28.1. 2009 5:00 Кърменето е подчертано днес като най-добрият начин за хранене на малки деца, така че не е чудно, че почти всяка бъдеща майка е решена да кърми бебето си. Въпреки че кърменето има безброй ползи както за бебето, така и за майката, някои кърмещи жени изпитват определени ограничения.
Обвързано с бебе
Особено през първите седмици и месеци кърмещите майки са по-привързани към бебето, което изисква кърмене на различни интервали, така че майката трябва да е близо през цялото време. Много жени го възприемат естествено, но други го намират за трудно и ограничително. Днес обаче вече не е проблем да вземете малко бебе със себе си почти навсякъде и кърменето на обществени места също е често явление.
С течение на времето обаче ситуацията ще се подобри и когато детето започне да яде друга храна, е възможно да се отдалечите за по-дълго време, докато някой ще пази вашето мъниче.
О, тези гърди!
Напукани болезнени зърна, запушени млечни канали или дори възпаление на гърдата могат да измъчват много пресни майки, решени да кърмят. Тези въпроси не са приятни и обезкуражават много жени от по-нататъшно кърмене. Не се притеснявайте, обаче има решения за тези трудности, така че изобщо не трябва да означава край на кърменето.
Напуканите зърна могат да се лекуват със специални кремове, които купувате в аптеката, но честото проветряване на зърната също работи добре. Ако млечният канал е запушен, болезнената област трябва внимателно да се масажира и да се опита да се постави бебето възможно най-близо до засегнатата гърда (доказано е, че се редуват различни позиции по време на кърмене) или да се напръска млякото още повече.
Също така е добре да се консултирате с проблемите с лекар или консултант по кърмене (списък с тях можете да намерите и в Интернет).
При съмнение за възпаление (болезнена възпалена гърда, повишена температура), потърсете медицинска помощ възможно най-скоро. Дори възпалението на гърдата не е задължително да е причина да спрете кърменето, но наистина се нуждаете от много решителност и вътрешна сила.
Ограничения за хранене
Кърменето обикновено изисква промяна в диетата. Чрез кърмата бебето получава различни вещества от диетата на майката, а някои биха могли да причинят на бебето проблеми като болки в корема или кожни проблеми.
Не всяко бебе обаче реагира негативно на диетата на майката, затова е особено важно да наблюдавате малкото си, за да видите дали нещо от вашата диета му пречи и да го спазвате. По-добре е да избягвате алкохола по време на кърмене. Кафето и кофеиновите напитки също не са най-подходящите, но можете да се отдадете на малки количества.
Освен това кърмещите майки също трябва да забравят за диетите и бързото отслабване, тъй като това може да има отрицателен ефект върху качеството и производството на мляко. Ако искате да свалите килограми след раждането, заложете на разнообразна здравословна диета и редовно упражнение (идеални са например разходки или леки упражнения).
Не докосвайте!
Особено първите седмици след раждането кърмещите гърди може да са твърде чувствителни и всяко докосване представлява страдание. Това не е точно примамлива идея и за много свежи родители може да бъде пречка в любовния живот.
И тук обаче няма нужда да приемаме ситуацията катастрофално. Производството на мляко постепенно се стабилизира и прекомерната чувствителност на гърдите има тенденция да намалява. Във всеки случай партньорът трябва да бъде чувствителен и търпелив и да уважава партньора си.
Твърде голяма жертва?
Всякакви ограничения върху кърменето може да изглеждат като подходяща „антиреклама“ за кърменето, но много зависи от това как определена жена подхожда към кърменето и доколко ограничаващи тя смята фактите за. Всичко е само временно състояние и когато осъзнаете, че кърменето е прекрасна инвестиция в здравето на вашето бебе, вероятно няма да го възприемете като жертва, но ще се насладите на тези красиви моменти на интимност с вашето мъниче в пълна степен .
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар