Обичате го, но тук нещо не се побира. Интуицията ви ненатрапчиво пита дали връзката наистина си заслужава, дали настоящият партньор е правилният. Заслужава ли си да се борите за връзка? Няма време за раздяла?
В интернет можете да намерите безброй статии с гарантирани съвети как да разпознаете, че връзката ви е приключила и няма смисъл. Когато човек се замисли, открива, че всяка връзка е индивидуална; каква е ползата за единия, другият може да го види като огромен проблем.
В статиите откриваме такива съвети, че връзката няма смисъл, ако вече нямате секс, срещате се с приятелите си по-често, свивате се по-често, отколкото обожавате - но нека помислим: Това не е обусловено и от нашата житейска ситуация?
Всеки има период, в който навлизат взискателна работа и промени в живота, които се отразяват и в сферата на партньорството.
Ако искате да промените обкръжението, първо променете себе си
Трябва да осъзнаете, че вашият партньор съставлява само 50% от връзката - останалите 50% сте вие. По-лесно е да изисквате промяна само от партньор, но какво ще кажете да се съсредоточите върху другата половина и да привлечете вниманието към себе си?
Терапевтичната работа се състои в следното - ако излезете с проблем, че партньорът ви не ви слуша, терапевтът работи с вас, а не с партньора ви. Работите върху връзката със себе си, а не с партньора си.
Същото важи и за връзките. Ако се двоумите да прекратите връзка или не, основното е да се запитате: Каква е връзката ми със себе си благодарение на партньорството? Принуждава ви да скъсате с връзката си?
Връзката трябва да помогне на любовта към себе си, а не да я унищожи
Моят познат имаше връзка с мъж, който имаше проблеми със самочувствието и обраслото его. От своя страна връзката служи само за подхранване на егото му - той искаше да се чувства възхитен, обичан и обожаван.
Той обаче не можеше да даде подобно чувство на партньора си - просто го взе, но не даде нищо в замяна. Той й каза колко красива би била, ако отслабне, пребоядиса, каза й коя жена около нея е по-хубава от нея.
Семейството му не я прие, защото според тях тя не беше достатъчно добра - не беше красавица, не изучаваше подходяща област в училище, идваше от по-скромни обстоятелства. Познатият се чувстваше зле във връзката; връзката успя да събуди у нея самоустойчивост.
Започна да се чувства недостойна за любов, недостатъчна, не се чувстваше добре със себе си. Във връзка тя не можеше да си позволи да каже това, което мисли, да бъде спокойна и да покаже истинското си лице. Тя се загуби, заключи истинското си аз в пощенската кутия от страх, че ако излезе, няма да бъде обичана.
И тогава дойде раздялата. Въпреки че обичаше мъжа, в момента, в който го напусна, се почувства сякаш е свалила огромно тегло. Тя дишаше по-лесно и можеше да се освободи от клетката - можеше да бъде отново себе си, след толкова дълго време. Тогава тя осъзна, че когато чувства повече за себе си след раздяла, отколкото във връзка, човекът наистина не е правилният партньор за нея.
Отговорът ще намерите вътре
Точно това е - как се отнася връзката към вас? Трябва да заключите истинското си Аз в клетка в една връзка, само за да не излезе и да дразни партньора ви, който не може да види дясното ви лице, защото не би му харесало.?
Изгубвате себе си, отдалечавате се от това, което сте всъщност и изведнъж осъзнавате, че всъщност не се опознавате. Мразите човека, който ви е станал, нямате уважение към себе си, защото сте отхвърлили личността си, ценностите си, мислите и мненията си - само за да се чувствате обичани. И ако това е усещането, което партньорът ви предизвиква във вас, нещо не е наред.
Това не означава непременно края на връзката. В терапевтичните среди има много експерти, които са виждали двамата партньори да се влюбват отново, въпреки че не са могли да се изправят.
Те станаха свидетели на подновяването на любящ съюз от двама души, които се скараха повече, отколкото обожаваха. Същността е да работите върху връзка със себе си. Ако се чувстваме недоволни в една връзка, обвиняваме или партньора, или връзката. Но отношенията със себе си също трябва да бъдат лекувани и са съществена част от партньорството.
Връзката отразява нашето самочувствие и любов към себе си
Възстановете връзката с вас. Намерете своя глас, научете се да изразявате своите желания и желания и бъдете честни със себе си. Защо оставаш във връзка? Именно защото не искате да бъдете сами, тази връзка е по-добра от самотата?
Искреността към себе си е качество, което ще ви покаже пътя и ще ви насочи в правилната посока. Спечелете любов към себе си, правете любов и не се страхувайте да покажете лицето си - ако изиграете някого, ще получите партньор, който обича идеята за вас, но всъщност не вие.
След като преминете през процеса на себепознание, вие придобивате любов към себе си, няма да мълчите, а използвате гласа си, това ще се отрази в динамиката на партньорството. Ако промените структурата на връзката, натискате я като желе - желето ще се движи, но рано или късно ще се върне в първоначалната си форма.
Ако обаче промените вътрешността си, промените излъчването и отношението си към себе си, средата ще реагира - и партньорът ви също. Чрез себепознание отношенията с партньора или се подобряват, или се влошават.
Той или ще приеме кой си, или връзката ще бъде по-непоносима от ден на ден. И точно тогава знаете дали е време да продължите напред или да останете.
Ако решите да се преместите, раздялата все още ще боли известно време. Но можете да го направите по следния начин: