- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, не можете да ме посъветвате случайно, бях бременна и разбира се исках да отслабна. Ядях много малко, понякога просто плодове на ден или просто супа по 1 кок на ден, за да сваля тези килограми и да тренирам. Направих го веднага след раждането на бебето. Отнема 9 месеца вече около 1 месец отзад. Замайвам се, но се почувствах като преди и сега след ангина не сте го срещнали не можете да ме посъветвате какво да искам ли да живея както преди да искам да отслабна имам проблеми, но не искам да изглеждам като прасе, но искам да съм здрав и не искам да имам тези замаяни световъртежи или умора, моля съветвайте може ли да бъде слаб имунитет? Страхувам се от това:(:( Вече не го искам:(
@ nadaa1 яде добър Бог, но все пак трябва, поне 3 пъти много течности.
Проверете кръвната си картина и започнете нормално. след раждането тялото се изчерпва и се нуждае от хранителни вещества и витамини и не от един кок на ден! Прочетете написаното след себе си и там също ще намерите отговора защо главата ви се върти, а тялото ви е извън контрол.
@ nadaa1 неправилен хранителен навик, тялото вече се пука и предупреждава, че не е наред . какво ще кажете за изчакване, докато не отпаднете някъде. известен също нямаше смисъл и падна направо в mhd. освен това имате диета, също така трябва да имате предвид, че когато се отрежете, кой ще бъде до него. Никой наистина не е отслабнал с гладната стачка и ако само с няколко йо-йо ефекта, можете да изпиете чаша вода и тя вече не е добра. и че сте болни и главата ви се върти, но не е чудно, че искате да имате хранителни вещества в тялото си, когато не ядете това, което тялото ви трябва да направи, за да работи.
@ nadaa1 и все още daco kojis или си бил себе си и заради характера, който си предпочел UM не разбирам жени като теб
Драстична диета без лед и съхранение, без необходимите хранителни вещества, витамини и минерали веднага след раждането? Плюс упражнения? 9 месеца? Изненадани ли сте, че имунитетът и замаяността ви са отслабени? Ако вече не искате да губите пари за консултант по хранене и личен треньор (във вашия случай бих добавил друг психотерапевт), тогава поне изучете нещо за диетата и упражненията. Ако вече не искате да инвестирате в книги, нямате интернет, учете се. или не изучавайте и колабирайте. Помислете за вашата диета. ами ако се срутиш у дома, когато си сам с него? Кой ще се грижи за него? Отслабвате, но разумно и постепенно. не така. Възможно е да се пише за диети навсякъде, където е възможно, той преминава към всяко списание, залогът популяризира здравословен начин на живот, здравословно хранене, хранителни нужди на организма. Нямате змия в балон, така че имам част от тази информация, която лети свободно през етера, трябваше да се придържа към вас. Ci?
@ nadaa1 искате да сте здрави, така че яжте здравословно! живейте здравословно!
не можете да се изненадате, когато тренирате и изядете доза концентрат.
не искаш ли да изглеждаш като прасе? така че не заблуждавайте метаболизма си, защото йо-йо ще ви го върне х пъти.
спрете най-накрая да мислите, както много други, че ще отслабнете, като се гладувате.
единственото нещо, което ще постигнете, след като се върнете към нормална диета, е още по-голямо наддаване на тегло и обедняване на вашето здраве.