Нашите баби и дядовци бяха добре запознати и оценяваха лечението с доказани домашни лекарства, цялото семейство използваше лечебни растения например, но за съжаление - от години тези знания бяха малко забравени и много стари домашни лекарства бяха заменени от съвременни фармацевтични продукти. Напоследък обаче лекарите и пациентите започнаха да се връщат към щадящите методи на лечение, които до известна степен се основават на вековни и хилядолетни знания, придобити от опита. Можете да намерите техния избор в новините "Лечение с домашни средства".
Книгата предлага доказано поколение лечение в няколко глави: най-важните домашни средства за успешно лечение на леки здравословни проблеми. Консултирайте за просто приложение, като бързо и евтино домашно приготвяне на чайове, лечебни храни, кал и глинени продукти или прилагане на упражнения за релаксация.
В ръководството ще намерите около 60 често срещани здравословни проблема, разделени по области на тялото: главата и шията, гърдите и белите дробове, сърцето и кръвоносните съдове, стомаха и червата, пикочните пътища и гениталиите, кожата и ноктите и т.н. Д-р Хайке Ковачова е лекар и работи като журналист за печатни медии и телевизия. Издала е много наръчници, водеща е на научни конференции и редовно се появява по баварската телевизия като експерт по здравни и семейни проблеми.
В нейната книга ще намерите конкретни съвети как да продължите с домашното лечение на ечемик, преуморени очи, афти или възпаление на ушите. Съвети какво да правите при бронхиална астма, високо/ниско кръвно налягане, повръщане или диария. Ще научите и домашни лекарства за менструални болки, различни екземи, копривна треска, ревматични проблеми и подагра. И накрая, има глава Нерви и психика - как да се преборим с гнева и раздразнителността, дисхармонията или нарушенията на съня? Старите доказани агенти наистина са помогнали, излекували и никога не са наранявали, когато се прилагат правилно. Опитайте с книгата "Лечение с домашни средства".
Прочетете откъси от книгата "Домашни средства":
Нежни и естествени средства
Нашите баби и дядовци бяха добре запознати и оценяваха лечението с доказани домашни лекарства, цялото семейство използваше например лечебни растения, препоръчани от игуменката и лечителка Хилдегард от Бинген, или процедурите на енорийския свещеник Себастиан Кнайп. За съжаление, през годините тези знания бяха малко забравени и много стари домашни средства бяха заменени от съвременни продукти от фармацевтичната индустрия.
Напоследък обаче лекарите и пациентите започнаха да се връщат към щадящите методи на лечение, които до известна степен се основават на вековни и хилядолетни знания, придобити от опита. Разбира се, дори с тези естествени лечения трябва да се работи отговорно и внимателно. В случай на неясни диагнози и тежки симптоми, трябва да използвате съветите или лечението, предоставени от Вашия лекар или лекар на Вашите деца.
Също така съветите и предписанията, предвидени в това ръководство, не трябва да заменят редовните медицински прегледи, включително превантивни.
Помощ при много трудности
Въпреки това, в случай на леко гадене и относително често срещани здравословни проблеми, като ринит, кашлица, болки в гърлото, главоболие или болки в корема, старите, доказани средства и препарати могат да бъдат ценна помощ. Дори при хронични заболявания (надяваме се, че те няма да засегнат вас и вашето семейство), много природни средства и терапевтични процедури на алтернативната медицина предлагат ефективно допълнение към методите за лечение на официалната (така наречената училищна) медицина.
Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар кои природни средства и процедури са подходящи за Вас като допълнителни мерки.
В първата глава на това практическо ръководство ще научите какви са домашните лекарства и ще се запознаете с избрани доказани билки и тяхното използване. Във втората глава ще получите повече информация за това как можете сами да лекувате по-леки здравословни проблеми с билкови и други природни средства. Кратки, ясни инструкции и подробности за рецептите можете да намерите в по-обширната трета глава, разделена (според органите на тялото) на 9 части. Тук ще научите основите на трите основни процедури (самолечение, професионална помощ, профилактика), водещи до възстановяване на физическото и психическото равновесие.
