Опитвали ли сте вече кокосово масло? Имах честта преди около година, когато попаднах на нея в няколко уебсайта. За него са писали само суперлативи, затова реших да опитам и изобщо да не съжалявам. Намерих кокосово масло за най-добра цена на уебсайта namaximum.sk. Те предлагат висококачествено органично необработено кокосово масло, както и по-евтина версия на кокосово масло без типичната кокосова миризма, подходящо за готвене и печене.
Кокосовото масло е фантастична добавка, когато тренирате и се опитвате да отслабнете. Той осигурява на тялото здравословна енергия, която не се превръща в мазнини и, обратно, ви помага да имате повече сили за упражнения и по този начин изхвърляте излишните мазнини от тялото.
Кокосовото масло се счита за най-здравословното масло в света и е една от така наречените суперхрани. Това име е събирателен термин за всички храни, които имат по-високо съдържание на минерали, витамини, имат изключителни антиоксидантни ефекти или значително подпомагат имунната система. Кокосовото масло е класифицирано като суперхрана поради огромното си съдържание на здравословни мазнини. Тези, както споменах по-горе, притежават удивително свойство, което ще използвате особено при отслабване. Кокосовото масло ви дава енергия, излишъкът от която не се съхранява в тялото ви под формата на мазнини. В същото време ви засищате прекрасно и можете да функционирате здравословно и успешно през целия ден.
Приемът на тези здравословни мазнини е много важен за правилното метаболитно функциониране на нашето тяло, те поддържат хормоналната активност и повишават фитнеса. За да се покрият ежедневните нужди от тези здравословни мазнини, се препоръчва да имате около 2 супени лъжици кокосово масло на ден и тази доза се препоръчва дори за малки деца. При редовно интензивно използване на здравословни мазнини тялото ни ще се научи да използва мазнините правилно, което ще ни попречи да имаме подсъзнателен и трудно контролируем вкус към въглехидрати (сладкиши).
До 50% от съдържанието на кокосово масло е лауринова киселина. Това е наситена мастна киселина, която е отговорна за защитата срещу вируси в организма. Благодарение на него кокосовото масло е изключителна защита срещу болести, бактерии и гъбички, действа и като дезинфектант. Интересно е, че подобно съдържание на лауринова киселина се съдържа само в майчиното мляко, което е толкова необходимо за нашите човешки кученца по същите причини.
Как да го консумираме?
Има много начини. Кокосовото масло се превърна в единственото масло, което ще намерите в моята кухня. Страхотен е за печене и пържене. Готвя всичко по него. Приготвям всякакви меса, ако отида да изпържа лук в печено или да приготвя други зеленчуци, то само на този удивителен "кокос". Можете също да го намажете върху хляб вместо масло. Добавете към плодове или други коктейли или дори кафе.
Универсално използване на кокосово масло
Кокосовото масло не е идеално само за готвене.
- Освен това има многостранно въздействие върху кожата.
Понякога ям след баня, ако имам много суха кожа. Той се абсорбира красиво и не оставя мазен филм. Ако кожата ви е по-суха или чувствителна, ако имате проблеми с напукана кожа (напр. По краката), атопична екзема, обриви и алергии, тогава кокосовото масло е правилният избор за вас. Той има високо съдържание на естествени вещества - антиоксиданти, които под формата на витамини А, С и Е предотвратяват стареенето на кожата. Също така е много полезно за кутикулата.
- Що се отнася до косата ми, спрях да купувам скъпи маски, които обикновено никога не ми помагаха. Само, че косата ми омекна за кратко (няколко часа). Сега маските ми за коса са напълно заменени с кокосово масло. Всеки път, когато ги измивам, правя маска от масло, втривам я в косата си и я оставям да действа няколко минути. Тогава ще се измия. Понякога правя и така, че просто леко масажирам маслото в сухите краища. При редовна употреба регулира косопада, добавя блясък, омекотява и подхранва скалпа и може напълно да премахне пърхота.
- Кокосовото масло също е чудесно за масажи на цялото тяло, не само поради деликатния си аромат, но и страхотно усвояване.
- Опитах и това лято след слънчеви бани и ще ви кажа - бях развълнуван. Той може много добре да регенерира раздразнената кожа след слънчеви бани, облекчава зачервяванията и регенерира изгорената кожа.
- Можете да го използвате и като балсам за след бръснене. Страхотен е за чувствителна кожа, а бръсненето изобщо не носи полза. Кокосовото масло успокоява кожата и помага за предотвратяване на възпалени пъпки, които често се образуват след бръснене.