Здравейте, бих искал да попитам колко е толкова нормално да напълнявате през цялата бременност ? Добре, благодаря ти
@ nadaa1 препоръчва 12 - 15 кг
Качих 22 кг и лекарят е добре, добре 🙈
Спечелих 10 с дъщеря си, но майка ми попита колко препоръчвам да участвам в курса, където сме различни, като в началото е малко. това е индивидуално
Най-важното е да не преяждате, нормално е както преди и да не претегляте теглото. По време на второто упражнение лекарят подчерта, че напълнявам твърде бързо - през първите 3 месеца качих 8 кг и ме изпратих на вътрешни болести, защото тя се страхуваше, че ще имам проблеми с натиска. За щастие имах опит от първото тегло (имах друг гинеколог и изобщо не реших килограмите), че бях обратното - в началото напълнявам, след това се забавя, така че не се занимавам с него много, но преди всяко консултиране имах стреса да стоя на тежестта, какво ще каже отново лекарят. Качих 16 кг и за двамата, те спаднаха в рамките на половин година. Бабо ще се погрижи за него ☺