Специални препарати за чай
Повечето от лечебните растения, описани на страници 14 - 25, са чудесни за използване като чайове. Освен това има някои други продукти за чай, които са много полезни за нашето здраве.
Зелен чай
Чаят се отглежда в Китай повече от четири хиляди години и за първи път се използва като лекарство, а не като храна. През 780 г. той е донесен в Япония от будистки монаси от Китай. И тук редовното пиене на зелен чай се превърна във важна традиция.
Чай от комбуча
Гъбата Kombucha идва от Азия и чаят от нея е бил високо ценен там от стотици години като лечебна напитка. Чаят Kombucha също е много популярен в Русия.
Приготвя се чрез ферментиране на подсладен чай, като зелен чай, с комбуча (наричана още чаена гъба). Напитката е с розов до кафяв цвят, малко искряща и се пие студена. Съдържа мая и бактерии. При ферментацията дрождите първо превръщат съдържащата се захар във въглероден диоксид и етанол. След това този алкохол се превръща в глюкуронова киселина и глюконова киселина. Глюкуроновата киселина свързва вредните метаболитни остатъци и ги изхвърля от тялото през пикочните пътища. Ферментацията обаче произвежда и други важни за здравето вещества, като оцетна киселина, млечна киселина, ензими, витамин С, както и различни микроелементи като цинк и манган.
В народната медицина на Азия и Русия комбуча се използва предимно за детоксикация, прочистване и дехидратация на тялото, както и като поддържащо лечение на ревматизъм и подагра. Дори според днешните научни изследвания, напитката kombucha има положителен ефект върху метаболизма и имунната система. Освен това укрепва чревната флора и по този начин допринася за регулирането на храносмилателните функции на организма.
Чай от лапач
Той е направен от вътрешната кора на дървото лапачо, което расте в Южна и Централна Америка. Инките вече варели чай от кората на дърво за лечение на болести. Освен това те използваха плочки от тънки слоеве на кората отвън, например за рани, които бяха слабо зараснали.
Лапачо съдържа голям брой важни за организма вещества, предимно минерали и микроелементи като цинк, желязо, йод, калий, калций и селен. Тези жизненоважни вещества и основното активно вещество лапахол очевидно укрепват имунната система. Освен всичко друго, те стимулират увеличеното производство на клетки на имунната система, които се борят с патогени като вируси, гъбички и бактерии. Научни изследвания потвърдиха, че чаят от лапачо има и противовъзпалителни и антибактериални ефекти, когато се използва на открито. Доказано е, че индийско домашно лекарство може да се използва, например, успешно за лечение на кожни заболявания като псориазис и невродермит. Възпалителното дразнене на кожата се облекчава, регенерацията на кожата се ускорява.
Ройбос
Ройбос (известен също като massai, rooibush, латинско име Aspalatus linearis) е подобен на храст като широколистен кръстоцвет. Расте в Южна Африка. При производството на чай младите листа и издънки се нарязват и ферментират - тогава продуктът получава типичния си червен цвят. Чаят ройбос става все по-популярен през последните години, защото има изключително деликатен вкус и за разлика от черния или зеления чай не съдържа кофеин. Освен това му се приписват някои лечебни ефекти. На първо място е доказано, че е ефективен срещу алергии. Това може да се отдаде главно на високото съдържание на флавоноиди. Те имат така наречените имуномодулиращи свойства. Това означава, че те стабилизират имунната система и я засягат, така че тя вече не реагира прекомерно. Флавоноидите работят заедно с микроелементи и минерали (желязо, манган и калий), за да предпазват клетките, тъй като те изчистват свободните радикали, т.е. агресивните молекули, които увреждат клетките. Съдържащите се в чая вещества са вид противници на свободните радикали и предпазват клетките от стареене и увреждане.
