бебето

Кърмата се смята за идеален източник на хранене за кърмачета, но две скорошни проучвания показват, че кърменето предпазва жените от особено опасен вид рак на гърдата и диабет.

Едно проучване установи, че кърменето намалява риска от хормонално-отрицателни тумори, много агресивен тип рак на гърдата, с до 20 процента. Според изследователите краткият период на кърмене също намалява риска от тези трудни за лечение тумори, които са по-чести при по-младите жени.

Второто проучване предполага, че кърменето може да действа като „нулиране“ за метаболизма след бременността - помагайки на жените, които са имали гестационен диабет, да не станат през целия живот диабетици.

Ползи за здравето от кърменето

Констатациите от това неотдавнашно проучване вървят ръка за ръка с по-ранни изследвания, които показват, че жените, които кърмят, имат по-малък риск от диабет тип 2, ревматоиден артрит, рак на гърдата и рак на яйчниците. В допълнение, кърменето може също да помогне на сърдечно-съдовото здраве, включително здравословното кръвно налягане.

Д-р Елеонора Бимла Шварц, професор по медицина в Калифорнийския университет в Дейвис, заяви, че това ново изследване е от голяма полза за жените. Д-р Шварц цитира по-ранни изследвания, които показват, че редовното кърмене в САЩ може да спаси около 5000 жени от диагностициране на рак на гърдата всяка година и да предотврати близо 14 000 инфаркта.

Неотдавнашен доклад за ефектите от кърменето върху рака на гърдата анализира десетки предишни проучвания и близо 40 000 случая на рак от цял ​​свят. Резултатите от проучването са публикувани в Аналите на онкологията.

Прочетете: Обърнете внимание на това, което консумирате по време на кърмене!

Д-р Мариса Вайс, ръководител на изследването, каза, че бременността и кърменето са важни стъпки в развитието на гърдите, които продължават десетилетия. Тя добави, че кърменето предизвиква промени в клетките на млечните канали, които правят гърдите по-устойчиви на рак.

"Млечната жлеза е незряла и не може да си върши работата, а именно производството на мляко, докато премине през цялата бременност. Кърменето принуждава гърдите най-накрая да пораснат и да си намерят работа."

Някои учени наричат ​​кърменето "четвърти триместър на бременността", което допълва репродуктивния цикъл, възстановявайки женското тяло в дългосрочно здраве на сърцето и метаболизма.

Кърмене и диабет

Жените със захарен диабет и тези, които са седем пъти по-склонни да развият диабет след бременността, се препоръчват да кърмят, защото кърменето подобрява метаболизма на глюкозата и чувствителността към инсулин. Кърменето също така изгаря калории, подобрява метаболизма на липидите и мобилизира мастните запаси, натрупани по време на бременност.

Според проучването майките, които кърмят повече от 10 месеца, намаляват риска от развитие на диабет с почти 60 процента през следващите две години. От 205 жени, които само са живели и не са използвали млечни храни през първите два месеца от живота на детето, 17 са развили диабет, в сравнение с 27 жени от 153 майки, които не са кърмили и не са хранили децата си. Изследването е публикувано в списание Annals of Internal Medicine.

Прочетете: 10 причини да започнете да го ядете

Водещ автор на изследването и водещ изследовател в Kaiser Permanente, Северна Калифорния Ерика П. Гундерсън каза, че нивата на глюкоза са по-ниски по време на кърмене и има по-малко търсене на жени, които кърмят.

"Бременността е метаболитно предизвикателство. Едно от възможните биологични обяснения е, че дава на бета-клетките на панкреаса на жените по-малко почивка, което им позволява да се възстановят от изискванията на бременността."