Нашите баби вече са го казали - много боли. Но до каква степен все по-популярният алкохол е полезен за нас? Нека да го разгледаме!

вреди

Докато виното ни носи ползи в малки количества, твърдият алкохол ни вреди

бяло вино

Знаете ли, че чаша бяло вино може да прави чудеса на равни интервали? Освен това бялото вино съдържа флавоноиди, които са изключително полезни, например, като профилактика на рака. Често се забравя, че бялото вино също има стимулиращи ефекти и може да се конкурира със самото кафе. Едно дете от вълшебната напитка също съдържа фосфати, желязо и витамин В12. Не трябва обаче да се забравя, че при надвишаване на дневната граница, която е две деца на вино, се получава точно обратното. Количеството алкохол влияе и значително намалява споменатите положителни ефекти. Повече от три чаши вино намаляват всичките му позитиви до нула. И в крайна сметка това би било много жалко!

червено вино

Популярната напитка на французите става все по-популярна с всяка година. Нищо чудно - от векове на червеното вино се приписват чудодейни свойства, благодарение на които този вид алкохол е буквално търсен. Освен че има най-малко калории, той предлага квантови ползи. Сред най-известните е високото съдържание на антиоксиданти, които гарантират, че тялото ни потиска възпалението и вирусните заболявания, както и относително високото съдържание на витамини и минерали. Червеното вино обаче не само допринася значително за здравето ни, но има и нещо общо с красотата. Може да регенерира уморени очи и има положителен ефект срещу различни отоци. Дори и в този случай обаче е вярно, че много е вредно - така че високата консумация на червено вино увеличава риска от депресия, деменция, диабет, но и рак. Препоръчителната дневна доза за жени не трябва да съдържа повече от 1,5 чаши.

Джин с тоник

Обичате ли да се отдадете на тази напитка? Имаме добри и лоши новини за вас - всъщност вие се възползвате само от една чаша, която е идеална за пиене в разредено състояние. Джинът може да помогне за по-добро храносмилане, така че е полезен след обилна вечеря, но по-голямата му консумация ще обърне този положителен ефект. Доказано е, че прекомерната консумация на джин може да ви „помогне“ за излишни килограми и дори затлъстяване за по-дълъг период от време. Затова трябва да бъдете малко по-внимателни с тази напитка и да запомните, че предпочитате по-малко от повече.

Водка

Звучи невероятно, но популярният алкохол от Русия също има ползи за здравето. За разлика от други видове алкохол обаче, ежедневната му консумация не се препоръчва. Ако можете да смилате по-добре благодарение на твърдия алкохол, не бива да се отдавате на повече от половин ден на ден. В допълнение към факта, че водката съдържа огромно количество алкохол и по този начин човек може бързо да си създаде навик, той убива имунната система в по-големи количества и може да направи пакости с кожата и кожата ви. От друга страна - ако от време на време се отдадете на символично полувреме, не е нужно да се чувствате виновни. Водката има антисептични ефекти и някои изследвания дори твърдят, че случайната й подходяща консумация може да бъде превенция срещу болестта на Алцхаймер.

Шампанско

Знаете ли, че газираната напитка е кръстена на мястото, откъдето произхожда? Шампанското се превръща в родното място на шампанското, след като е създадено случайно. За първи път името на дявола дори получи питие.

Въпреки че шампанското обикновено има вкусен вкус и се консумира на светски събития, истината е, че то не може да се похвали с много полезни ефекти. Той изостава от другите видове алкохол. Освен отрицателните последици, като главоболие, гадене и умора, на пенливата напитка се дава и един основен положителен резултат. Шампанското съдържа цинк, който е изключително полезен за успокояване на нервната система и ако искате да се отпуснете или да се забавлявате на спокойствие, една чаша напитка може да ви осигури подходящия комфорт.