ефекти

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Коприва джудже - много здрава, но ...

Копривата е "гореща" и лекува едновременно. Копривата или копривата е много силна лечебна билка. Не подценявайте тази билка, тя е лесно достъпна, така че не забравяйте да я купите, нейните огромни положителни ефекти ще ви донесат ... Можете да я разкъсате още през април. Можете да приготвите лечебен чай от коприва, но също и отвара при наранявания, кожни заболявания или коса.

За копривата

Urtica Dioica - семейство Urtica Dioica

Копривата е лечебна билка, която расте на височина 40 - 130 cm. Копривата има сърцевидни "космати" листа, които, както всички сме преживели, бодат. Това убождане и изгаряне се причинява от веществата хистамин и ацетилхолин. Цялото растение е засято с тези малки игли, така че когато тръгнете да го търсите, не забравяйте ръкавиците си. Копривата или копривата е лечебно растение, което получаваме „навсякъде“ в нашата климатична зона.

Тази лечебна билка не е взискателна към условията на отглеждане, обича влагата и можете да я намерите във вашата градина, поляна, в гората или в парка. Бъдете внимателни, когато събирате коприва, не я събирайте в близост до пътища или други замърсени места (вижте по-долу къде расте и какви части се събират). Копривата съдържа висока пропорция на активни съставки в борбата срещу много заболявания. Знаете ли, че копривата съдържа повече витамин С от спанака или лимона. Зърнени култури не трябва да липсват във всяко домакинство, било то сушено или прясно. Просто вижте какво може да направи копривата ...

Какво съдържа копривата - активни съставки

Фибри, въглехидрати, протеини, мазнини, вода, калций, магнезий, калий, желязо, натрий, витамин А, В и С

Хранителна стойност на прясна двудомна коприва (100g)

KJ– 159,6 Kcal– 38 Протеин– 2,9 g Въглехидрати– 8 g

Фибри - 8,5 g Мазнини - 0,11 g Вода - 79 g

Копривата съдържа минерали - 100 g

Калций 510 mg Натрий 6,2 mg
Калий 360 mg Витамин А 2100 IU
Магнезий 64 mg Витамин В6 0,3 mg
Желязо 2 mg Витамин Ц 410 mg

Влияние на коприва върху здравето

  • Подпомага имунитета, защитава клетките, детоксикира тялото, разгражда токсините, предотвратява рака
  • Почиства и насърчава образуването на кръв, леко разрежда кръвта, предотвратява анемията и образуването на кръвни съсиреци
  • Подпомага храносмилането, изпразването, прочиства храносмилателния тракт, подпомага секрецията на жлъчката и повишава апетита
  • Подпомага заздравяването на рани, кожни заболявания, растежа на косата, премахва пърхота, по-добър блясък на косата
  • Премахва кашлицата, слузта, насърчава чистото дишане, здравите гласни струни
  • Поддържа сърдечната функция, силните кръвоносни съдове, прочиства от мазнини, нормализира кръвното налягане и нивата на кръвната захар, предотвратява сърдечно-съдови заболявания
  • Диуретични ефекти, дехидратират тялото, прочистват бъбреците, пикочните пътища и също така подпомагат функцията на черния дроб
  • Елиминира болки в ставите, мигрена, мускули, профилактика или лечение на ревматизъм

Ефекти от копривата върху отслабването

Копривата не е ускорител на отслабването. Единственото нещо, което ще ви помогне, е по-добрата детоксикация на тялото, ускоряване на храносмилането и много други положителни ефекти върху тялото (вж. Ефекти), но това няма да ви помогне да изгаряте повече мазнини. Трябва да се опитате да отслабнете чрез промяна в хранителните навици и целенасочени упражнения. Можете да използвате чай от коприва по време на отслабване като добавка за по-добро здраве (вижте по-долу)

Къде расте копривата и какви части се събират?

Копривата расте в цяла Европа, така че изобщо няма да е трудно да я съберете. Можете да го намерите в гората, в парка, в градината или в друга тревна площ. Носете ръкавици или друго защитно облекло, когато събирате коприва. Листата му се събират най-често от коприва. Тези листа се използват за приготвяне на чай, но можете да го използвате и в салата (вижте по-долу). Коприва (листа, стъбло) се събира през цялата година, събирайте само горните (младите) листа и можете също със стъблото, а не дървесни.

Употреба и консумация на коприва

Лечението с коприва няколко пъти в годината е много добра стъпка, но не трябва да го предприемате дълго време. Продължителната употреба на коприва или високи дози от нея причинява разреждане на кръвта, може да причини сърдечни аритмии и високо кръвно налягане, така че поддържайте лечението с коприва максимум 4 седмици и след това почивка от поне два месеца. Можете да приготвите чай, отвара или да го добавите към готвенето от коприва, точно както използвате спанак.

Вътрешна употреба

Лечението с коприва се състои в прием на чай от коприва 2 пъти на ден (сутрин, вечер) в продължение на две седмици или приемане веднъж дневно в продължение на един месец. Тогава след това лечение се изисква поне 2-месечна почивка

Рецепта - Коприва

Трябват ви: 2 кг коприва (изсушена/прясна), 250 мл вода. Копривата се залива с вряла вода и се влива в продължение на 12-15 минути. След това извадете цедката от коприва и можете да пиете топъл чай.

Външна употреба

Можете да използвате чай или отвара от коприва за различни кожни наранявания, кожни заболявания, пърхот, изтъняване или падане на косата или можете да го прилагате на места, където са избухнали болки в ставите или мускулите.

Отвара за красива коса можете да намерите тук - кликнете тук

ВНИМАНИЕ

Копривата не трябва да се използва дълго време! Пазете се и от хора с високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и дами по време на „нашите дни“. Боденето разрежда кръвта, може да се получи повече кървене. За да започнете лечение с коприва, попитайте Вашия лекар със сигурност, той най-добре ще знае Вашата медицинска история.

Копривата е лечебна билка за здраве, а също и за красота, вижте сами ...