лецитин

Лецитин е 100% натурално соево масло, което тялото ни се нуждае незабавно. Неговото значение и ефекти са свързани с правилното функциониране на нашето тяло.

Той е част от клетъчните мембрани, в черния дроб, белите дробове, нервната тъкан, сърцето и мускулната тъкан.

От химическа гледна точка лецитинът принадлежи към фосфолипидите, които са мазнини, съставени от мастни киселини, глицерол, фосфорна киселина и холин.

Ефекти

Името лецитин произлиза от гръцката дума lekithos, което означава жълтък. Не е случайно, нали жълтъците съдържат голямо количество лецитин.

Аз също част от мазнините и мастните киселини и затова ще го намерите във всички живи същества, което означава, че се намира не само в тялото на хората и животните, но и в растенията, водораслите и дори много микроорганизми.

Организмът може до известна степен да го синтезира сам, но останалото трябва да бъде снабдено с храна и хранителни добавки.

    правилно клетъчна функция помага поддържат нормални нива на холестерол влияния положителен за здравето на кожата подобрява концентрация в белите дробове действа срещу цироза, активира се дегенерация на тумори и мазнини анаболни процеси добро е енергиен ресурс за спортисти осигурява по-бърза мускулна регенерация регулиране клетъчен обмен съдържащите се в него фосфолипиди имат положителен ефект върху дишането на кожата засяга правилна чернодробна функция

Кой се нуждае от лецитин?

Хранителната добавка се препоръчва да се консумира от спортисти, защото е добър енергиен източник, студенти и умствено активни хора, защото това помага за концентрацията.

Твърде има положителен ефект върху жените, като има предвид, че намалява излишните нива на естроген в организма и за хора с висок холестерол в кръвта.

Лецитинът е много ефективен коригира нивата на холестерола в кръвта.

Кръвообръщение

Благодарение на високото си съдържание на незаменими мастни киселини, лецитинът може да разтвори вредния LDL холестерол в кръвния поток, който след това лесно преминава през дори най-тънките съдове и не го кара да се утаява. Лецитинът може дори да разтвори вече образувалите се мастни и холестеролни отлагания.

Той понижава кръвното налягане и по този начин е чудесна превенция срещу сърдечно-съдови заболявания и инсулти.

Мозък и памет

Благодарение на свойствата си, той помага и за повишаване на концентрацията. Това ще бъде оценено от всички, които напрягат ума и мозъка си в работата си. Улеснява ученето и мисленето.

Лецитинът също се използва за профилактика и лечение на неврологични заболявания като болестта на Паркинсон, болестта на Алцхаймер и сенилната деменция.

Кожа, коса, нокти

Лецитинът подобрява качеството на кожата, ноктите и косата, помага за хидратирането им и забавя стареенето им. Той може дълбоко да регенерира увредената коса.

Благодарение на противовъзпалителните си ефекти се използва и при лечение на кожни проблеми - облекчава например екзема или псориазис. Той се доказа и в борбата срещу целулита.

Жлъчен мехур

Адекватното снабдяване с лецитин може да предотврати образуването на камъни в жлъчката. Дисбалансът на лецитин, жлъчна киселина и холестерол е отговорен за тяхното образуване.

Черен дроб

Черният дроб съдържа голямо количество лецитин. По-специално, лецитинът съставлява 73% от обема на мазнините в черния дроб.

Също така е изключително важно в процеса на разграждане на алкохола в черния дроб, така че приемът на лецитин трябва да бъде увеличен от всеки, който обича да си отдава чаша алкохол.

Спортисти

Лецитинът помага на мускулите да се регенерират по-бързо след физическо натоварване, което е много важно при културизма.

Жени

Лецитинът може да намали излишните нива на естроген, засягайки съхранението на мазнини в ханша, седалището и бедрата.

След менопаузата помага за предотвратяване на съдови заболявания или отслабване на имунитета. Той също така помага да се поддържа здравето на косата и кожата, а също така използва и за косопад.

Състав

Соев лецитин, което има всички споменати по-горе ефекти.

Животински желатин, който е източник на колаген и е необходим за храненето на ставите и мускулите.

