Конституционно хранене - част 2

Конституционно хранене - част 2
MUDr. Райнер Матейка
Терапевтично дружество за естествени методи на лечение Касел, Германия

конституционен

Астеник

Логистиката на астеничния конститутивен тип е съвсем различна. Този доста по-слаб човек, характеризиращ се със слаби храносмилателни органи, трябва да яде диета, основана повече на деликатеси и добър вкус, която обаче трябва да отговаря на критериите за пълноценна диета.

В същото време диетата му трябва да съдържа достатъчно стимуланти. Според учението на Бернхард Ашнер ние считаме мазнините, животинските храни, но и горещите храни за насърчителни елементи. Поради това трябва не само да препоръчаме чисто вегетарианско-веганска диета към астеничния тип, но и да й позволим спокойно в диапазона от напр. два - три пъти седмично да се яде животинска храна, напр. риба или избрано месо и, разбира се, яйца.

Астенични заболявания

- хронични инфекциозни заболявания
- алергии
- умора, неразположение
- ниско кръвно налягане
- хибернация
- хипогликемия (липса на захар)
- Разширени вени
- оток (незарастващи рани)
- латентна депресия
- дистрес на сърдечната клапа при ниско кръвно налягане
- свръхчувствителност към метеорологични промени
- електрочувствителност

Типични астенични симптоми като напр. ниско кръвно налягане, студени тръпки, обща слабост, намаляване на коремните органи (течащи, чувствителни вътрешности) се обуславят от подробен и точен диетично-терапевтичен режим. Това може също да означава, че получените порции трябва да бъдат разделени на по-малки. Известно е, че общото количество консумирана храна става по-вкусно, когато се разделя на по-малки порции, тъй като храносмилателният тракт не е толкова стресиран. Аргументът, че храносмилателният тракт изобщо никога не почива, на практика се оказа недостатъчно силен. В екстремни случаи може да се използва дори диетата на Salzborn:
При тази диета пациентът получава по една пълна лъжица или една вилица храна на всеки половин час. Тук беше установено, че една порция не толкова вкусна храна става вкусна, когато се разделя на по-малки хранения през деня.

Освен това астеникът е склонен към спонтанни пристъпи на недостиг на захар. Затова често има страхотен вкус към сладкото. Тази тенденция обаче не трябва да подкрепя приема на изолирани въглехидрати като захароза или глюкоза, което води до бързо повишаване на кръвната захар с последващо освобождаване на инсулин. Това бързо ще намали отново кръвната захар и ще доведе до нов недостиг на захар. Това води до вегетативно безпокойство и чувство за слабост на кръвообращението, както и до обща липса на енергия. В допълнение, общата лабилност на нервите се влияе неблагоприятно от вегетативната дистония по този начин.

Така че Astenik трябва да се увери, че захарта в кръвта му остава на едно и също ниво за дълго време. Следователно те трябва да предпочитат диета без захар много повече от другите конституционни видове и да ядат по-малки порции дори между основните хранения, напр. под формата на knäckebrot, бадеми, смес от сушени плодове или банани.

Astenik трябва също така да следи за достатъчното количество мазнини и стимуланти, за предпочитане под формата на висококачествен зехтин, или. и масло.

Следователно горещите вещества са полезни за астениците, тъй като стимулират храносмилателните сокове и в същото време укрепват конституцията. През последните векове горещите вещества са били наричани „Tonica Amara“. Те изиграха основна роля в медицинската терапия, но днес те напълно изчезнаха от спектъра на медицината, както и от естествената медицина. Причината за това явление е, че горещите вещества не са особено привлекателни от гледна точка на рекламата в сравнение с тези храни, които са сладки или имат приятен вкус по някакъв начин.

Критикът може, разбира се, да твърди, че класическите и напълно недвусмислени конститутивни типове, както са описани в тези статии, всъщност се срещат много рядко. Това е вярно, ако вземем предвид физиката. Въпреки това, според анамнезата (изпотявате ли се много? Често ли ви е студено? И други насочени въпроси според метаболитните фактори) могат бързо да определят основната посока, която пациентът трябва да поеме.

Възхитително е за мен отново и отново, че пациентите с астения, които от години са пълни с много сурова храна, мюсли (люспи) и др. и те забелязаха, че по никакъв начин не се справят по-добре, но спазваха тази диета толкова дълго, колкото можеха, защото се казва, че е много здравословна.

Ако се познавате под някоя от тези форми, например като астеник и въпреки това имате добър опит, напр. със сурова диета няма причина да се прекъсва тази форма на диета. И накрая, ние се занимаваме преди всичко с дефинирането на базовите линии.

Pyknik и asthenik представляват конститутивно пълни противоположности. Сред тях е лека атлетика.