Съдържание на статията

  • Канела - нейните характеристики и история
  • Какво е кумарин?
  • Ефекти от канелата
  • Употреба и дозировка
  • Препоръчани продукти
  • Екстракт от канела Webber Naturals
  • Sonnetor Bio Цейлонска канела смляна 40 g
  • Обобщение

Знаете ли, че канелата има лечебни ефекти? Да, тази ароматна и вкусна съставка, която се използва главно за печене или производство на захар, всъщност е и много силен природен антибиотик.

така

В тази статия ще обясним какво третира канелата, какви са нейните ефекти върху човешкото тяло и ще препоръчаме и два избрани продукта.

Популярни канелени продукти

Име за оценка Подробности
Wolfberry Цейлонска канела BIO 50 gВижте продукта
DIAskor MPX 60 бр ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта
Фито Eudiaben с канелаВижте продукта
UniLakt канела 450 tbl. ✔ БЪРЗ ЕФЕКТ Вижте продукта
Цейлон Цейлонска канела смляна 100 г ✔ ОТЛИЧНИ РЕЦЕНЗИИ Вижте продукта

Канела - нейните характеристики и история

Канелата е ароматна подправка, която четете, има лечебен ефект върху различни части на човешкото тяло, но в същото време ще намерите информация, че е вредна, дори опасна, ако се използва прекомерно. Канелата вече беше известна преди повече от 4000 години а през Средновековието е най-разпространената подправка след черния пипер.

Канелата се прави от вътрешния слой на канелената кора, което е относително взискателна процедура, изискваща голямо умение. Няма да ви натоварваме с конкретни работни процедури - важното за вас е, че можете да си купите канела или във формата прах (земята) или като свитъци. Рулцата издържат по-дълго и можете да ги настържете, например смлената канела има по-силен аромат.

Тип: Помиришете канелата, преди да я купите - колкото по-свежа е, толкова по-силен е нейният аромат.

Цейлонска (истинска) и китайска (фалшива) канела

Освен това канелата е разделена на две подкатегории. Цейлон (C. Verum) идва от Шри Ланка, Мадагаскар, Индия или Бразилия или Карибите. Характеризира се с по-лек, мек и по-малко горчив вкус.

Китайски (C. Cassia) е роден в Китай и Югоизточна Азия. Той от своя страна е по-тъмен, по-дебел и прави повечето канелени продукти, които се продават в магазините. И двете алтернативи са свързани и разликите в състава им са минимални.

По отношение на въздействието върху здравето и двата вида имат своите предимства - китайската канела може регулират нивата на кръвната захар, но от друга страна съдържа увеличени стойности кумарин - вещество, което, ако се консумира в излишък, може да бъде опасно. Ще говорим за това в следващите фази на нашата статия. Цейлонската канела изглежда по-безопасна от тестовете, но трябва да се добави, че здравните изследвания са относително неясни.

Какво е кумарин?

Количеството кумарин в храната е правилно контролирано и ограничено, тъй като може да доведе до прекомерна консумация увреждане на черния дроб. Няма проблеми с кумарина с обикновени продукти, но с готовите продукти и редовния прием на канела черният дроб и бъбреците ви могат да страдат.

Количеството кумарин, което можете намаляване много прост трик. Изсипете канелата във филтър за хартия за кафе вряща вода. Компонентът за понижаване на кръвната захар протича през водата, но кумаринът е такъв неразтворим, и затова ще остане в него. В специализирани магазини ще намерите екстракти от канела, от които кумаринът вече е отстранен.

Внимание: Кумаринът може да има отрицателен ефект върху лекарства като аспирин, ибалгин или варфарин.

Ефекти от канелата

Канелата е мощен природен антибиотик, който има противовъзпалителни ефекти и има положителен ефект върху човешкия имунитет. Той може да понижи нивата на захар и да насърчи ефектите на инсулина. Това също влияе Сърдечносъдова система - понижава кръвното налягане, съсирването на кръвта и укрепва стените на кръвоносните съдове.

Канелата е антиоксидант, ефективен срещу бактерии и гъбички, освен това е релаксиращ агент, отделя чревни газове и също така подпомага притока на кръв към стомашната лигавица и заздравяване на пептични язви. Наистина е универсален помощник.

Употреба и дозировка

Прекомерната консумация на канела може да доведе до неприятни проблеми с черния дроб или бъбреците. Препоръчителна дневна сума за здрав възрастен зависи от вида канела. В китайската канела е така 1 чаена лъжичка, на Цейлон е приблизително 2,5 чаени лъжички. Това е така, защото цейлонската канела съдържа до 63 пъти по-малко кумарин.

Можете да приемате канела в тялото с капсули/таблетки - в такива случаи дозирането е лесно, тъй като следвате инструкциите в опаковката или инструкциите на фармацевта. Можете също така да имате канела по време на хранене - около 1 или 2 пъти на ден според препоръчителния дневен прием.

Ако правите чай, тогава нататък 1 литър вряща вода използвайте 2 леко хълмисти чаени лъжички смляна канела. Оставете чая да се охлади до стайна температура, прецедете го и добавете 2 чаени лъжички мед или малко лимонов сок на вкус. 1 или 2 чаши на ден са оптимални.

Препоръчани продукти

Въз основа на добри потребителски отзиви и разумна цена за всички, ние избрахме 2 конкретни продукта за вас, които биха могли да се обърнат към вас и да ви помогнат при различни заболявания.

Този екстракт от канела е изключително мощна добавка, подходяща за всеки, който има проблеми с оптимални нива на захар в кръвта. При продължителна употреба има редица положителни ефекти върху организма: поддържа оптимални нива на глюкоза и повишава чувствителността към инсулин, предотвратява сърдечно-съдови нарушения, прочиства кръвта, влияе на нивата на холестерола, бори се с бактериите, гъбичките и вирусите.

Дозировка: 1 капсула дневно за възрастни. Продукт не е подходящо за деца, бременни и кърмещи жени.

Екстракт от кора на китайска канела
подходящ за хора, които имат проблем с нормалната кръвна захар
лесно дозиране