В момента Мария (Марушка) Руснакова е в отпуск по майчинство; на 5 септември 2014 г. тя роди дъщеря Кристинка. Още преди бременността тя е успяла да свали до 76 кг благодарение на упражнения и диета. Нейната житейска история за това как е успяла да победи мазнините е възхитителна.

20. януари 2015 г. в 8:34 omubomír Chochula

иска

Максимум 138, минимум 62 кг

Дълго време Мария Руснакова не можеше да се отърве от излишните килограми. Тя постигна истински напредък едва когато започна да работи с треньора Норберт Заяк. Редовното обучение и специално изработеното меню си свършиха работата.

Сътрудничество с треньора

Върнете се към упражненията

Никога повече!

Марушка знае какво не иска. Никога в живота си тя не иска да се върне по отношение на теглото си до 2004 г., когато тежа 138 кг. „Не мога да си представя да съм отново толкова голям. По това време имах здравословни проблеми, имах отслабен имунитет, боляха ме краката, ставите и глезените. За щастие това е в миналото. Без излишни килограми се чувствам много по-добре, не боледувам толкова често, по-здрав съм, животът ми се промени. Сега е по-лек и красив “, добави Мария Руснакова.

Информация за състезанието за отслабване MOZOLANI FIT BODY 2015 можете да намерите ТУК

Заявления за състезанието за отслабване MOZOLANI FIT BODY 2015 можете да намерите ТУК

[content type = "video" source = "youtube" width = "450" ​​height = "315"] [/ content]