Кърменето е от полза за деца и майки.
Кърменето не само е от полза за бебето, но и за вас. Не кърменето е дори вредно!
Ако кърмите, не само ще осигурите на бебето най-добрия здравен коктейл, но и ще „възстановите“ здравето за себе си през следващите няколко десетилетия - по-вероятно е да избегнете рак на гърдата, остеопороза, диабет и други посещения на възрастни лекари и болници. Последните изследвания обаче показват, че кърменето е не само полезно, но липсата му е дори сериозен риск за вашето здраве.!
Четвърти триместър
„Нормалната физиология след раждането е кърменето“, казва Алисън Стюб, професор по фетална медицина в Университета на Северна Каролина в American Scientific Science Server. Той също така описва кърменето като „четвъртия триместър“ на трансформацията на тялото на майката и развитието на бебето след раждането му. Според нея, ако по различни причини не можете или не искате да кърмите, рискувате редица последствия, които експертите все още откриват. Те обаче вече вярват, че ако не следвате естествения процес, за който тялото ви се е подготвяло девет месеца, много основни системи в него може вече да не функционират съвсем добре. „Кърменето е важна част от начина, по който тялото на жената се възстановява след бременност. Той участва в развитието на бебето извън утробата, всъщност е неговото естествено продължение и тялото на жената е настроено за този процес. Ако изведнъж приключи преждевременно по някаква причина и по какъвто и да е начин, това очевидно има ефект върху регулирането на тялото на майката и жената е по-склонна към здравословни проблеми. Те се появяват най-често с настъпването на менопаузата, т.е. след няколко години, когато здравната ни система вече не я свързва с бременността и кърменето, " казва консултант по кърмене Mgr. Жана Болекова.
Според нея зад възхода на цивилизационните болести стои именно блокирането на естественото задействане на лактацията чрез насилствено откъсване на новородени от майки по време на раждане в болница, но и свръхналягането на „маркетинга на бебета“, което залива пазара с продукти.
Абортът също е вреден
Въпреки това, тялото на жената изпитва подобен шок, както при внезапно спиране на лактацията в края на бременността. Така че не само рисковете, свързани с кървене или спонтанен аборт, истинските последици ще ви очакват след няколко години. „Още в ранните етапи на бременността гърдите са подготвени за лактация - има промени в гръдната тъкан, гърдите се увеличават, жените имат повишени нива на естроген и други хормонални промени се извършват интензивно. Когато този процес се наруши от спонтанен аборт или аборт, рискът от рак на гърдата се увеличава с до 40 процента в по-късна възраст. Кърменето е превенция номер едно при този вид рак и продължителността на кърменето е значително свързана с намаляване на риска от появата му по време на менопаузата ", предупреждава консултантът по кърмене.
Самолечение
„С увеличаване на броя на бременностите нараства и защитата срещу рак на матката, яйчниците и ендометриозата. Кърменето намалява риска от остеопороза, фрактури на шийката на бедрената кост, появата на сърдечно-съдови заболявания, тъй като намалява мастните запаси в тялото и стимулира отделянето на хормони, инфаркти, инсулти, високо кръвно налягане и холестерол, диабет тип 2. Кърменето също така потиска вероятността от ревматоиден артрит и намалява нуждата от инсулин при жени с диабет по време на кърмене. По време на кърмене жените имат повишена чувствителност към инсулин и обработват захарите по-добре от жените, които не кърмят “, казва експерт по бонусите за кърмене. Освен това лактацията може да ви спаси живота веднага след раждането и да ускори оздравителните процеси в тялото ви. „Кърменето допринася за производството на хормони, важни не само за производството на кърма, но също така намалява риска от кървене след раждане и действието на окситоцин ускорява навиването на матката. При някои жени това забавя връщането на плодовитостта и потиска овулацията, което увеличава интервала между ражданията и тялото има достатъчно време за естествена регенерация, като същевременно намалява загубата на кръв с преждевременна менструация, което от своя страна помага за предотвратяване на анемия “, добавя Mgr. Болекова.
Хормон за лоялност
И очевидно кърменето също спестява връзки - с деца и партньори. „Кърменето значително подпомага емоционалната връзка между майката и бебето. Окситоцинът, наричан още любовен хормон, е отговорен за това, той повлиява положително на всички чувства на жената. Окситоцинът може да се нарече и „хормон на вярността“. Производството му в организма поддържа моногамен начин на живот ", изчислява допълнителните ползи от консултант по лактация.
Помислете и за себе си
Въпреки това може да бъдете силно изтощени от кърменето, имате невзрачна кожа и коса, ноктите ви се чупят и някъде сте упрекнали, че те също могат да изтънят костите ви при прекомерно разграждане на калция. Консултантът по кърмене отдава неблагоприятните последици от продължителното кърмене на забравянето за бебето. „По време на кърменето тялото управлява по-добри източници на калций и фосфор, като по този начин защитава костите на кърмещата жена, а през преходния период тези жени нямат проблеми с остеопорозата. Кърменето е здравословно за майката, тя "не я вакуумира". Косопадът, кариесът или отслабеният имунитет не се влияят негативно от самото кърмене, а от липсата на самообслужване на майката по време на кърменето. " казва експертът. Така че, ако забравите да се грижите и за себе си в допълнение към бебето си, разбира се, че тялото ви ще отслабне. „Много майки пренебрегват или дори отдават значение на собствената си почивка и диета, което оказва голямо влияние не само върху кърменето, но и върху тяхното физическо състояние“, съветва фармацевтът.
Поне година и половина
Ексклузивното 6-месечно кърмене обикновено се счита за минимум. Въпреки това, кърмещият съветник вярва, че спирането на кърменето след половин година може все още да е твърде рано за вашето тяло. „Всяко кърмене, спряно преди около 18-месечна възраст, е преждевременно. Понятието за дългосрочно кърмене - две и повече години - е много трудно да се утвърди у нас и все още е до голяма степен социално неприемливо. Изследователите разглеждат дали кърменето носи нещо друго, дали е вредно, дали е подходящо или има дългосрочни последици както за бебето, така и за жената. Те обаче не зачитат естеството на кърменето, което винаги е било тук и благодарение на него човек е оцелял до тези времена. " заключава експерт.
Кърменето ни прави по-здрави
При жените менструацията и бременността подпомагат процеса на изхвърляне на вредните вещества от тялото. Следователно много бременности, обикновено първата, завършват със спонтанен аборт, когато тялото действително се отървава от примеси под формата на нежизнеспособен ембрион. Пречистването се извършва и след раждането чрез кърмата. Фактът, че мъжете нямат този механизъм, може да обясни защо те умират по-рано и страдат от по-лоши здравословни проблеми.
Какво казват цифрите
■ с увеличаване на броя на бременностите се увеличава защитата срещу рак на матката, колкото повече деца ражда една жена, толкова по-защитена е от рак на гърдата и матката
■ кърменето за повече от 12 месеца значително увеличава защитния ефект срещу рак на гърдата
■ всяка година кърменето намалява този риск с 4,3% и в същото време намалява риска с още 7% при всяко новородено
■ За всяка година на кърмене рискът от развитие на диабет тип 2 намалява с около 15 процента
■ поне една година кърмене намалява риска от сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт с 10 процента, високо кръвно налягане с 12 процента, диабет и холестерол с 20 процента
■ кърменето предпазва от рак на гърдата жените, които раждат преди 25-годишна възраст, имат по-голям брой деца, но също така защитава и жените, които раждат за първи път на по-късна възраст