лошо

5.9. 2013 7:45 Начинът на живот на човека се влошава и става нездравословен. Тялото ни става все по-кисело. Правилното съотношение на основните и киселинните храни трябва да бъде около 40:60. Но повечето от нас консумират до 90% от нашите киселини на ден. Ние натоварваме тялото с вещества, които ни вредят всеки ден.

Стойности на PH
В менюто се появяват консервирани вещества и химически модифицирани храни. Всичко това допринася за нежеланата киселинна среда на тялото. Смиламе храната при редуващи се стойности на pH. Поне така трябва да е най-добре. Храносмилането влияе и върху рН на нашата кръв.

Ако е небалансиран, имаме проблем и в кръвообращението. За да не полудеят кръвта и веществата в нея, трябва да вкараме в организма много по-голямо количество микроелементи и минерали. Но кой мисли за това? Колко често пиете минерална вода?

Кои вещества създават киселинна телесна среда за нас? Те включват бяла захар, бяло брашно, много месо, кафе. Разбира се, няма нужда да се отказвате от каквото и да било, а да консумирате умерено. Вземете разумно pH на тялото си.

Промяна в диетата
Започнете да ядете повече плодове и зеленчуци, леки сирена, слънчоглед, бадеми, пълнозърнест хляб, ориз. Ще видите как балансираното хранене и алкалните храни абсорбират енергията, облекчават ви от умора и ви лекуват от различни заболявания.

Може да се интересувате и от.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар