Току-що си родил бебето си. Вие бяхте обзети от огромно облекчение след тежката, добре свършена работа и радостната еуфория от розово миришещото бебе.
Увреждането на тялото може да бъде с различна величина и интензивност след раждането. Важно е обаче да сте във физическа форма възможно най-скоро, за да можете да се грижите за новороденото си без големи препятствия и все още да не се притеснявате за болното си тяло.
Регенерация на родовите пътища след раждане
Независимо дали сте родили без нараняване на родовия канал, дали сте претърпели естествени пукнатини или сте претърпели епизиотомия (т.е. прерязване на язовира), вашите родови канали са били правилно заети и заслужават да се глезят.
Как да облекчим нараняване в язовир?
За да облекчите болката, подуването и да насърчите заздравяването на рани, е чудесно тези места да се изплакват често с хладка разтвор. Изплаквайте поне след всяко използване на тоалетната и още по-добре винаги, когато си спомните и имате възможност.
Обикновената чиста вода за душ също ще направи добра услуга, но ето няколко естествени подобрения, които ще помогнат още по-добре.
Решения за изплакване на наранявания на язовири
- 1-2 чаени лъжички сол + около 4 капки лавандулово етерично масло, до 0,5 л хладка вода,
- 1-2 чаени лъжички сол + около 2 капки масло от чаено дърво етерично масло, до 0,5 л хладка вода,
- комбинация от двете - сол + лавандулов силициев диоксид и масло от чаено дърво,
- силен каша от рапица,
- отвара от дъбова кора.
Идеалната сол за изплакване на язовира е Сол от Мъртво море, наистина не хапе. Можете да смесите смес от сол и масла няколко дни преди раждането, след което просто смесете около една супена лъжица в 0,5 литра вода.
Практично е да се дава течност за изплакване в бутилка със спортна (спрей) капачка и изплакнете с нежна струя. Ако е възможно, не избърсвайте, просто леко подсушете, оставете разтвора да подейства, изсушете естествено и проветрете. Проветрявайте колкото е възможно повече - въздухът също спомага за заздравяването.
Няма да забравя колко откровена бях, когато след първото раждане в родилното отделение предложих на майка си от съседното легло, която имаше много шевове и й беше доста трудно да се движи, останалата каша от рапица. Веднага след употреба тя получи облекчение и съпругът й трябваше да носи бутилка (каша;-)) всеки ден от родилното отделение оттогава.
Регенерация на белега след цезарово сечение
Ако трябваше да се подложите на цезарово сечение, от самото начало вероятно ще се борите най-много с издърпването и болката на белега. Определено препоръчвам да нанесете етерично масло от лавандула. Внимателно почукайте капка неразредено етерично масло, масажирайте в белега няколко пъти на ден. Той не само ще облекчи болката ви, но и белегът ще заздравее по-бързо и по-красиво (лавандуловият силициев диоксид облекчава болката и помага за омекотяването на белезите).
Естествени етерични масла и соли - няколко нотки
Силициев диоксид е 100% натурално етерично масло - купувайте чисто, също подходящо за козметична употреба, а не различни етерични масла и т.н. Етеричните масла имат дезинфекциращо и регенериращо действие. Благоприятното им въздействие върху психиката също е значително.
Ако използвате морска сол (напр. от Мъртво море) или „живи“ магнезиева сол, толкова по-добре, но може да бъде и обикновена готварска сол.
Физиологичен разтвор Имам предимството, че можете лесно да го приготвите сами (просто трябва да опаковате подходяща бутилка, плик сол и бутилка етерично масло или сол, вече смесена с етерично масло), посещението винаги трябва да ви донесе ново посещение или трябва да можете да използвате чайник.
Има и други билки, етерични масла, лечебни мехлеми, кремове, тинктури и др., Които могат да бъдат полезни. Изброих тези, които съм тествал лично, достъпни са, лесни за използване и много ефективни.