Информация от производителя Компресионен колан - компресионен колан, Neosports:
Ако сравните фигурите на най-добрите спортисти в спринтове, кросфитове, вдигане на тежести, пауърлифтинг, бодифитнес и фитнес бикини, ще забележите значителни разлики на пръв поглед. Вярно е, че в тези спортове основата е подходящо подбрана силова тренировка (т.е. укрепване), но само в бодифитнес и фитнес бикини, този взискателен начин на тренировка е реализиран от естетическа гледна точка - за спринтьори, състезатели в кросфитове, щангисти и силови триатлони, единственият критерий за оценка е.
Но истината е същата (или много свързани) методите и процедурите за силова тренировка се използват от всички споменати групи спортисти. Много от тях прилагат модификации на клекове с щанга, принудителни измествания - съвпадения, пазари и не допускат никакъв вариант мъртва тяга. Следователно, ако целта ви е да се състезавате в бодифитнес и фитнес бикини, трябва да се интересувате от подробностите при първото влизане във фитнеса или фитнес центъра, което ще попречи на силовите упражнения да окажат негативно влияние върху ширината на колана ви. Дори във фитнеса, както и във фитнес бикините, тесният колан е основна предпоставка (не само) за успешно състезание
Компресионен колан
Медицинската практика среща случаи, когато поради вътрешен натиск (прекомерно интраабдоминално налягане) диастаза възниква по време на бременност, разстоянието между коремните мускули, в резултат на което, разбира се, коремът се изтласква напред и обиколката на талията се увеличава. При силовите спортисти освен интраабдоминалното налягане в играта има и прекомерна хипертрофия на коремните мускули - ако това се случи в случай на наклонени коремни мускули, в крайна сметка има нежелано уголемяване на талия.
Спортната практика обаче използва много от упражненията, които директно или индиректно натоварват наклонените коремни мускули, увеличават „натиска върху коремната стена“ и ако се изпълняват без подходящи поддържащи помощни средства, могат да допринесат за разширяването.
Коланът е традиционен инструмент за поддръжка на силови тренировки, но Neosports предлага новост като част от изданието Shape your Body. Това е Компресионен колан, което ефективно предотвратява разширяването на колана в резултат на силови тренировки.
Основните предимства на продукта Компресионен колан - компресионен колан:
- подходящ за силови и фитнес занимания, или решението на т.нар бременност диастаза
- подкрепа за изпълнение на повечето упражнения за сила
- ефективна профилактика на обиколката на талията по време на силови упражнения
- благоприятен вторичен ефект върху обиколката на талията - реална възможност за нейното намаляване
- възможност за променлива настройка с помощта на "велкро" в рамките на дадения размер на продукта
- продукт, доставен в две ширини - 8 инча (приблизително 20 см) 10 инча (приблизително 25 см)здравина и качество на използвания материал
- лесен за използване
Период извън конкуренцията: опит с приложението на продукта Компресионен колан - компресионен колан
- В несъстезателния период всеки бодифит/бикини фитнес се опитва да „изгради“ масата на седалището, бедрата, горната част на тялото чрез силови тренировки, като за целта те обикновено използват по-големи тежести по време на тренировка, консумират повече храна. Резултатът? Те са „увити“ в областта на талията с повече мазнини, големите натоварвания създават прекомерен натиск върху коремната стена, което допринася за оптичното удължаване на обиколката на талията. Компресионен колан в такъв период създава предимно опора за вътрешните органи и гръбначния стълб (отдолу), вторично предотвратява разширяването на колана
Състезателен период: опит с приложението на продукта Компресионен колан - компресионен колан
- Целта на състезанието по бодифитнес/фитнес бикини е да се отървете от телесните мазнини в областта на талията, да увеличите мускулната сила и да постигнете мускулно акцентиране в комбинация с диета. Диетичният прием през този период е значително по-нисък, отколкото в случай на извънсъстезателен период, тренировъчната активност се увеличава, честотата на тренировките, която без подкрепа във формата Компресионен колан, аз мога (въпреки загубата на мастна тъкан в областта на талията) допринасят за нежелана хипертрофия, в резултат на което коланът ще даде по-масивно впечатление. Компресионен колан през този период той предотвратява предимно разширяването на колана, на второ място създава опора, която предотвратява наранявания в долната част на гърба.
Продукт Компресионен колан - компресиращ колан улеснява процеса на отслабване?
- Със сигурност не основно. Загубата на тегло е сложен процес, който не може да предизвика или. не прилагайте помощ за обучение. Можете да подкрепите ефективността на отслабването изключително чрез комбинация от подходящо обучение (силова тренировка за иницииране на растежа на мускулната маса, което от своя страна значително „ускорява“ метаболизма) + подходяща аеробна активност с висока интензивност + ограничителен подход в диетата. Продукт Компресионен колан е изключително средство за обучение, което ефективно предотвратява разширяването на колана, или при продължителна употреба може да повлияе положително на обиколката му.
Препоръки на производителя
- продукт Компресионен колан - използвайте компресионния колан по време на всяка тренировка, с изключение на упражнения, специално предназначени за коремните мускули
- размер XXS. подходящ за колани с обиколка по-малка от 60 cm (55 до 60 см)
- размер XS. подходящ за колани с обиколка по-малка от 66 cm (61 до 66 см)
- размер S. подходящ за колани с обиколка по-малка от 75см (67 до 75 см)
- размер М. подходящ за колани с обиколка по-малка от 82 cm (75 до 82 см)
- размер L. подходящ за колани с обиколка по-малка от 83 cm (83 до 92 см)
- размер XL. подходящ за колани с обиколка по-малка от 98 cm (92 до 100 см)
- размер XXL. подходящ за колани с обиколка по-малка от 109 cm (100 до 109 см)
- ефективността на продукта Компресионен колан - можете значително да подкрепите компресионния колан чрез редовно използване на фитнес корсет за отслабване