Описание на офертата

Разкошно тяло и усмивка на лице!

курсове

Грациозни женски движения, подправени с щипка мистерия, екзотика, романтика и чувственост или радостта от движението заедно с вашето мъниче.

Дами, каним ви на весели и свежи уроци по коремни танци или класове по бебешки танци Mama.

Те ще ви донесат облекчение на стреса, ще подобрят здравословните проблеми със стави или гръбначен стълб, ще помогне при „женски“ проблеми, ще подкрепите състоянието си, ще създадете нови приятелства и психиката ви ще прелива от щастие и не на последно място ще имате чудесна възможност да развиете собственото си въображение и личност.

Ако копнеете за физическо и психическо удоволствие, елате и танцувайте в весели ритми Академия Anora!

  • отстъпка от курс по коремни танци или курс по бебешки танци на мама
  • придобиване на нови социални контакти
  • задълбочаване и укрепване на връзката между майка и дете
  • благоприятно въздействие върху здравето на ставите, гръбначния стълб, раменете и шията
  • разбиване на болезнена менструация и коригиране на цикъла
  • физическа и емоционална релаксация
  • подобрение на настроението
  • достъпна за всички, независимо от възрастта и типа на характера

Цената на талона за 13 € включва:

  • курс по ориенталски танци - 8 урока по коремни танци
  • производство: всеки вторник и четвъртък в 18:00 от 4.11. до 27.11.2014г

Цената на талона за 19 € включва:

  • Курс за бебешки танци Mama за майки с деца от 6 месеца до 2 години - 8 урока
  • производство: всеки понеделник и сряда от 10:30 ч от 3.11.2014 г. до 26.11.2014 г.

Броят на хората в групата е ограничен до по-малко от 8 майки. За упражнения за дете препоръчваме да вземете всичко необходимо за неговото и вашето благосъстояние: памперси, храна, мокри кърпички, играчки, резервни дрехи.

са достъпни за всеки, независимо от възрастта и типа на характера. Активното движение на ханша в ориенталските танци формира хубава фигура и добавя женствени черти към нея. Сложните движения при коремни танци принуждават тялото да се адаптира към различни физически натоварвания, тялото придобива гъвкавост и движенията стават по-привлекателни.

Полезни ефекти от коремните танци:

огромно въздействие върху здравето на вътрешните органи, ставите и гръбначния стълб, подобряване на стойката

укрепват мускулите с функцията за раждане, което улеснява процеса на раждане и помага при адаптацията след раждането

те помагат за облекчаване на болки в гърба, белите дробове и шията или белодробните проблеми

състоянието при гинекологични заболявания се подобрява

менструалният цикъл се нормализира

освободете от чувството на стрес, помогнете при депресия и добавете радост към живота

добро настроение и свободен поток от положителни емоции гарантирани


Mama Baby Dance

Създадохме група "Mama Baby Dance" за всички майки с деца от 6 месеца до 2 години. Това е място, където ще се радваме да ви посрещнем с трохи и да ви подкрепим в желанието ви да бъдете щастлива майка. Това е място на емоционална релаксация и физическа радост от преместването с дете. Тези упражнения са специално разработени за майки без предварителна подготовка след раждането, когато тялото все още не се е върнало във форма. Следователно тези упражнения са постепенно и плавно фокусирани върху физическото внимание към себе си и детето. Pмясто, където 1 час принадлежи само на вас, тялото ви и съвместен танц с трохи. Основната тема на упражнението е взаимното движение на майката и детето.

Полезни ефекти от Mama Baby Dance:

  • комуникация и изграждане на връзка с детето
  • нови приятелства в кръга на други майки, превенция на депресия, нови социални контакти
  • детето постоянно докосва майката, усеща нейната миризма и дишане, слуша музиката, която е обект на тяхното съвместно движение, получава нови тактилни, визуални, музикални и емоционални преживявания
  • от психологическа гледна точка детето се адаптира по-бързо в обкръжението, социализира се в настоящето

Участието в клас не е подходящо: ако майката е имала цезарово сечение, по време на раждането са възникнали множество пукнатини, които все още не са излекувани, гинекологични проблеми, противопоказания от физическо натоварване, болест на детето, детето се страхува от звуци, бързи движения и непознати

Какво трябва да носите за един час:

  • спорт, респ. удобно облекло (горната част трябва да е обвита, така че да виждате движенията на собствения си торс в огледалото)
  • обувките трябва да са меки, но можете да тренирате и по чорапи
  • можете да подчертаете бедрата с шал с пискюли или монети