Високите части на Перу са дом на растението Мака (Lepidium meyenii), което е зелево растение, подобно на броколи, карфиол и зеле. Според някои твърдения мака укрепва сексуалното здраве на мъжете.
Използването на корени от мака може да се проследи до миналото. Според обичаите на древните инки, воините са използвали Mac преди да влязат в битка, защото това е засилило физическата сила. Мака обаче в същото време повишава либидото им, което беше условие, което вождът на инките изобщо не харесваше, така че вероятно забраниха на войниците да го използват по време на война и бой.
През последните години изследователите разследват какво стои зад биохимичните твърдения за подобрена сексуална функция и издръжливост, свързани с котката. Тъй като макакът принадлежи към семейство Brassicacae, което е известно със своите противоракови свойства, има предположения, че може да бъде полезно за защита срещу рак на простатата или други здравословни проблеми на простатата.
В едно проучване изследователите са проследили петдесет мъже с лека еректилна дисфункция при двойно-сляп тест. Половината от тях са давали 2400 mg корен от мака дневно, другата половина са получавали плацебо. След дванадесет седмици мъжете от групата на мака съобщават за много по-изразено увеличение на еректилната функция (в рамките на индекса IIEF-5), отколкото при мъжете от групата на плацебо. Изследователите са доказали, че хранителните добавки с котка имат малък, но значителен ефект върху сексуалното здраве и цялостното благосъстояние при мъже, страдащи от лека еректилна дисфункция.
Мака може да процъфтява простатата и в този случай това зависи от цвета. Мака се среща в червено, жълто и черно. През 2009 г. експертите сравниха ефекта на всеки от тях върху размера на простатата при плъхове с посочена доброкачествена хиперплазия на простатата. Което е състояние, при което простатата се увеличава. Червена мака се оказа този, който има ефект върху свиването на простатата. Жълтият макак имаше само лек ефект, а черният нямаше ефект върху размера на простатата.
Три други проучвания заслужават да бъдат споменати. При един изследовател те са оценили ефекта от 1500 mg и 3000 mg макаци в сравнение с плацебо. Тестът продължи дванадесет седмици. След 8 седмици всички мъже, приемащи мака, съобщават за увеличаване на сексуалното желание, докато мъжете от групата на плацебо не съобщават за промяна. В друго проучване маката увеличава броя на сперматозоидите, подвижността на сперматозоидите, а също и увеличаване на обема на семенната течност, което може да подобри плодовитостта. Третото проучване включва мъже и жени с депресия. Участниците в проучването приемали 3000 mg маки на ден и съобщавали за подобрение на сексуалната дисфункция.
Способността на котката да подобрява сексуалното здраве може да се извлече от няколко различни компонента. Мака съдържа по-високи нива на глюкозинолати от своите братовчеди от зеле. Казва се, че веществата, хидролизирани от тези глюкозинолати, потискат някои видове рак при плъхове. Способността на котките да повишават либидото е свързана със съдържащите се в тях полиненаситени мастни киселини. Експертите обаче не са сигурни как мака влияе върху еректилната дисфункция, без да влияе върху нивата на тестостерон, естрадиол и други хормони. Една от възможностите е да действа върху рецепторите за тези хормони, а не върху самите хормони.
Въпреки че броят на проучванията върху котки е ограничен, изглежда мака има положителен ефект върху сексуалното здраве и здравето на простатата. Macu може да се получи под формата на капсули, прах, таблетки и екстракт. Някои проучвания показват, че 3000 mg дневно е ефективно и безопасно количество за приемане. Необходимо е обаче да следвате информацията на опаковката на котката и да се консултирате с Вашия лекар относно намерението си.