Рейтинг: 4.0/5 въз основа на 1 оценки

лечебни

Ползите за здравето на боровинките са добре известни. Това е популярно средство за възпаление на пикочния мехур, средство за лечение на пародонтоза и чудесно лекарство за инфекции. Какво още трябва да знаете за боровинките и защо трябва да ги разглеждате възможно най-често в диетата си?

Какво съдържат всички боровинки?

Важен компонент на този незабележим плод са антиоксидантите - флавоноидите. Благодарение на тях червените боровинки имат толкова положителен ефект върху функционирането на целия организъм. Те също са богат източник на фибри, натрий, фосфор, йод и желязо. Те съдържат витамини В, С и Е, а също така предпазват от много заболявания поради високото си съдържание на флавоноиди. Поради тази причина червените боровинки са много подходяща хранителна добавка за хора с липса на витамини и минерали. За съжаление малко хора са наясно с лечебните свойства на този плод и поради горчивия му, кисел вкус по-често посягаме към преработените му варианти.

Универсален ефект на боровинките

Сокът от червена боровинка е ефективен срещу инфекции на пикочните пътища - той е част от много лекарства за женски заболявания. Помага бързо да се отървете от възпалението на пикочния мехур и облекчава менструалните болки. Освен това има антибактериални свойства, което осигурява защита срещу кариес и заболявания на венците. Важното - червените боровинки лекуват, а не само премахват симптомите.

Поради своите антибактериални и противогъбични свойства, боровинките могат да се използват профилактично или като допълнително лечение. Червените боровинки са безценни за понижаване на лошия холестерол, като допълнително намаляват риска от исхемична болест на сърцето или атеросклероза. Поради силните си детоксикиращи свойства, червените боровинки са подходяща хранителна добавка за хора, които искат да отслабнат здравословно и естествено. Концентрираният сок от червена боровинка ще ви помогне да лекувате:

- пародонтоза и заболяване на венците, тъй като инхибира развитието на бактерии, открити в устната кухина,

- Възпаление на инфекции на пикочния мехур и пикочните пътища поради способността му да намалява бактериите Е. coli, които причиняват възпаление на тези органи

- сърдечно-съдови и сърдечни заболявания - предотвратява образуването на кръвни съсиреци и запушване на кръвоносните съдове

Как да се възползвате от свойствата на червените боровинки?

Плодовете могат да се консумират в много различни форми. Пресните плодове и силно концентрираният сок имат най-добри ефекти. Можете да включите в ежедневното си меню чай от червена боровинка, сироп или сосове, напр. към месото. Опитайте се да избягвате сушените боровинки, тъй като обикновено се добавя голямо количество захар, за да се премахне киселият им вкус. Ако купувате продукти от червена боровинка в магазин, винаги внимателно проверявайте дали боровинките действително са в състава на продукта. Производителите на плодове често го заменят с обикновен сок от цвекло или аромат на червена боровинка, което няма нищо общо с лечебните свойства на истинския плод.