26.3. 2011 5:00 Твърде много студ и човешкото тяло не върви заедно, казах си, когато получих предложение да опитам криотерапия върху собствената си кожа. Приблизително знаех какво ме очаква. Съблечен, оставям се да се охладя за няколко минути в камера, която прилича на интериор на сауна, само че има двеста градуса по-малко. Японците бяха луди да изобретяват този лечебен хладилник за хората преди четиридесет години.!
Австрийски Хотел Алпен Мед Ламтой беше толкова щедър и остави нашата група журналисти да зимуват в модерната му криокамера до четири дни. Перфектен релакс, джакузи, сауна, масажи, ароматерапия. Понякога имах чувството, че райът наистина е толкова близо до словашката граница. В Зеефелде. Медицинският хотел в това бивше олимпийско село определено има какво да похвали. Неговите услуги, персонал и особено споменатата вече криотерапия са на високо ниво. (Повече за семейството, комфорта в хотела, вълшебните собственици на Seyrlings или интересен словак, когото срещнах там в предстоящите доклади.)
Болен и замръзнал от надежда
Баща ми ме предупреди да не ходя там. На практика не можеше да си представи криотерапия. Минус сто градуса по Целзий? Трябва да замръзна, водата в тялото ми се превръща в лед и могат да ме нарежат на статуя! Очевидно повечето възрастни словаци все още имат в паметта си смъртоносните нещастници, които са били замразени в САЩ през 70-те години на миналия век и са чакали в криорак, докато намерят лек за своите болести и след това ги съживяват. Може би. Дори толкова страшно започна моята „реклама“ за криотерапия вкъщи. За щастие в Австрия имат съвсем различно мнение за нея. Започнах да съм по-спокоен, дотогава.
Чудо метод
Когато човек стои в изключително студена среда, има значително увеличение на доставката на кислород до мускулните клетки. Именно това причинява намаляване на концентрацията на вредни вещества в организма. Кръвният поток в мускулите също ще се увеличи. Максималното количество минерали и витамини влиза в тялото. Получавате вид енергийна бомба, буквално се зареждате като ново фенерче за няколко минути.
Хотел Alpen Med Hotel Lamm е специален с това, че въпреки че половината от гостите му са болни, здравословни проблеми не се виждат. Всеки, който е преминал през тяхната криотерапия, изглежда годен след няколко посещения, за да се побере. Някои биха описали състоянието си като след вдишване на цигари с марихуана. Всъщност, имате приповдигнато чувство, когато изскочите от криокамерата обратно до нормални температури след три минути.
И разбира се, те ще измерват налягането ви около сто пъти! Вече се чувствах като тестов помощник в завод за манометър. Всеки, когото срещнахте по пътя към криокамерата, веднага ви хвана за ръката и напомпа. Казва се, че стойността на налягането е много важна. Ако го имате високо, криотерапията може да го увеличи дори до максимални и опасни стойности. Който не е преживял, няма да повярва. Но навлизането в такъв ледено студ се превръща с нормално налягане.
Смел лъжец
Когато разбрахме след думите на лекаря там, че всички сме добре и сме сериозни, започнах да усещам всякакви неща. Спомних си думите на баща ми „замръзвам“, обръснатите си крака, които не признах на лекаря, чесънът, който трябваше да имам като тийнейджър, тъй като все още страдах от промяна в налягането. "Но какво! Няма нужда да има такава поза. - Казах си.
Тоталният студ причинява голям стрес на тялото. Тялото реагира на студа като стресов фактор и отделя ендорфини - хормоните на щастието, които са в пъти по-ефективни от морфина. Тяхната роля е еуфория, която не може да възприеме изключително ниски температури. И това ни помогна. За последно измерване на налягането, красивата асистентка Изабела отвори вратата на "хладилника" и нашата група от четирима души влезе в дъното.
Исусе, студено е, по дяволите!