Оцет и олио
Лечебният ефект на оцетните есенции и специалните масла с висока стойност е отдавна известен. Оцетът вече се използва като лекарство от вавилонците. Преди повече от 1000 години n. л. хората ферментирали фурмено вино за оцет и го използвали при главоболие и болки в ушите. И например, маслиновото дърво е едно от най-старите култивирани растения в Средиземно море. Асирийците вече използваха ценен зехтин. Египтяните също го използват за грижа за кожата и като лекарство. Следните ключови думи дават общ преглед на това как оцетът и маслото могат да се използват ефективно като домашни лекарства.
Ябълков оцет
Най-важната съставка е оцетната киселина, която придава на ябълковия оцет типичен кисел вкус. В допълнение към голям брой микроелементи, пресният нефилтриран ябълков оцет съдържа естествен калий, калций и лимонена киселина във високи концентрации. По-специално, на този набор от активни съставки се приписват положителни ефекти върху храносмилателната система. Киселината в ябълковия оцет стимулира храносмилането и отделянето на храносмилателни сокове, което има ефект, например, за облекчаване на затруднения като подуване на корема и чувство за ситост. Освен това подпомага действието на голям брой ензими при преработката на мазнини в организма. Доказано е, че разреденият ябълков оцет е много добър за грижа за кожата, когато се използва външно. Възпаленията на кожата също могат да бъдат лекувани ефективно с компреси от ябълков оцет. Освен това оцетът има известен ефект върху нашето тяло, който е познат от поколения: той много внимателно намалява температурата, което вероятно е свързано с ефекта му върху по-добрия приток на кръв към тялото.
Глава и шия
Претоварени очи
Очите се носят най-често при продължителна работа пред екрана на компютъра, но също така офиси с ослепително изкуствено осветление или чести промени в условията на осветление могат да ги изненадат.
Резултатът е неприятно усещане за парене и често сухота в очите. Това съблазнява жертвата да ги търка често. Нарушено зрение, трептене пред очите и главоболие също могат да се появят.
Какво можеш да правиш
Водни плочки от копър: Спартирайте 1-2 чаени лъжички натрошени семена от копър с четвърт литър вода и оставете да се влеят десет минути. След това ги прецедете. Накиснете марлята в охладената отвара и я поставете върху затворения капак. Можете да повторите това няколко пъти.
Охлаждащи плочки: Ако искате да си помогнете бързо, плочките със студена вода също са добри. Поставете кърпата за миене под течащата студена вода за известно време и я поставете върху болните си очи. Не го оставяйте включен за повече от пет минути. Можете да приложите плочката повече от веднъж.
Масаж на очите: Ясно е, че трябва да продължите внимателно с него. Внимателно докоснете върховете на показалеца и средния пръст около очите си. Не потупвайте очните си ябълки! Можете да го направите навсякъде, дори и на работното място, и това няма да отнеме много време.
За успокояване на очите: Първо успокойте очите си, като ги покриете с длани, за да предотвратите навлизането на светлина в тях. С такова затъмнение те могат да си починат. След това отворете и затворете капаците за момент. Пресъздайте с ръце тъмна пещера и оставете очите си да си починат.
Кога да посетите лекар
Ако очите ви често горят и чувствате, че зрението ви постоянно се влошава, трябва да се консултирате с офталмолог.
Как да предотвратите проблема:
Възпаление на конюнктивата
Конюнктивит обикновено се причинява от микроби, обикновено вируси (понякога бактерии) и дразнители, като хлорирана вода в басейна. Често се проявява като съпътстваща алергична реакция, например при алергии към прах и полени. Очите обикновено са червени, изгарящи и сълзливи, а краищата на клепачите често са слепени. Освен това алергичният конюнктивит може да причини болки в гърлото и алергичен ринит.
Какво можеш да правиш
Очна лигавица: Залейте 2 чаени лъжички лечебни портокали (лечебно растение) с четвърт литър вряща вода и оставете да се влива в продължение на две минути. След това накиснете марлята в охладения екстракт и я нанесете върху засегнатото око (или двете очи) за десет минути.
Дресинг от градински чай: Спартирайте 1 супена лъжица градински чай на четвърт литър вряща вода. Оставя се да се влива в продължение на десет минути, след което се отцежда. Накиснете тампони в охладения чай и нанесете върху очите за десет минути.
