криза

Според експерти до една четвърт от семейните двойки са решили да не споделят легло. Въпреки че това логично символизира, че има нещо нередно във връзката, експертите твърдят обратното. Те измислиха шест причини, поради които двойните легла са полезни във връзката.

1. Партньорите се събуждат по-щастливи

Да успееш да спиш общо осем часа, без някой да се обръща, рита или хърка до тях, е мечта за мнозина. Според Дейвид Бенет, брачен съветник и автор на много наръчници, партньорите, които спят заедно, се събуждат средно шест пъти на нощ. Ефектите върху здравето на постоянното нарушение на съня включват повишен риск от физически и психически заболявания като депресия и затлъстяване, които определено не допринасят за поддържането на здравословна връзка.

Една от безбройните ползи от добрия сън е фактът, че тялото не се нуждае от толкова много усилия, за да го направи., за поддържане на добра форма. Многобройни изследвания показват как хората, които спят лошо, са склонни да натрупват мазнини в централната част на тялото.

2. Сексът не е задължителен

Ако сексът стане рутина, това може да бъде трудно създайте правилната атмосфера. Спането в двойни легла елиминира риска от чувство на партньори длъжен да обича, или че единият от тях ще трябва да отхвърли другия, обяснява сексологът Мийоко Рифкин, който също отхвърля страстните прегръдки при нощното събуждане.

3. Партньорите оценяват връзката повече

Фактът, че човек желае едновременно това, което няма, важи и за секса. „Ако спим в отделни легла, по-вероятно е да ценим повече интимността и физическия контакт, защото не е толкова лесно да се сближим с партньора си, както когато двамата спим на едно легло. Това помага да се запази физическата страна на връзката приоритет и не й позволява да избяга от връзката," подчертава сексологът и психотерапевт Кристи Овърстрийт.

4. По-малко кавги

Когато човек постоянно се събужда през нощта или не спи, тогава е лесно да се почувствате на ръба на силите. Тогава е много вероятно той ще каже или направи нещо, което иначе не би искал кажете или направете. „Ако спим сами, сутрин сме свежи и отпочинали и това е от съществено значение, за да не сме в лошо настроение, като по този начин намаляваме вероятността от конфликт с партньор.," казва д-р Овърстрийт.

5. Имаме време за себе си

Ако спим в едно легло всяка вечер, това може да причини връзката да се превърне в нещо изтъркано и скучно. „Всеки от нас се нуждае от собствено пространство и от време на време добър сън далеч от партньора ни помага, защото това допринася за жизнеспособността на връзката," посочва експертът по партньорството Крис Армстронг.

6. Те подобряват комуникацията между партньорите

Всеки от нас прави „странни“ неща в съня си, какъвто и да е той хъркане, постоянно преобръщане или говорене от сън. Това разрушително поведение само увеличава противоречията в двойката, които неминуемо водят до кавги, които понякога могат да доведат до нещо по-сериозно. „Ако спим сами, ще прекратим това постоянно напрежение и ще подобрим взаимната комуникация. Въпреки че двойните легла не могат да се считат за постоянно решение, те може да се нуждаят от време на време. " добавя Армстронг.

Имате ли опит с двойни легла в брака? Напишете ги на други читатели в дискусията под статията.