Самата същност на йога е терапевтична. По своята сложност той представлява най-старата цялостна и писмена психология и психотерапия. Много посветени са проектирали нейната същност в съвременната терминология и я представят по-нататък като лекарство в чист вид или в комбинация с други методи.

кундалини

Интегративната психотерапия на тялото (IBP) е форма на психотерапия, която комбинира йога техники на дишане, движение и енергиен заряд със западни психологически и когнитивни методи. Основателят му, д-р Джак Лий Розенберг, е йог с 25-годишен опит, първоначално зъболекар, който майсторски наблюдава и съчетава най-доброто с най-подходящото. Обучението на терапевта е изключително взискателно и може би затова тази методология все още не е станала широко известна. www.ibponline.org

Йоги Бхаджан, майстор на Кундалини йога, беше заобиколен от надарени и всеотдайни ученици, които честно пишеха и архивираха неговите учения в продължение на десетилетия. Случи се така, че бяха създадени колекции от вероизповедания и медитации, които имат общ знаменател, напр. укрепване на храносмилането, стартиране на ендокринната система, лечение на сърдечни и кръвоносни заболявания, успокояване и балансиране на стреса, лечение на депресивни състояния, скръб, травма и др. Комбинираната работа на това учение е невероятно богата и прецизна. Библиотеката на IKYTA, Международната асоциация на учителите по йога Кундалини, базирана в Ню Мексико, е достъпна онлайн, както и каталогът с лекарства за съвременния лекар. Разликата е, че учителят по йога на Кундалини трябва да изпробва тези „лекарства“ върху себе си, преди да ги даде. www.ikyta.org

Лекарят и терапевтът Дейвид С. Шанахоф Халса, който прилагал техники на кундалини йога при психиатрични заболявания, направил учението на Йоги Бхаджан още една стъпка напред. В медицинския санаториум пациентите му се подложиха на обширна програма от предписани криджии, медитации, мантри, дихателни и прочистващи техники, хидротерапия и аюрведични диети. Всичко включва начин на живот според класическата кундалини йога. Въз основа на това изследване и прякото приложение, д-р. Shannahoff-Khalsa публикува няколко книги, от които назовавам: Йога медитация на Кундлини: Техники, специфични за психиатрични разстройства, терапия на двойки и личен растеж; Кундалини йога медитация за сложни психиатрични разстройства: техники, специфични за лечение на психози, личност и повсеместни нарушения в развитието; Свещени терапии: Кундалини йога медитация наръчник за психично здраве. Тези произведения са публикувани въз основа на 36-годишния му опит. Изследванията продължават на ниво най-добрите университети в САЩ - Харвардския университет и UCLA. Специфичният фокус на един от тях е Kirtan Krija (щракване), който показва красиви резултати в превенцията на болестта на Алцхаймер и деменцията. Ще намерите много повече връзки към тези изследвания и тяхното прилагане в Интернет.

В личната си практика с клиенти все още не показвам очевидни промени в конкретни психични заболявания, тъй като пациентите ми не са имали достатъчно самодисциплина, за да честно и редовно, ден след ден в продължение на поне 40 дни, да повтарят самостоятелно зададения протокол за лечение на Кундалини . Повече от сигурен съм, че ако имаха възможност за стационарно лечение, резултатите биха били очевидни и трайни, ако се следва следващият начин на живот. В личния си живот възприемам как тези техники, съществуващи в подобни форми във всички лечебни традиции на нашия свят, могат да повлияят на западната медицина досега на „нелечими“ състояния на физическото тяло, засега регулирани само от синтетични „бели хапчета“. Този пряк житейски опит постоянно ми дава надеждата, че един ден други ще тръгнат на това пътешествие, доброволно, със смелост и необходимата дисциплина. В моя хоризонт е визия за център, който ще се занимава с тази форма на лечение.

Дотогава, ако имате необходимата доза самодисциплина и решителност да работите върху себе си, дори само час на ден, моля, свържете се с мен, за да създадете конкретен протокол. Това може да бъде само известна слабост, съмнение, емоционална нестабилност, проблеми с партньора, блокиране, за съжаление и невъзможността да се отървете от спомени, идеи и ментални модели, които ви задържат. Не е задължително да е болест, а само укрепване на психическата и емоционална хармония, което естествено се отразява на физическото и психическото здраве. Ще бъда много доволен от вашия интерес. Личната консултация е приоритет, но е възможна и чрез Skype, ако не съм в Словакия.