Изпращане от TerezkaB »29 септември 2008, 19:48
Благодаря ви за отговора, вероятно сте прав, ям много малко по цял ден, но проблемът не е, че бих искал да се ограничавам толкова строго, но просто има хаос и суматоха в работата, така че хвърлям един грахам кроасан или кисело мляко, след като се прибера от работа, три деца ме чакат, съпругът ми и класика: хълм от мръсни чинии, спално бельо, разпръснати легла, кокошки спокойно биха се хранили на пода и дори децата ме молеха да излезе с тях. така запретвам ръкави и започва втората ми смяна, след това вечеря, да къпя клоните, да стискам и да постя. по време на всичко това също ще взема малко под зъб, но идва нощ, всички спят, имам всичко поробено, подредено и готово за утре и кошмарите започват за мен, сигурно бих ял нокти. Когато не се ограничавах, вечерта убодох единия пръст в чаша сладко, а другия в горчица в хладилника и го изядох с филия хляб и пих мляко. Не ме интересуваше какво си натискам, исках да усетя всички вкусове и да имам вкусно усещане за пълен стомах. По този начин си проправих път до огромно наднормено тегло, към което се добавя и моята нефункционираща щитовидна жлеза, а у дома дори не мога да се побера в огледалото на гардероба си. Аз обаче просто не знам как да реорганизирам и променя всичко.
- РЕЦЕПТИ за подходящи бисквитки - Страница 3 - форум - Затлъстяване и отслабване
- Психология на отслабването и преяждането - Страница 2 - форум - Затлъстяване и отслабване
- РЕЦЕПТИ за подходящи бисквитки - Страница 3 - форум - Затлъстяване и отслабване
- РЕЦЕПТИ за подходящи бисквитки - Страница 7 - форум - Затлъстяване и отслабване
- Те отслабват по-добре с хумор - вицове за отслабване - Страница 5 - форум - Затлъстяване и отслабване