в онкологията бяха безкрайни. Никога няма да забравя тези подробности. Както да обясните на приятели, че детето ви не трябва да носи стари онкологични играчки, това не е детски дом. Това е тежко болно дете, което има отслабен имунитет и се нуждае от стерилна среда, а не от стари играчки, това няма да помогне. Подкрепата, умствена или финансова, ще помогне. Дъщерята е на 23 и се възстановява с една бъбречна операция. „Страшилището“ обаче ще лети над нас до края на живота си. И на мен ми беше трудно психически, въпреки че съм силна жена, но понякога дъщеря ми го правеше психически по-добре. Помогнаха ни от близко семейство, но и от хора от района, съсед, който безкористно ми подаде ръка за помощ по всяко време. Лигата срещу рака също ни помогна тогава и все още ходим на психолог. Уважавайте здравето си.

Денят на нарцисите наближава

В петък, 13 април, можете да доброволно да допринесете и да подкрепите пациенти с рак. Закачете жълтия нарцис, колекцията финансира директна помощ за пациенти с рак и техните семейства. Можете също да допринесете, като изпратите SMS на номер 848 на стойност 3 евро.

Повече информация на www.dennarcisov.sk

Какво съветва клиничен психолог?

Ивица Урикова, магистър, кандидат на Чешкото психоаналитично общество, което работи за Източнословашкия онкологичен институт в Кошице и работи в Мрежата на психолозите на Лигата срещу рака, предоставяйки безплатни услуги на онкологично болни.

Как хората получават известие за диагноза рак?

С обявяването на онкологичната диагноза човек се оказва в съвсем нова роля на пациента, на когото автоматично, несправедливо и жестоко го отрязват от живота. Все още възприемаме рака в обществото като фатално заболяване с трагичен край и този предразсъдък е трудно да се преодолее. Следователно психологическото лечение на собственото онкологично заболяване е сложен процес, който изисква време и труд. Обявяването на диагноза е травмиращо преживяване за хората, което нарушава сегашното им функциониране и ги дестабилизира. От първоначалния шок, дори до отхвърлянето на реалността, постепенно се развиват други защитни механизми, които помагат да издържат на животозастрашаваща информация.

Как се проявява отвън?

Има опит с остра тревожност, която причинява редица неприятни симптоми, като проблеми със съня, постоянни мисли за това какво ще се случи, докато сме тук, анорексия, липса на интерес към социалния живот, самочувствие, чести промени в настроението, плач, свръхчувствителност. Дефицитът на внимание също е често срещан - изведнъж не можем да се съсредоточим върху четенето на книга, не възприемаме какво се случва в телевизията, нищо не може да ни отвлече от мислите за болест. Преживяемостта от тревожност може да се прояви и с болка в гърдите или по-малко специфични симптоми като изпотяване на ръцете, лошо храносмилане, проблеми с изпразването, загуба на либидо.

Какво изпитват жените при лечението на рак?

В процеса на преработка на рак изпитваме гняв, борим се със собствената си агресия срещу други, които са здрави, срещу системата, съдбата. Изпитваме чувство на безпомощност, когато не сме в състояние да променим настоящото състояние чрез собствените си действия и (не) търпението и чакането на резултатите да влязат в сила. Задаваме екзистенциални и философски въпроси дали има справедливост, защо ние и особено защо сме "заслужили" тази болест. Има смътно чувство за вина и въпрос за наказание или тежест, която трябва да понасяме оттук насетне.

Какво помага?

Постъпващото лечение и активен режим на пациента под формата на предаване помагат на професионалистите да преодолеят този труден период, тъй като лечението увеличава шанса за овладяване на заболяването. Ще минат седмици, от остър страх за живота, ние преминаваме в по-спокойна фаза, която обаче може да се прояви в още по-голямо затваряне за света. Болестта ни отне някои идеали за дълъг и безболезнен живот, които сега обработваме вътрешно и за които е необходима енергия. Тези депресивни състояния са част от справянето, на което психиката реагира, за да балансира онова, което е нарушило историята на живота на пациента. Този период се характеризира и с преоценка на взаимоотношенията и промяна във възприемането на ценностната стълбица. Присъствието започва да живее, защото болестта е влязла в сила.

Какво да правите близки?

Този период е криза за пациента, но е и голяма психологическа тежест за обкръжението му. Страхът от загуба на любим човек предизвиква у нас подобно преживяване, което външно показваме с повишено внимание. Понякога обаче не среща разбирателство, така че връзката с болните е пълна с търпение. Във фазата на диагностика е изключително важно пациентът да има възможност да бъде с близки хора, които се грижат за него. Понякога обаче това не е възможно.

Какви са възможностите за социален контакт тогава?

В такъв случай социалният контакт и способността да се подреждат мислите за случилото се с нас в живота могат да бъдат заменени от психолог или психотерапевт. Можете също така да му се доверите с притеснения, които не искате да предавате на близките си, например, в опит да ги защитите.

Кога е моментът да се консултирате с експерт?

Когато тялото ни боли, ние страдаме от известна доза болка и след това, след известно време, посягаме към аналгетици. Когато душата боли, управляваме натоварването за известно време. Понякога може да е твърде много за нас и тогава е време да се обърнем към експерт. Това ще помогне за преодоляване на неблагоприятния период, за да можем след това отново да гледаме напред и да се наслаждаваме на хубавите моменти. Можете да се свържете с вашия личен лекар, клиничен психолог или психотерапевт, както и с психиатър, тъй като понякога състоянието временно изисква фармакологична помощ за облекчаване на симптомите. От няколко години Лигата срещу рака на Словашката република разширява мрежата си от психолози в Словакия, за да могат те да предлагат безплатно своята професионална помощ на онкологично болни и членове на техните семейства, било то директно в болницата или под формата на извънболнична помощ.