Сезон на баловете, пролетна умора, Великден, летни празници, есенен празник, есенна депресия, Коледа Във всеки сезон имаме специално извинение защо качваме килограми. Понякога две. Но оправданията са необходими на малките деца и политиците. Ние не правим.

отслабването

Ако отслабнете преди празниците, няма да се налага да „обелвате“ картофена салата или бисквитки от устата си. Ако напълнеете, ще стигнете само до нормата.

И ако станете милионер преди ваканцията си, можете да отидете в Карибите.

Току-що сте убили цели няколко седмици усилия с една чаша.

Не това. Но с всички останали рискът се увеличава.

Стойността на алкохола не е толкова опасна, но фактът, че обърква храносмилането и незабавно забавя изгарянето на мастните резерви в организма.

Калоричната стойност на алкохола може да бъде опасна. Един децилитър вино (= 10 грама етанол + малко захар) калорично се равнява на почти 2 чаени лъжички масло!
Не знам точно как алкохолът „забавя изгарянето на мастните депа“, но когато сипете две чаши вино една в друга, това е калорично като да изядете две и половина супени лъжици свинска мас.

Тъй като алкохолът разгражда естествените задръжки, диетата е единственият поглед към чипса, сиренето и десертите на масата подред.

Това е факт, който трябва да приемете, преди да е станало твърде късно. С всеки десети от всеки милион в кръвта, вие рискувате от неадекватно поведение. Дори в яденето. След втората чаша вино ще сте „толкова добри и толкова“ това, което ядете, че няма да повярвате на следващия ден.

Чувствате се подути след празниците и искате да отслабнете светкавично?

Ако някой се почувства подут след празниците, не е нужно да отслабва, а да взриви. Взриви: спрете да ядете на едно парче и залейте с газирани напитки. Върнете ритъма и подходящите порции към вашето хранене - храносмилателната ви система ще спре да бушува.