Чувството за физическа форма, здравословност и повече мускули, отколкото мазнини по тялото не е толкова утопично, колкото може да изглежда. Някои хора просто трябва да променят диетата си, докато други трябва да започнат да спортуват. Порталът Brightside събра няколко невероятни примера как да направите това. Хората, които ще намерите в тази статия, отрекоха и показаха своята наистина силна и решителна воля. Ще го дадеш ли и ти? Ако работите за подобен страхотен резултат, пишете ни за вашата житейска трансформация.

колко

# 10-годишна разлика, в която храната играе основна роля

# Какво направиха 2 години диета и упражнения? Нов човек

# Благодарение на силната си воля, срамежливата котка се превърна в модел с очарователен външен вид

# Трансформация на живот от пате в красив лебед

# Джоан доказа, че можете да преследвате мечтата си на всяка възраст

# Слагането на 45 килограма не е смешно, но резултатът е невероятен

# 15-месечната тренировка е отразена на фигурата

# Зак се е научил и променил удивително за 10 години

# Слагането на 30 килограма е изключително освобождаващо

# За 7 години той е свалил почти 50 килограма и сега наблюдава как теглото расте. Благодарение на мускулите

# Какво е повече от това да бъдеш себе си и още едно вдъхновение?

# Можете също така да се отървете от болестното затлъстяване. Но са нужни много себеотрицания и здрави нерви

# За 1 година оставете повече от 50 килограма? Невероятно, но не го опитвайте сами. Свържете се с експерт