Храна в борбата с остеопорозата
Само болестта няма да изчезне. Защото трябва да се бори постоянно. Преди да започнете дълга и предизвикателна битка, подредете нещата в същия проблем. Наясно сме, че остеопорозата се появява, когато в организма липсва калций. Калцият постъпва в организма с храната. Ето защо, първият етап на болен човек трябва да нормализира храната си, така че диетата лесно да zasvoyuvavsya калций в тялото.
Много храни и билки съдържат фитоестрогени. Този елемент ще помогне за нормализиране на усвояването на калция в организма. Така че включете тези храни във вашата диета.
По този начин продуктите, които съдържат големи количества естрогенни фитоестрогени, включват:
Ако направите правилната диета, това ще бъде първата стъпка за възстановяване от това тежко и опасно заболяване. Между другото, тези продукти трябва да се използват за предотвратяване на остеопороза.
Диетична остеопороза
Ежедневната диета на човек, страдащ от остеопороза, трябва да се състои от храни, които съдържат фитоестрогени. Но не забравяйте за онези храни, които съдържат калций. Това са всички млечни продукти, сирена, сирена, ядки и зеленчуци.
Традиционни рецепти в борбата с остеопорозата
Традиционната медицина е уникална и разнообразна. Различните билки помагат на хората да се справят с различни заболявания. Остеопороза Лечението с народни средства е отдавна популярно. Има много рецепти за народни средства, които са много ефективни за контролиране на това заболяване.
Нека вземем някои от тях:
3. Друга ефективна рецепта. Вземете три супени лъжици билка Netreba и залейте половин литър вряща вода. Изчакайте, докато сместа nastoyitsya. Вземете необходимите сто милиграма строго след хранене.
По време на лечението за промяна на отварата от билки, не забравяйте за продукти, съдържащи калций. Експертите препоръчват да се използва Laminaria по това време.
4. Билките могат да се използват не само като отвари. С тях можете да направите различни опаковки, които ще насърчат бързото заздравяване на фрактури, укрепване на костите на мускулната тъкан. Употребата компресира запарката от хвощ, кора от върба, хмел и майчина трева. Не забравяйте, че не всички растения помагат за възстановяване от остеопороза. Например киселец, ревен и домати предотвратяват усвояването на калция в организма.
Алтернативно лечение на остеопороза
Важно е да имате предвид!
Остеопорозата е сериозно заболяване. Но има много начини за лечение и предотвратяване на болести. Ако решите да се доверите на традиционната медицина, независимо какви действия трябва да бъдат последователни и последователни. Не мислете, че приемането на отвара от определена лечебна билка ще помогне да се отървете от остеопорозата.
Лечението задължително трябва да бъде сложно. По време на приема на бульон трябва да спазвате строга диета, като избягвате храни, които съдържат калций. Хладилникът ви трябва да бъде млечни продукти, сирене, сирена, водорасли, зеленчуци и плодове. Ако следвате всички тези така наречени препоръки, можете да постигнете максимален ефект.