замества обикновената

KetoDiet е уникална диетична програма, предназначена да намали телесното тегло, която работи на принципа протеинова (кетогенна) диета.

ПОЛЗИ ОТ KETODIETS

  • бързо и трайно отслабване *,
  • губите само мазнини - мускулите са защитени от доставените протеини,
  • лесна подготовкаприятен вкус,
  • не е нужно да броите калории,
  • БЕЗПЛАТНО онлайн консултиране по хранене,
  • приложение WeightWatch,
  • без да изпитвате глад,
  • повишено чувство за добро настроение (т.нар. „благополучие“),
  • минимален риск от JOJO EFFECT,
  • дългосрочно стабилизирано тегло
    (стига да следвате отделните стъпки на KetoDiet),
  • програмата KetoDiet одобрен за употреба в целия ЕС.

* Можете да очаквате 5 - 10 кг на месец в стъпка 1. В зависимост от първоначалното наднормено тегло и спазването на посочените правила.

КЕТОДИЕТ ПРОТЕИНОВИ ПРОДУКТИ

KetoDiet комбинира протеинова диета под формата на незабавни протеинови ястия, неограничени консумация на зеленчуци и професионален онлайн хранителни консултации.

KetoDiet ЕЛЕМЕНТ - протеинова смес, опакована в практичен буркан с мерителна чашка. Смесването му с вода създава вкусна протеинова напитка, която напълно замества обикновената храна.

KetoDiet ELEMENT за МЪЖЕ - принадлежи към линията ELEMENT и е предназначена за мъже. Съдържа L-аргинин, допълнително вещество, една от най-важните аминокиселини в човешкото тяло, която участва в метаболизма на мускулния протеин.

KetoDiet BASIC - протеиновата смес за приготвяне на протеинова напитка се пакетира изключително на отделни порции. Той напълно замества обикновената храна.

Протеин ОМЕЛЕТИ - вкусни омлети в няколко популярни вкуса, отново напълно заместващи обикновената храна.

Протеинови блокчета - вече 2 парчета ще заменят напълно едно обикновено хранене! Те са идеални в ситуация, в която нямате време или място за приготвяне на протеинова напитка или омлет.

Протеин MASH - вкусен вариант на протеинова закуска, която напълно замества обикновената храна.

Уникалност KetoDiet се крие в комбинациятауникален продукт с над-стандартен собствен личен подход диетолози, който ще ви помогне от момента, в който решите да започнете да отслабвате. Вие също ще оценитеспециални приложения, което ще направи вашата диета по-приятна.

програмата KetoDiet се състои от 3 последователни стъпки. Постепенното им управление води не само до бързо намаляване на излишните килограми, но особено до дългосрочно поддържане на вашите резултати. Повече информация за 3 стъпка KetoDiet ЩЕ НАМЕРИТЕ ТУК.

Програма KetoDiet има за цел да доведе човека до здравословен и активен начин на живот с редовно и балансирано хранене, особено с повишен прием на зеленчуци и зеленчукови ястия.

От опит знаем, че отслабването не е лесно, затова ще се опитаме да ви подкрепим, доколкото е възможно.

Диетична програма KetoDiet се състои от 3 ПРОСТИ СТЪПКИ. Тук ще научите как изглеждат отделните стъпки на протеиновата диета, с какво се характеризират и как ще можете да отслабнете благодарение на спазването им. Първо, нека обобщим отделните диетични стъпки:

1. СТЪПКА ПРОТЕИНОВА ДИЕТА
БЪРЗО НАМАЛЯВАНЕ НА МАСТНИТЕ ТЪКАНИ (отслабвате средно 6 - 10 кг/месец)

  • първата и основна стъпка от програмата как да отслабнете с KetoDiet,
  • 5 пъти на денджетпротеинови храни KetoDiet(ще замени изцяло вашата редовна диета),
  • в същото време можете да ядете избрани зеленчуци като. броколи, карфиол, тиквички,
  • обикновено трае 14 - 28 дни, но без консултация с диетолог макс. 6 седмици.

2. СТЪПКА НА ПРОТЕИНОВАТА ДИЕТА
СТАБИЛИЗАЦИЯ И ВРЪЩАНЕ В РАЦИОНАЛНОТО МЕНЮ (отслабвате средно с 4 - 5 кг/месец)

  • "Стабилизиране" стъпка на програмата как да отслабнете с KetoDiet,
  • Ядете протеинови храни KetoDiet 3 пъти на ден,
  • в менюто 2 общихрани, богати на протеини (яйца, риба, постно месо с изключение на свинско месо) - вдъхновете се от нашите рецепти,
  • все още ядете разрешени зеленчуци,
  • ВНИМАНИЕ: все още не са разрешени класическите гарнитури (картофи, тестени изделия, ориз, кнедли),
  • една порция месо (протеин) трябва да тежи 120-150 g,
  • обикновено отнема 21 - 56 дни (в идеалния случай най-малко 1,5 пъти дължината на стъпка 1!).

3. СТЪПКА НА ПРОТЕИНОВАТА ДИЕТА
ДЪЛГОСРОЧНО ПОДДРЪЖКА НА ПОСТИГАНОТО ТЕГЛО

  • Целта на третата стъпка за отслабване с KetoDiet е поддържане на загуба на тегло,
  • Обикновено консумирате храни, рационални на диетата, богата на протеини, плодове и зеленчуци,
  • ядете редовно (в идеалния случай 5 пъти на ден),
  • включете в ежедневната диета, ако е необходимо 1-2 протеинови ястия KetoDiet,
  • правите го редовно любим спортна дейност,
  • вие знаете теглото си и го следете по подходящ начин,
  • когато увеличите теглото с повече от 3 кг, знаете, че решението е краткотрайно връщане към стъпка 2.

Какво да не забравя?

  • спазвате общите насоки за здравословно хранене,
  • не яжте пържени и тежки гарнитури като пържени картофи и кнедли или тежки сосове,
  • Други гарнитури (картофи, ориз, тестени изделия и др.) Трябва да са идеални само половин порция,
  • опитайте се да ограничите всякакви сладкиши,
  • обърнете внимание на режима на пиене,
  • няма излишна храна като барове или чипс по телевизора,
  • Като естествена част от здравословното хранене винаги избирайте зеленчукова гарнитура,
  • отдайте се на алкохол (т.е. чаша хубаво вино или бира) само пестеливо (макс. 1 седмица седмично),