Кърмене е най-естественият и най-добрият начин за хранене на бебе. Кърмата съдържа всичко важно за растежа и развитието на бебето през първата половина от живота, в периода между 5 - 6 месеца е време да се въведат първите храни.

нашият

По-нататъшното кърмене може напр. съгласно препоръките на Световната здравна организация (СЗО) да продължи до 2-годишна възраст на детето или дори повече.

Съставът на кърмата отговаря на променящите се нужди на новороденото и кърмачето. Променя се не само през първите дни (коластра, преходно мляко, зряло мляко), но и по време на едно кърмене (така нареченото предно мляко - богато на вода и захар и задно мляко - богато на мазнини и мастноразтворими витамини).

Кърмата съдържа идеално съотношение на захари, мазнини и протеини. Освен това е много богат на холестерол и съдържа витамини, минерали и микроелементи, обикновено в достатъчни количества, ако самата майка не страда от техния дефицит. На детето трябва да се дава витамин D или витамин К и след 4-месечна възраст желязо под формата на храна.

Кърменето е изключително рядко, противопоказано от майката - сериозни инфекции (напр. СПИН, активна туберкулоза), наркомания и още по-рядко от детето - галактоземия (вродено метаболитно заболяване).

Кърмещата майка трябва да се храни здравословно, да не пуши, да не пие алкохол, да не използва пристрастяващи психотропни вещества - лекарства и ако трябва да приемате лекарства, трябва да се консултирате с лекар.