Гледам другите жени, всички те държат ръцете си върху телата си, охлаждат студа с тях, виждаме очите си само през булото и капачката на главата им. Така че няма да издържим тук около три минути, виждам гледките. Изабела ни крещи през високоговорителите, за да отворим вратата и да влезем в друга стая. Ние сме само в първата, където е "само" минус десет, но всички искаме да си отидем. Въпреки това, тялото бавно се аклиматизира. След десет секунди се придвижваме до минус шестдесет градуса по Целзий. „Господи, студено е, по дяволите!“ Някои жени се отказват, връщайки се през познатата врата. Останахме само двама.
Разтърсваме се като осини. Продължаваме да се движим. Все още трябва да се разхождате наоколо. Не пипайте, не пипайте, не търкайте кожата. Познайте дали сме го спазили. Изабела ни призовава за втори път останалите да отидем до третата камера: „Дами, отворете тази врата!“ Мисълта, че зад другата врата има два пъти повече студ, ме повлече към останалите, които бяха тръгнали. Мога ли да издържа? Обаче зъбите ми вече са стиснати, докато се разклащам. Добре, да продължим, ще поръчам на колега! Отваряме вратата, пара и весела музика от високоговорителите се излива върху нас, което служи за успокояване.
Смъртта ще те оближе
„Какво е?“ Всички ме попитаха, когато се прибрах у дома. Спомням си, че в първата секунда при минус сто и десет Целзий започнах да си поемам дъх. Общата слана ще стегне всичките ви мускули и мазнини. Изсмуква топлината от вас, температурата на кожата в някои части на тялото е само 5 ° C! Искате да вдишате, но не отваряте дробовете си. Спазмите ви теглят надолу от зимата, така че можете да дишате бързо, стресирано и плитко. Като когато се гмуркате под вода и тествате колко дълго можете да останете без дъх. Не можете да дишате след появата. Бих описал звука като постоянен тик. Кожата се зачервява, вие преставате да я усещате, тя е замръзнала.
Гумата на китайските маратонки, която носите, веднага ще се напука. Вземете по-качествени обувки. Баща ми беше прав, когато каза, че тази зима Смъртта ще ме оближе. При студове като минус сто градуса астронавтите работят в космоса, но са в скафандър. Дрехите им се тестват на Земята в точно такива криокамери, научих. Моят колега издържа само двадесет секунди с мен. Останах сам на студа. Исках да докажа нещо. Дръж, дръж. Имах монолог с мен. „Две минути!“ - издава изненадано Изабела. Не е достатъчно, мога да се справя. и тогава се случи. Нещо се промени и спрях да ми е толкова студено. И беше хубаво. Снимката от криокамерата беше направена, когато останах в нея три минути. Да, усмихвам се!
Увлекателно преживяване
Връщахме се в криокамерата още няколко пъти. В крайна сметка останалата част от групата продължи цели три минути, които празнувахме всяка вечер с отлично хранене в Alpen Med Hotel Lamm, където между другото очарователни словашки готвачи, с които бавно преписвам интервюто . Вкъщи съм само от няколко дни, в Братислава е топло и ми липсва алпийската зима.
И как ми повлия криотерапията? Имам повече сила, издръжливост, по-позитивно мислене. Криотерапията работи и за изглаждане на кожата и целулит. Дами, работи! Упражнявам се и нямам мускули. Глезенът ми спря да ме боли от промени в топлината, които усуках около десет пъти подред като дете и връзката ми се втвърди в него.
Редица най-добри спортисти вече са тествали положителните ефекти на криокамерата в Зеефелд. Неофициално получихме съобщение, че бизнесменът Роман Абрамович също отива да ухажва там. Не презираха и нашите хокеисти. Криотерапията обаче може да се опита и в Словакия и вече се радвам на моите криопати и зимна шапка.
Автор: Биба Бомбошова,
Снимка: Архив на B.B., Ján Blažej
ВИДЕО: Не е нужно да говорите немски, за да разберете колко благодарни са всички пациенти за криотерапия.