твърди

Спортувате ли редовно и активно, но планирате ли дете? Твърдият, мускулест и непокорен корем може да бъде сериозен проблем. Разбираме, че перфектно подредените мускули, подутите задни части, а също и тухлите по корема са наистина различни, но не прекалявайте малко.?

Женското тяло е естествено пригодено да се справя с бременността, раждането и ролята на майката. Следователно от древни времена идеалът за женственост е по-голямо дупе, ханш, корем и пълни гърди. Днес? Днес е малко по-различно и много от тях не са достатъчни, за да се чудим накъде ще отидат женствените жени.

Оптимална физическа активност?

Снимки на мускулест и сложен корем, които изпълват социалните мрежи, развалят апетита на много мъжки, женски и професионални очи. Акушерите смятат, че този начин на живот е и една от причините, поради които младите жени са още по-трудни за бременност. ако някога.

Не само мускулите, но и вътрешните органи!

Определен процент от днешните млади жени са довели телата си до състояние, в което подкрепят не само укрепването на мускулите, но и вътрешните органи! Това е причината за много други неуспехи. „Жените трябва да имат мек стомах. Психиката на жената при раждането на дете е само в корема “, съгласяват се лекарите. Следователно твърдата стомашна тенденция е възможна бариера за раждането на бебе. В много култури нежният масаж на корема все още е опора за отпускане на тъканите и напрежение.

pexels.com

Никой не казва, че жените трябва да имат голям корем или корем, заобиколен от мазнини. Просто следвайте правилото: всичко в умерени количества. Така че, ако планирате бебе, трябва значително да намалите броя на тежките упражнения, както и упражненията за корем. Ако не можете да забременеете, опитайте се да помислите дали не е време да прекратите агресивното оформяне на тялото и поне да спрете за известно време.

Дупе като праскова

Тенденцията е и перфектно дупе, което наподобява праскова. Но за да могат жените да постигнат такъв ефект, те трябва редовно да вдигат големи товари. Акушерката не смята, че това ще бъде от полза за повечето момичета. Рано или късно те няма да имат време и възрастта няма да се откажат от масивното формиране на характера. С него се променя еластичността на кожата, мускулите, но и цялостният външен вид и фигура. Тазовите мускули оказват значително влияние върху областта на шийката на матката. Поради тази причина дори лекарите не препоръчват вдигане на тежки товари. Те буквално твърдят, че е неподходящо и опасно за здравето на жената!

pexels.com

Пример от миналото

Не толкова отдавна по-бедните жени трябваше да работят усилено. Например, по време на войната жените също трябваше да помагат да носят дърва от гората или да се разтягат у дома с неща, които мъжете обикновено биха направили, ако не се бият някъде по фронтовете. През този период, както и няколко години след войната, експертите регистрират огромно увеличение на падащите вратове, аборти или вагинално кървене. Всички тези ужасяващи явления, разбира се, се отнасяха до бременни жени.

pexels.com

Много жени днес споделят възгледа, че перфектното тяло не трябва да има грам мазнина, така че те работят с всичко. Интервално натоварване, кардио, изтощителни упражнения. Агресията към собственото тяло в много случаи също води до загуба на менструация или нередовни цикли.

Внимавайте колко време прекарвате във фитнеса и какво правите в него. Това може да е от решаващо значение за вас.