Описание
Петте тибетци са относително добре познат и широко разпространен комплекс от упражнения в западния свят. За съжаление не винаги се прави правилно. Книгата предлага пълната си формулировка, включително правилно дишане, концентрация на медитация и позиции за почивка, без които този комплекс би бил просто физическо упражнение. Тук ще намерите и тибетското разтягане на реактивния монах и влаченето на дракона - методи, чрез които ламите започват деня си. Ежедневните упражнения им позволяват да поддържат максимална подвижност на ставите и гръбначния стълб до дълбока старост. Тези практики означават, че един вековен „старец“ има повече енергия и здраве от 70-годишен „по-млад колега“, живеещ в Европа. Докладите, изброени тук, все още не са публикувани в никоя книга. Една от главите е посветена на тибетската пулсова диагностика, за да може читателят да добие представа за обхвата и сложността на диагностичните методи. Овладяването на един диагностичен метод или един метод на лечение (тибетският тракт ČŽUD-ŠI споменава повече от 70 метода на лечение) отнема на талантлив човек цял живот.
Отзиви
Все още няма добавен отзив.
Трябва да влезете, за да добавите оценка.