Тип: Ако имате чувствителни очи, винаги трябва да носите качествени, добре прилепнали очила за плуване, когато плувате в басейна.
Душ за очи: Направете го със затворени очи с къс маркуч за душ и нежна струя вода. Започнете от външния ръб на съня с дясното око. Направете два или три кръга около окото, след което преминете към другото око. Повторете този процес няколко пъти.
Кога да посетите лекар
Ако възпалението не изчезне дори след три дни, трябва да отидете на лекар. Той или тя може да предпише специални капки за очи, които имат противовъзпалителен ефект и намаляват болката. Ако имате бактериална инфекция, дайте ви капки, съдържащи антибиотик.
Как да предотвратите проблема:
Ечемик
Това са малки възпалени рани по ръба на капака, причинени най-вече от бактерии. Те почти винаги се образуват в областта на капака и гниене. Капакът е зачервен и подут. Окото се разкъсва и изгаря, жертвата понякога усеща, че нещо се случва в него.
Какво можеш да правиш
Копър чай: Направете чай от копър от 1-2 чаени лъжички натрошени семена от копър, които заливате с четвърт литър вряща вода. Влива се покритият чай в продължение на десет минути, след което се отцежда и се оставя леко да се охлади. Накиснете кърпа в екстракта и я поставете върху очите си за петнадесет до двадесет минути.
Подплата от сирене: Изварата действа като хладилен агент и облекчава трудностите. Смесете 2 супени лъжици извара с малко мляко и нанесете всичко върху марлена превръзка. Поставете го на затвореното си око за десет минути. Повтаряйте процедурата 3-4 пъти на ден.
Кога да посетите лекар
Медицински преглед е необходим при силна болка под налягане, образуване на гной, нарушено зрение и повтарящ се ечемик.
Как да предотвратите проблема:
Болка в гърлото
Те почти винаги са първият признак на грипна инфекция. Причината е възпаление на лигавицата на гърлото, което се причинява от вируси на настинка. Патогените се предават от човек на човек в малки капчици слюнка при кашляне, говорене или кихане.
Лигавицата на гърлото се зачервява, засегнатото лице усеща надраскване и парене в гърлото. Освен това често се появяват затруднения с преглъщането и гласът звучи дрезгаво.
Какво можеш да правиш
Подплата от сирене: Втрийте влажна ленена кърпа върху пръста си грубо с извара. Поставете го на гърлото си и увийте врата си с вълнен шал или кърпа. Оставете за един час, в идеалния случай за една нощ.
Чай от градински чай или лайка: И двете напитки нежно облекчават възпалителното дразнене и болките в гърлото. Спартирайте 2 чаени лъжички градински чай или цветя от лайка на четвърт литър вода. Оставете да се влива в продължение на осем до десет минути, след което прецедете. Докато болката продължава, пийте 3-4 чаши на ден.
Горещ лимонов сок: Смесете сока от целия лимон с четвърт литър гореща вода и подсладете с малко мед, ако е необходимо. Пийте възможно най-топло и на малки глътки.
Глинена облицовка: Смесете 2-3 супени лъжици глина (от био магазин) с малко вода на каша и я разстелете върху памучна кърпа. Поставете го на врата си и го увийте с шал. След няколко часа, когато плочката изсъхне, я свалете от врата си.
Солена вода за гаргара: Разтворете 1 равна чаена лъжичка трапезна сол в чаша топла вода. Гаргара сутрин и вечер, ако е необходимо през деня, но не поглъщайте солена вода.
Кога да посетите лекар
Болките в гърлото са случай на лекар, ако продължават повече от два дни, са придружени от висока температура и се образуват гнойни отлагания върху сливиците.
Разумно е да се консултирате с лекар, дори ако имате затруднения с преглъщането или ако имате затруднено дишане и усещане за чуждо тяло в гърлото си („кнедли в гърлото“). Подобни симптоми се подозират за гноен тонзилит, който изисква антибиотично лечение.