Глицерол

Дозировка и употреба

    Препоръчителната дневна доза е 1-2 таблетки на ден. Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава! В случай на предозиране могат да се появят неприятни странични ефекти като диария и повръщане.

Цената

Цената за опаковка (100 капсули) лецитин е около 8 € без доставка. Възможно е обаче тази хранителна добавка да се закупи и в аптеките.

Внимание

    Съдържа алерген: соя. Хранителната добавка, лецитин, не е подходяща и не трябва да се използва като заместител на разнообразното хранене. Не е подходящ за деца под 7 години. Трябва да се съхранява на място, недостъпно за деца, бременни и кърмещи жени и хора със соеви алергии.

Плюсовете и минусите

    Качествен състав Страхотни ефекти върху здравето Широка гама от ефекти
    Съдържа алерген под формата на соя, така че не всеки може да го приема.

Нашият рейтинг

Като цяло, лецитинът има много положителен ефект върху тялото и тялото.

Ефектът обаче ще усетите едва след няколко употреби, разбира се не веднага. Трябва да се спазва препоръчителната дневна доза и ефектите ще се проявят скоро.

Съотношението цена и качество е много добро и повечето хора, които го използват, не го позволяват.

Добре е обаче да запомните, че лецитинът може да се използва и за кратко време, за подобряване на нивата на холестерола, например.

Краен рейтинг

Огромно количество ефекти върху здравето.

Удобна опаковка

120 капсули за 10,19 €.

Качество

Съставът съдържа изсушен прах с BIO качество.

Здраве

Подпомага цялостната жизненост на организма.

Основните предимства на лецитина

    Качествен BIO състав Голям пакет (120 бр.)

    Огромен брой ефекти Достъпна цена

Краен рейтинг

Подобни статии:

Свързани статии Още от автора

Най-добрият чай Matcha - ТОП 4

Омега 3 мастни киселини - кога да ги приемате?

Имуноглюкан - Преглед, опит и цена

Как да намалим холестерола? Цялата необходима информация!

Глутатион - Какво е глутатион? + (ефекти и цена)

Ябълков оцет и неговите ефекти върху здравето

1 коментар

Това е по-скоро въпрос. Аз съм жена в постменопауза. И така ми липсва естроген. Разбирам ли правилно, че когато приемам лецитин, този продукт намалява още повече нивото на естроген? Как да се възползвам от положителните ефекти на лецитина, ако създава проблем с нивата на естроген ?

Оставете отговор Отказ на отговор

Най-добрите статии

Хапчета за отслабване - ТОП 6 най-ефективни

Най-доброто изгаряне на мазнини? Това е ТОП 7

Proerecta - Новост сред препаратите за ерекция

Успокояващи хапчета - ✅ ТОП 6

Дренажни таблетки - ТОП 5 най-ефективни

Хапчета за растеж на косата - ТОП 6 (преглед)

Търсиш нещо?

Подобни статии

Отказ от отговорност на партньори: Статиите могат да съдържат рекламни (партньорски) връзки. За всяка покупка, която ще бъде направена чрез такава връзка, ще получим малка комисионна. Разбира се, крайната цена няма да се увеличи за вас и няма да платите нищо допълнително. След това всички тези пари се инвестират в качествено съдържание, което има за цел да помогне на вас, нашите читатели.

На този сайт не се продават продукти. Ние лично изпробвахме голям брой продукти, които препоръчваме. Всички продукти са одобрени от властите, тествани и свободно достъпни в аптеките.

Предоставената информация не е и не трябва да се тълкува като хранителна или здравна претенция съгласно Регламент (ЕО) № 1924/2006 от 20 декември 2006 г. относно хранителните и здравни претенции към храните. Информацията се черпи от свободно достъпни източници. Авторите на сайта не поемат отговорност за неправилното им тълкуване. Хранителните добавки не са лекарства и по никакъв начин не могат да заменят професионален медицински преглед! Преди да започнете да приемате добавки, които могат да попречат на вашето лекарство Свържете се с Вашия лекар или фармацевт. Цените на отделните продукти може да са се променили леко след публикуването на статията.