Проблемът ми е, че кърмя сина си от 20 месеца и качих 5 кг за 20 месеца.Не съм имал менструация 1,5 години след раждането и не ям повече, отколкото съм ял преди. По време на бременност наддавах нормално, не трябваше да нося тежък костюм в рамките на 6 месеца. След раждането тежах колкото преди бременността. Можете ли да ме посъветвате какво може да ми накара да наддавам? Имах задържане на вода в тялото си.
Имам абсолютно същото нещо, но само на 14 месеца. и получих мезе след 600 неделя. а също и 5 кг повече. това ме дразни. Аз също не ям повече. вероятно това е така, защото на работното място е различно движение, пътуване, различна диета, стрес.
Все още загубих 3-4 кг след спиране на кърменето, така че вероятно ще е водата в тялото ми 🙂 Имам и 20-месечен син, започнах да спортувам преди седмица, искам да сваля няколко килограма, но аз също така се съобразявайте с факта, че когато го спра нещо ще падне. И виждате ли в някои игри, че сте напълняли? Тъй като всичко това се е натрупало върху гърдите и корема ми и освен това имам теглото както преди бременността, само разпределението е неравномерно 🙂
Кърмя от една година, 3 месеца след раждането, бях на наводнение и сега имам допълнителни 5 кг. но ядох и много сладкиши, така че го отдавам и на това. сега се опитвам да пия шоколад само от време на време. Бих искал също така да изчезне след края на кърменето повече или по-малко сам 🙂 Чух от няколко жени, че са отслабнали след отбиването, така че няма да е рядкост
@ zaneta08 Отидох до корема и бедрата, с които никога не съм имал проблем, особено с бедрата. е, пия много вода, например, извадих сладкиши и сладки, които знам, печеля повече от него и дори не загубих dkg! все същата тежест, когато понякога трябваше да коригирам теглото, взимах отделна диета за един месец и сега, когато я опитах, нищо не я отегчи, не мога да го обясня. и често хващам улова като медицинска сестра, изобщо дори не знаех това в парадокса . Сега мога да комбинирам сирене, гумени мечета . най-вече когато малкият спи 🙂
@ivamarr За една седмица свалих 1,5 кг и спрях да ям след 18-и. Но това ми костваше много усилия, защото преди това се хранех добре вечер, когато сложих бебето и сега отивам да спя с него и ще пия вода, brrr ☹
И стига да сте на кърма?
@ zaneta08 добре в момента, оставям го да яде, но е по-силно от мен, когато заспи ме хваща. но трябва да работя усилено 🙂 но ще го приключа бавно, но сигурно, планът е най-късно до началото на пролетта 🙂
@ivamarr Стискам палци, но от личен опит знам, че всички у дома трябва да те подкрепят. Забраних ми да ям пред себе си за шести път, дъщеря ми все още ме буташе за нещо, носеше го, вече разбираше, че не трябва да ме дразни🙂 Синът ми предложи картофи вчера и имаше много на забавление с това как текат моите клинкери. Този път устоях 🙂
@ zaneta08 Нямам проблем с фиксиран разговор, в миналото, когато трябваше да изхвърля след по-голямата част от ваканцията на All Inclusive, ядох отделна диета и се върнах към нормалното, издържах 4 седмици, но опитах сега, но не отслабнах нищо за моя изненада, наистина ли не знам дали хормони, вода в тялото или какво? тъй като признавам, че съм повече от всякога, това вероятно ще бъде и психиката всеки път, когато заспи, така че ще се сблъскам с хладилника, който е винаги след 21:00, така че от днес не ям и ме уведомявайте . вие кожи?
@ivamarr да кърмя, малкото ще стане на 21 месеца след малко. Отървах се и от свекърва и майка си, че не трябва да си отказвам нищо, когато кърмя, защото това вреди на мъника. Но когато вече не мога да гледам тези фалшификати в огледалото.
В противен случай след ол инклузив празници изхвърлях бял хляб и хляб и килограмите намаляваха за около 2 седмици. Сега не съм го опитвала, но вероятно е напразна борба, докато не спрем да кърмим. Имах колега, който тренираше във фитнес. Преди три години с 21-годишна колежка се съгласихме да тренираме под наблюдението на треньор, тя искаше да свали 15 кг, аз 3 кг и тогава колегата ми каза, че в същото обучение колега ще сложи надолу с 15 кг, а не с 3 кг. Погледнах го учудено и ми обясни, че възрастта ми (тогава бях на 33 години) забави метаболизма ми. Не успяхме да проверим теорията му, защото и двамата забременяхме с времето 🙂