10 Вие сте любител на кафето и не можете да си представите ден без него? Уморени ли сте от чисто еспресо, капучино или филтър? Имаме чудесен съвет за вас - неустоим смути за кафе!
Смути за кафе с мощност ще ви даде начало с енергия за целия ден. Ксъчетава чаша от любимото ви кафе, вкусно мляко (използвахме кокос) и банан.
Смутито за кафе добавя енергия
Благодарение на факта, че използвате редовна доза от любимото си кафе, то съдържа нашето смути кофеин. Той е популярен заради своите стимулиращ ефект върху нервната система. В зависимост от използваното кафе, смутито може да съдържа от 50 до 180 mg кофеин: можете лесно да регулирате количеството според вашите нужди.
Благодарение на комбинацията от кофеин и въглехидрати, тя ще ви даде достатъчно енергия за тренировка. Само вие ще решите дали залагате на силови тренировки или кардио. Ако искате да сте наясно какво е по-добре при отслабване, прочетете тази статия.
Просто го правите версия без кофеин
Можете лесно да приспособите нашето смути за кафе към версията без кофеин, за да можете да се отдадете на вкуса на кафето, например по време на бременност или като здравословно лечение, докато гледате популярен сериал вечер.
Смутито за кафе може да бъде добра алтернатива за получаване на повече млечни продукти (ако използвате краве мляко). Ако се интересувате повече от калция и неговото усвояване, в тази статия сме обсъдили най-честите грешки, които допускаме, когато го консумираме.
- Куркумата е повече от подправка „индийският шафран“ действа срещу рака и жълтите зъби
- Магнитна мрежа за насекоми MAGIC MESH - Вашият партньор в света на отстъпките!
- Куркума Това е лекарство от естествен рак на куркумин
- Магнитотерапията помага срещу болка Какви състояния могат да се лекуват
- Маков; пълни юфка; протеини; н; Фитлавия