преден

Не искам да ви пиша много мотивиран блог, защото е ясно, че 80% от ангажиментите, за които сме се сещали, когато сме се разхождали с шампанско, вече са в кошчето. Някои продължават няколко дни, други няколко седмици. Мислим ли как това е възможно? Защо толкова много искаме и не можем? Бихме искали по-добър живот, успех, повече пари, хубава фигура, добри отношения и т.н. ... Просто някак си не правим това, което сме решили. Така че е по-добре да не поемаме ангажименти, защото те така или иначе не "работят" ... Е, те не работят, защото ПРОМЕНИТЕ в живота няма да ни донесат ЕНТУЗИЗЪМ, а ПОРЪЧКА! Как сме свикнали да прекарваме деня си? Навикът е дисциплина. О, тази грозна дума. Навикът идва с дисциплина и идва с определени качества, лична зрялост, определена СИЛА, която чувстваме и няма да ни позволи да спрем. И така, какво може да ни насочи напред. Когато тези ангажименти вече не работят. Когато ЕНТУСИЯСТИ СЕ СЛУЧИ? То ни кара да изпълваме всеки ден. Роман Хасман, нашият бизнес треньор, съветва: ако искате да промените нещо в живота, променете го възможно най-много наведнъж. Нека се опитаме съзнателно да управляваме деня си, да видим на какво обръщаме внимание, как прекарваме този ден ....ПРОМЕНАТА ИДВА ДЕН СЛЕД ДЕН. Първо се сменяме един ден, след това два, след това седмица, след това месец ... и изведнъж животът ни се променя.

Искате ли да знаете как се опитвам да извлека максимума от своите 24 часа?

Разгледайте няколкото ми съвета:

  • Най-важното е УТРОТО. Оттогава сте чували това 100 пъти. 8 часа сън, здравословна закуска, „раздвижване“ на тялото, не мога да си представя по-добро начало на деня. Раната е толкова важна. Какви са твоите рани. Могат ли да бъдат подобрени? Винаги БЛАГОДАРЯ на БОГА сутрин. Ще мисля за ценностите си, за мотивацията, за причината, поради която ще правя точно това, което ще бъда днес ... Какво по-дълбоко значение има в това, което посвещавам на този скъпоценен ден.

  • КАКВО ВИ ОЧАКВА ДНЕС? Първото нещо, което проверявам сутрин, е моето ДНЕВНА ПРОГРАМА. Често го попълвам няколко дни предварително. Използвам google календар за организация. Супер проста и супер ефективна афера. Календарът ми е мой шеф и благодарение на това нямам шеф. ? Това, което е в моя календар, ми е приоритет No1. Пиша детски обучения, семейна програма, всичко. На второ място, ще проверя социалните мрежи. Тъй като моят instagram и facebook са част от работата ми, ще разгледам закуската/понякога до нея, признавам/и там:)) не се притеснявайте, ще разгледам и инсталациите на любимите ми инстаграми, Аз също съм "просто" човек! 😀 Но след това изключвам социалните мрежи и освен месинджъра, в който съм активен през деня, не отварям социални мрежи. Често вечер.

  • ТОВА, КОЕТО ТРЯБВА ДНЕС ДА БЪДЕ ДОПЪЛНЕНО? Между работните дейности и сутрешния ритуал съм склонен да практикувам йога или да се джогирам. След това се захващам за работа. Първото работно нещо, с което се занимавам, е: Какво ТРЯБВА днес, за да бъда завършен? Хората, с които се консултирам, и децата ми познават добре: кои са вашите ключови задачи за деня. и разбира се: Нека първо ядем жаба, нали? ...Наистина не спирам, докато не изпълня задачата си. Например, когато започна да пиша блог, не завършвам, докато не е готово. Дори не ходя в кухнята за вода. Когато се обаждам, се обаждам на това, което съм планирал. Не оставям работата си "в течение" и следователно успешно изпълнявам задачите си, която зададох въз основа на моите приоритети и ценности. Не съм суперженка, макар че може да звучи така, но години без шефа ми ме научиха на дисциплина:))) ... Иначе не можеш да успееш в бизнеса.

  • Един момент в СВЕЖИЯ ВЪЗДУХ ... е толкова важен. Нека не седим само в коли, офиси и кафенета. FRESH AIR е идеален помощник за мислене. Когато свърша нашия малък Рони, си мисля какво ме очаква, какво направих, какво не искам, но знам, че трябва да го изцедя. Излизам за малко сред важните задачи. Или ще проветря стаята. Въздухът прави чудесни неща с нас ...… Обичам да се разхождам и често работя в парка. Чудесно е. Не сега през зимата, това е сигурно, охладете се.

  • НЕ РАБОТЕТЕ "по цял ден". Това правило също заслужава 3 удивителни знака. Тъй като работата ми е скрита в чантата и iPhone, трябваше да изчистя графика си, за да създам съзнателно семейно време. Така че може да не се обадите и да подпишете за мен по някое време ... извинете, в момента в календара ми е най-важната част от живота ми: времето с любимото ми семейство. Ако се научите да изпълнявате ключовите задачи за деня и организирате приоритетите си, няма да е проблем да откриете време за релакс, разходка, време за себе си и семейството си през деня си.Не прави това, което трябва да направиш утре днес. Днес правете само това, което реално сте планирали за днес 🙂Малката тайна за успеха е ХАРМОНИЯ.

  • ОЦЕНЕТЕ СЕБЕ СИ! Може би, когато сте започнали, сте мечтали да правите по една добра сделка на месец. Днес правите 2 добри сделки на седмица и сте нещастни. Целта е начинът ... целта е да се насладите на всеки успех, точно днес говорихме за това с масажист по време на сутрешния ми масаж. Целта е да осъзнаем колко много можем да направим и какви резултати даваме. Всеки успех е важен. Всеки заслужава ПРАЗНИЦА. Нека не оставаме в капан: „ПОВЕЧЕ ...… Още е хубаво, ако е свързано с вашата мисия. Пътят е повече, а не дестинацията. Така че ПРАЗНУВАЙТЕ, ако имате нов клиент, нов член на екипа. Празнувайте, ако сте издържали изпита и сте изпратили заданието. Направихте още едно страхотно нещо.

  • СВЪРЗВАНЕТО С ПРИЧИНА ЗАЩО ... е много по-важно от първоначалния ентусиазъм. Защо си поставихте точно такава цел? Защо искате да промените това нещо? Какво те влече към това? Какви са вашите причини? Защо правиш това, което правиш? Как би изглеждал вашият идеален ден? Идеален живот? Какво бихте искали да правите „все още“? Известно „прегаряне“ не само в резолюциите, но и в живота идва, когато имаме дейност в противоречие със ценностите. Може би искаме нещо различно, но правим нещо различно, казваме нещо различно, ядем нещо различно, сякаш сме имали това. Ако искате ангажиментите ви да се сбъднат, трябва да дадете своите ЦЕЛИ ЗА СЪОТВЕТСТВИЕ С ДЕЙНОСТИ, които изпълнявате през деня. С моите причини защо се свързвам няколко пъти през деня. Ето защо се наслаждавам на това, което правя от 15 години.

Леле, скъсах се днес. Но може би трябва да ви помогне ...

Желая ви успешни дни, изпълнени с ентусиазъм, продуктивност и пълна ангажираност, които ще свържете с нови навици.